Retrospectiva 2023
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Fui no Soberano atrás das Lagunitas com preço bom do iFood, mas nem achar elas, achei. Só não foi viagem perdida pois achei o queijo.
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Dormi 7h34 em uma noite que só não foi excelente pois acordei com um pouco de dor nas costas/pescoço. No mais que paz.
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Fui almoçar lá na La Pecora Nera e foi legal porque o prato teve entrada, o principal e acompanhamento. Mas foi muito cansativo ir e voltar daquela lonjura e mainha não gostou do almoço dela. Pra completar ainda tô meio sinusitado.
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Fui na Musculação e dessa vez peguei até o Zap de Valdir. Mas não sei se foi uma boa ideia fazer exercícios pois me sinto meio indisposto da sinusite e tenho notado uma leve piora pós exercícios em relação a isso. Mas no mais, sempre bom ir!
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Tô pesando 80 kg
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Dormi 6h59 bem mal (o bpm tá refletindo isso) e bem cedo (isso foi bom em partes, pois acordei 3h30 da manhã pra fazer xixi e não consegui dormir mais).
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Levei e busquei mainha lá no Centro Espírita e na ida teve algum rolo policial no meio da avenida e na volta uma batida entre um ônibus e um carro que travou tudo!
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Fui a pulso para a Musculação hoje e mais uma prova de que sempre vale a pena! Me sinto bem melhor do que antes. Nunca desistir por nada!
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Dormi 8h01 e acordei mais quebrado do que ontem. Senti dor a noite inteira, foi péssima. Acho que tô adoecendo de novo.
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Hoje a Musculação foi difícil. Só não sei se foi o sono ou o calor, mas a sensação de esforço foi grande. Ainda decidi concluir com uns agachamentos pra acabar de ferrar de vez
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Dormi 7h35 e aparentemente não devo estar 100% pois meus batimentos tão meio desajustados.
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Fui no Shopping Guararapes para comprar as coisas que faltaram no Carrefour e sacar o dinheiro de Lourdes. Ainda procurei uns copos para substituir os que quebraram mas não achei.
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Fiz uma pequena Faxina nos meus legos pois tavam bem cheios de poeira. Hoje a noite vou dar uma organizada nessas prateleiras.
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Hoje a Musculação teve uma sensação de cansaço bem forte, mas consegui fazer tudo que costumo fazer na carga que costumo fazer. Tô de volta!
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Caminhei 2.7 km correndo até encontrar minha mãe e depois dando uma caminhada junto com a velha.
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Dormi 6h50 e embora não tenha sido tanto tempo como tô acostumado, tive uma excelente noite de sono, não acordei em nenhum momento pra nada e acordei bem descansado.
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Dirigi 299.3 km em Julho de 2023
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Consumi 516.6 GB de dados na internet visitando 666 sites em Julho de 2023
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Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
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Time-lapse montando A Grande Onda de Hokusai de LEGO
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Voltei para a Musculação depois da minha enfermidade e rendeu bem, não senti nenhum tipo de cansaço proveniente da doença na hora, mas confesso que não tá sendo um pós treino dos mais legais.
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Dormi 8h44 e embora ainda esteja cheio de catarro no corpo, acordei bem melhor do que quando acordei ontem. Acho que hoje tentarei seguir a vida.
