Ícone: Tempo Retrospectiva 2023

  • Hoje a Musculação foi mais cedo e rendeu bem demais. Tô gostando disso de fazer apenas um exercício por vez e aproveitando o sol para dar umas voltas pelo prédio na parte do repouso.
    12/07/2023     41:39   405 calorias   121 bpm     
  • Dormi 7h36 sendo mais uma vez acordado pela dor nas costas.
    12/07/2023     
  • Levei mainha lá no HVisão para ela fazer os exames de vista dela. Demorou que só, mas tava bem de boa com meu kindle e com o telefone.
    11/07/2023     53:00      Aurélio
  • O Spinning hoje foi acompanhando o Tour de France. Confesso que rende muito melhor assim, quando tô distraído vendo outras coisas.
    11/07/2023     21:04   230 calorias   134 bpm   
  • Foquei a Musculação nas costas e confesso que morri de medo de piorar meu torcicolo. A verdade é que tudo correu tão bem que demorei muito mais no treino.
    11/07/2023     45:12   433 calorias   122 bpm     
  • Joguei Mini Motorways pensando que ia ser rapidinho e acabei batendo meu recorde pessoal.
    11/07/2023     41:00 
  • Dormi 7h56 e além de ameaçar ficar com alergia (na verdade ainda tô nessa) eu ainda só não dormi mais porque o torcicolo veio com tudo.
    11/07/2023     
  • Completei uma hora de treino no Spinning pra dar aquele susto no coração...
    10/07/2023     24:00   250 calorias   134 bpm   
  • Hoje a Musculação pois descobri um site que você diz que músculos quer trabalhar e ele mostra quais exercícios fazer. Muito legal.
    10/07/2023     36:38   361 calorias   123 bpm   
  • Fui na Farmácia comprar soro, tinha a caixinha do que gosto e aproveitei para fazer um mega estoque em casa.
    10/07/2023     10:00      A pé
  • Joguei um pouquinho de Mini Motorways assim que acordei o que só prova que vai ser difícil monitorar o tanto que vou jogar esse jogo aqui no site já que farei micropartidas vez ou outra.
    10/07/2023     1:45:00 
  • Dormi 7h45 e mais uma vez fui acordado por conta de um torcicolo chato e olha que nem sequer treinei ontem.
    10/07/2023     
  • Passei a tarde inteira do domingo jogando Mini Motorways
    09/07/2023     5:40:00 
  • Dormi 6h21 em duas etapas poi acordei ressacado no meio da noite.
    09/07/2023     
  • Fomos tomar a saideira lá no Beer Dock, mas tava lotado então resolvemos ir pro Mr. Hoppy mesmo (uma cerveja) e voltei pra casa de ônibus na boa.
    08/07/2023     0.3L   41:00      ,   Uber
  • Tomamos uma pesada no Xerém Botequim e discutimos um monte de água.
    08/07/2023     2.8L   6:30:00      , ,   Uber
  • Tomei umas cervejas na Cabilândia vendo o qualify e almolcei com o bol.
    08/07/2023     2.5L     
  • Hoje o Spinning foi sem Tour de France, aí deu uma morgada e pensei em parar várias vezes antes de completar os 30 minutos.
    08/07/2023     30:00   308 calorias   130 bpm   
  • Hoje a Musculação rendeu bem demais e ainda inventei uma puxada que deu pra sentir umas partes da costa que não tava esperando.
    08/07/2023     30:00   286 calorias   125 bpm   
  • Comprei To The Moon por culpa de Teteia (e porque estava barato)
    08/07/2023   Comprar  
  • Joguei Mini Motorways e realmente o jogo é extremamente viciante. Joguei a tarde do domingo inteira sem nem notar.
    4/5 estrelas   08/07/2023     17%   4 horas  Comprar  
  • Dormi 6h36 e tive uma boa noite de sono, mas acordei com torcicolo e não consegui extender mais o sono.
    08/07/2023     
  • Vi Ted Lasso (S03E11) e dei boas risadas com Jamie tarde deprimido. Essa série vai fazer falta.
    45/5 estrelas     07/07/2023     1:09:00   Apple TV    
  • Fui na Fazenda Angico comprar ovos e queijo.
    07/07/2023     5:00      Aurélio
  • Passei rapidinho na Vivenda Natural para comprar chips.
    07/07/2023     3:00      Aurélio
  • Fui no Pão de Açúcar fazer a feira semanal e acabei me encontrando com o pai de Mauri.
    07/07/2023    Retrato   52:00      Aurélio
  • Hoje fiz o Spinning assistindo ao Tour de France e pretendo fazer isso todos os dias agora.
    07/07/2023     30:06   309 calorias   131 bpm   
  • Hoje a Musculação foi concorrida pois todo mundo decidiu descer ao mesmo tempo na academia. O que tornou bem mais divertida. Foquei nas costas e foi isso.
    07/07/2023     30:41   280 calorias   121 bpm      ,
  • Tô pesando 79.7 kg e foi igual ao mês passado.
    07/07/2023    
  • Dormi 8h18 e foi uma noite de sono excelente, não escutei o alarme nenhuma vez. Dormi feito um bebê.
    07/07/2023     
Cabilândia