Retrospectiva 2023
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Dormi 7h21 em uma noite bem agradável de sono apesar de ter sido acordado uma ou duas vezes pela bobinha linda.
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Vi o The Last of Us (S01E02) e fiquei tenso o episódio inteiro esperando o susto que não veio, o que deu uma certa tranquilidade. Feliz demais com essa série pois as coisas simplesmente acontecem.
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Fui abastecer e calibrar os pneus de Aurelinho no Posto
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A Volta aos treinos foi bem gostosa pois não peguei pesado em nenhuma dos exercícios e passei bem mais tempo me exercitando. É isso.
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Levei Aurelinho no Lava-Jato mesmo com esse tempo nublado para tirar toda a lama encrustada nele depois da viagem para Serrambi. Maresia nele não.
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Dormi 9h18 em duas prestações porque acho que deitei cedo demais e aí acordei no meio da madrugada sem sono.
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Fui na casa da tia do Zito em Olinda e curti um dia bem legal (e quente) com a criançada na piscina.
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Tive mais um fim de semana incrível lá em Serrambi com direito a caminhada até Porto, muita cerveja e uma festa de aniversário da família Aquino que foi bem feliz.
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Dormi 6h39 bem de boa e roncando bastante lá na pousada.
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Caminhei 14.3 km de Serrambi até Porto e voltei com a turma da família de Cicinha.
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Dormi 6h54 e como não bebi tanto, foi uma noite bem boa de sono.
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Dirigi da minha casa até Serrambi e apesar do trânsito da turma indo pro trabalho e o carro lotado, foi uma viagem tranquila. Mais uma vez Aurelinho mostrando pro que veio
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Dormi 6h31 bem mal pois a ressaca foi pesada e não dormi na minha caminha.
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Fomos tomar a saideira no BeerDock mas acabou virando várias saideiras porque Gordilho resolveu aparecer de vale night.
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Fui no Licínio 1926 me encontrar com a turma, no final só foi Pinco, fiquei bem bêbado mas achei o lugar péssimo. Chope quente e com gosto estranho.
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Passei no Shopping Guararapes para me encontrar com Dandan e Bebel e fiz vários vídeos deles se divertindo a beça no shopping
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Pedalei 3.8 km do Dona Lindú até o Shopping Guararapes
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Fui pra Aula de Musculação e contei com a companhia de Pinco no treino, mas acho que foi a gota d'água e pretendo cortar para apenas uma aula semanal mesmo.
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Pedalei 4.5 km do posto onde calibrei o pneu da bicicleta até o dona lindú
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Dormi 8h10 e acordei com preguiça mesmo depois de uma das melhores noites dos últimos dias, como pode? hahahaha
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Fui no Shopping Recife e tinha esperanças em pegar os lençois novos e ir embora, mas o trânsito no estacionamento coberto por conta da chuva tava gigante, aí acabei aproveitando pra procurar outras coisas que tava atrás.
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Fui na Ferreira Costa jogar os troços da nespresso na reciclagem e aproveitei para comprar a mão francesa da mesa de Cicinha.
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Fui no Shopping Guararapes rapidinho pra mainha colocar os vestidos dela para ajustar enquanto eu tirava dinheiro no caixa eletrônico.
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Fiz uma breve Faxina pela casa varrendo e passando o pano que deixei de passar da última vez (o que meio que faz a faxina adiantar de nada).
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Dormi 7h22 e demorei a pegar no sono, o lado bom foi que dei uma adiantada no meu livro, mas suspeito que foi por conta do torcicolo que ganhei no treino hoje.
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Hoje rolou um circuito na Aula de Musculação onde fiz 5 séries de remada, agachamento, elevação e abdominal e mesmo sendo coisa de 10 minutos a sensação foi de quase morte.
