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Hoje no passado
Pedalei 5 km no
Elíptico
só para suar o resto que faltava e como eu suei, viu. Valeu a pena.
05/06
/2023
21.1 km/h
14:13
182 calorias
154 bpm
Academia
Hoje fiz a
Musculação
num horário incomum pois tava com a maior preguiça do mundo pra ir, mas no fim, acabou rendendo muito melhor do que eu esperava.
05/06
/2023
39:47
422 calorias
130 bpm
Academia
Vizinha
Fui rapidinho no
Pão de Açúcar
comprar pão, banana e limão.
05/06
/2023
8:00
Filomena
Dormi
9h13
e fiquei tanto tempo deitado que chega acordei com dor nas costas
05/06
/2023
Cabilândia
Cicinha
Pedalei
9 km
com Tota pra voltar pra casa.
05/06
/2022
14.8 km/h
36:19
316 calorias
124 bpm
Tota
Fui tomar umas cervejas com o pessoal na
Casa de Teteu e Ara
05/06
/2022
Retrato
2.5L
Andreus
,
Arinha
,
Batata
,
Henrique
,
Jorginho
,
Pinco
,
Teteu
,
Tota
Filomena
Pedalei
9 km
pra ir pra casa de Teteu embaixo de forte sol.
05/06
/2022
19.5 km/h
27:45
218 calorias
113 bpm
Fiz o
Dever de casa
meio que focado no after (tomar umas cervejas com os amigos tomando banho de piscina).
05/06
/2022
29:04
279 calorias
131 bpm
Academia
Comprei uma
🔈 Soundbar: LG SP9A
e talvez seja descenecessário, mas sempre quis ter uma.
3/5 estrelas
05/06
/2022
Lojas Americanas
Dormi
7h24
e consegui tirar o atraso da noite anterior.
05/06
/2022
Tomei um
Allegra D
às 22:00
pois tive uma crise de rinite braba demais e não tem jeito, esse tempo me quebra no meio.
05/06
/2021
Cabilândia
Li
“
O Apanhador no Campo de Centeio
”
e pensei que era a pessoa mais nojentinha do mundo até conhecer Holden Caulfield.
3/5 estrelas
01/05 a
05/06
/2021
100%
concluído
Comprar
Tava bem preguiçoso para o
Treino
hoje e apelei para o doping (café) para fazé-lo e a sensação de esforço foi bem penosa, mas deve ter sido a primeira vez que fiz direitinho os 200 agachamentos e 150 flexões.
05/06
/2021
23:54
197 calorias
130 bpm
Cabilândia
Tô pesando
68.8 kg
05/06
/2021
Dormi
7h46
e embora tenha rolado a acordada pro xixi das 4 da manhã, consegui descansar bem depois de um dia bem cansativo.
05/06
/2021
Cabilândia
Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
05/06
/2020
Fiz um rush rapidinho com Teteu em
Diablo III
e melhorei bem meu feiticeiro.
05/06
/2020
30:00
Teteu
Tô pesando
77.5 kg
05/06
/2020
Dormi
7h20
e consegui compensar a noite de sono mal dormida anterior.
05/06
/2020
Cabilândia
Corri
6 km
incrivelmente bem, mas o vento contra na volta prejudicou um pouco.
05/06
/2019
34:51
5:48 min/km
589 calorias
174 bpm
Praia de Boa Viagem
Dormi
6h26
. Que beleza, hein?
05/06
/2019
Cabilândia
Comprei um
Suporte para Monitor ELG F80N
mesmo sem precisar porque o Zito me fez a cabeça. =P
4/5 estrelas
05/06
/2018
Retrato
Shopping Recife
Jabú
0 gols
foram marcados numa pelada embaixo de muita chuva.
05/06
/2017
55
Stadium Soccer
Devorei um
Pic Americano
lá no Fifties com mainha e menina Isabela
45/5 estrelas
05/06
/2016
Retrato
The Fifties
Isabela
,
Mainha
Assisti a
“
The Place Beyond the Pines
”
e achei supimpa!
4/5 estrelas
05/06
/2013
Netflix