10 de Setembro de 2022

Dormi 7h13 e acordei meio que cansado.

05:58 Casa
Fiz o Dever de casa para começar o dia bem, enquanto esperava a turma acordar.

08:15 20:02 180 calorias 123 bpm Academia
Pedalei 7.4 km (foi um pouco a mais, mas parei porque me encontrei com Erik) levando cabeçãozinho jr. na caçamba.

09:28 21.9 km/h 21:13 199 calorias 125 bpm Erik
Curti um dia de sol na Praia de Boa Viagem com o pessoal.

10:30 1.4L Praia de Boa Viagem Bê, Elis, Faibs, Gordilho, Guga, Henrique, Miguel, Pinco, Sandrinha, Teteu, Thiaguinho, Tota Filomena
Fui almoçar no Cia do Chope com os meninos.

12:48 1.8L Cia do Chopp Faibs, Nati, Pinco, Tota Filomena
Tive uma tarde no Poço da Panela repleta de brincadeiras

17:00 Retrato 0.7L Poço da Panela André, Aninha, Arinha, Bê, Bebel, Cicinha, Dandan, Elis, Faibs, Gordilho, Heleninha, Henrique, Lili, Mari, Miguel, Nati, Pinco, Raquel, Rebeca, Rodrigo, Sandrinha, Teteu, Tio Paulinho, Tota, Zinho Uber
Fui com as amigas de Cicinha tomar umas cervejas no Pitaco

20:00 Pitaco André, Aninha, Cicinha, Heleninha, Mari, Rebeca, Rodrigo A pé