Hoje no passado
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Pedalei 5 km no Elíptico só para suar o resto que faltava e como eu suei, viu. Valeu a pena.
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Hoje fiz a Musculação num horário incomum pois tava com a maior preguiça do mundo pra ir, mas no fim, acabou rendendo muito melhor do que eu esperava.
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Dormi 9h13 e fiquei tanto tempo deitado que chega acordei com dor nas costas
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Pedalei 9 km com Tota pra voltar pra casa.
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Fui tomar umas cervejas com o pessoal na Casa de Teteu e Ara
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Pedalei 9 km pra ir pra casa de Teteu embaixo de forte sol.
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Fiz o Dever de casa meio que focado no after (tomar umas cervejas com os amigos tomando banho de piscina).
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Dormi 7h24 e consegui tirar o atraso da noite anterior.
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Tomei um Allegra D às 22:00 pois tive uma crise de rinite braba demais e não tem jeito, esse tempo me quebra no meio.
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Li “O Apanhador no Campo de Centeio” e pensei que era a pessoa mais nojentinha do mundo até conhecer Holden Caulfield.
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Tava bem preguiçoso para o Treino hoje e apelei para o doping (café) para fazé-lo e a sensação de esforço foi bem penosa, mas deve ter sido a primeira vez que fiz direitinho os 200 agachamentos e 150 flexões.
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Tô pesando 68.8 kg
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Dormi 7h46 e embora tenha rolado a acordada pro xixi das 4 da manhã, consegui descansar bem depois de um dia bem cansativo.
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Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
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Tô pesando 77.5 kg
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Dormi 7h20 e consegui compensar a noite de sono mal dormida anterior.
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Corri 6 km incrivelmente bem, mas o vento contra na volta prejudicou um pouco.
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Dormi 6h26. Que beleza, hein?
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0 gols foram marcados numa pelada embaixo de muita chuva.
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Devorei um Pic Americano lá no Fifties com mainha e menina Isabela
