Retrospectiva 2023
- Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar mas faltou muita coisa então resolvi parar também no Bompreço pra comprar o que faltava.
- Parei no Posto para abastecer Aurelinho, aproveitei também para calibrar os pneus e deixar umas roupas na lavanderia.
- Dormi 7h17 bem de boa.
- Hoje na Aula de Musculação fiz várias barras e levantei 50 kg outra vez. Depois diminuiu pra 30 kg para fazer mais repetições mas dei uma cansada valendo.
- Dormi 7h16 e tive uma boa noite de sono até a hora do pesadelo louco em que faço uma prova, penso que tinha tirado 8 mas na verdade era um 0.
- Vi a exposição Van Gogh 8k
- Fiz o Dever de Casa dos músculos pequenos meio que na preguiça, mas deu pra sentir o pump mesmo não me demorando no treino.
- Dormi 6h17 e não teve jeito, acordei de 4 da matina de novo com a barriga meio desaranjada depois dos excessos do dia anterior
- Fomos comer uns hamburguers e tomar a saideira no Dom Black
- Curti o Primeiro Carnaval de Bebel =)
- Fui curtir o primeiro carnaval de Bebel no Recife Antigo
- O Dever de Casa foi movido na força da preguiça com uma leve dor de cabeça enchendo o saco, aí não rendeu como gostaria, mas fiz tudo certinho.
- Dirigi de Aldeia até Cabilândia depois de passar 4 horas no maior tédio esperando todo mundo acordar.
- Dormi 7h25 e tive uma boa noite de sono apesar de ter acordado de madrugada e não ter conseguido mais pegar no sono.
- Tomei um Allegra D às 14:23 pois comecei a espirrar e o nariz tá querendo me encher o saco
- Acordei meio ressacado, tomei um yopro e resolvi fazer um Treino proteinado que rendeu bastante! Fiz várias séries de barra e caminhando durante o descanso, depois caminhei até a bica, fiz um bocado de séries de flexões com agachamentos aí tomei um banho de bica e fechei com uma corridinha pra voltar pra casa. Bom demais.
- Dormi 8h03 no meio de uma tempestade de raios. Uma doideira só.
- Fui passar o resto do carnaval em Aldeia meio que a contra gosto, mas no fim acabei tomando várias cervejas e me divertindo bastante tirando o segundo dia em que tive alergia e tive que tomar remédio.
- Dirigi até Aldeia e só não foi mais tranquilo porque vimos uma batida na estrada e pegamos uma condução escolar bem devagarinho na estrada.
- O Domingo na cadimia foi na tora, a verdade mesmo é que não rendeu muito bem pois fui cedo demais e não tava lá muito no clima. Mas o que importa é: fui!
- Dormi 6h36 e foi até boa pelos excessos cometidos ontem, mas acordei espirrando e com dor de barriga.
- Meu carnaval na Cabilândia rendeu. Vi vários episódios de Ted Lasso com a bobinha, tomei 10 cervejas e fiquei de boa escutando músicas que gosto.
- Hoje o Treino carnavalesco foi um dos melhores que já fiz. Levantei supino várias vezes, depois ainda fiz bíceps e tríceps. Aí pra completar rolou uma elevação lateral e desenvolvimento e fechei com um abdominal e agachamento. Tudo isso caminhando no descanso. Só vai!
- Dormi 8h01 numa noite sem grandes eventos.
