Retrospectiva 2023
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Dormi
6h11 meio mal porque foi muito fora da minha hora de dormir, acordei com a barriga coisada e coisado da sinusite. -
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Pedalei
19.3 km e levei um pouquinho de chuva, mas nada que comprometesse a pedalada. -
Hoje a
Musculação foi inspirada pela mini-série de Arnold. Fiz tudo que deu vontade ao som de Sepultura. Rendeu que foi uma beleza. -
Vi a mini-série sobre a vida de Arnold e embora seja quase um documercial, não deixa de ser inspiradora. Agora é assistir de novo vez ou outra para lembrar de ser útil em qualquer coisa que seja ao invés de ficar se lamentando. -
Dormi
8h11 e tá fogo esse catarro todo atrapalhando meu sono. Não sei mais o que fazer. -
Fui pra
Musculação só porque tava sem nada pra fazer e não rendeu bem, pensei que era tristeza, mas talvez fosse só cansaço da caminhada matinal mesmo. -
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Parei na Casa dos Frios para comprar castanhas, me refrescar no ar e tomar uma água. -
Corriminhei
9.1 km alternando 1 km de caminhada com 1km de corrida e foi gostoso demais pois apenas fui pra um lado e voltei de ônibus. -
Dormi
7h31 e tirando o fato que acordei todo entupido, tive uma noite de sono muito melhor que as anteriores. -
Levei mainha na
Padaria e como não tinha vaga no estacionamento, fiquei levando um chá de cadeira no carro. -
Fui na Fazenda Angico de novo para comprar ovo e dessa vez tava aberto. -
Fui no Shopping Recife buscar meu capacete novo e fiquei matando tempo na Decathlon até dar a hora de buscar mainha. -
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Hoje na
Musculação eu meio que não sabia o que fazer com medo de machucar mais meu torcicolo. Então foquei no supino, bíceps, tríceps e ainda fiz flexões e agachamentos para concluir (o que foi uma ótima escolha pois fez bater o cansaço) -
Fui até a
Fazenda Angico mas ela tava fechada de novo, será que só abre às 10h? -
Comprei um 💾 HDD: 16 TB (STKP16000400) para expandir meu servidor caseiro e caber mais conteúdo em 4k. -
Dormi
7h25 e segundo o fitbit foi bem mal, cicinha me apertou, mal pude me mexer sem contar meu pescoço doendo além da sinusite. Nada legal. -
Fiz a
Musculação só porque fiquei todo suado de organizar a feira e na real não sei se devia ter ido por conta do meu torcicolo que ainda tá presente. De qualquer maneira peguei bem leve. -
Fui no Pão de Açúcar em duas etapas (pois voltei lá já que a loja do ovo tava fechada) para fazer a feira semanal. -
Tomei um
Allegra D às 11:29
por causa do mesmo composto ativo do tylenol sinus na esperança de que melhore minha condição. -
Dormi
7h34 e acordei bem sinusitado, mas pelo menos o torcicolo tá bem melhor. Acho que não vou ficar bom nunca mais. -
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Hoje na aula de
Musculação Erik pegou um pouco mais leve por conta da minha doença e torcicolo. Mas foi bem legal, fiz mais séries sendo mais leves e no fim tava sem conseguir levantar mais nada. -
Dormi
6h40 e a dormida mais uma vez não foi das melhores porque além de sinusitado, tem essa dor no pescoço agora. -
Vi a NBA Finals (Jogo 5) e embora o nível técnico não tenha sido dos melhores, foi muito emocionante. Uma pena Butler só ter acordado pro jogo no fim para termos um jogo extra. -
Comprei um ⌨️ Teclado Keychron K3 Pro pra usar em todos os computadores daqui de casa e acredito por ele ser sem fio vai ajudar bastante no processo. -
Talvez meu retorno a
Musculação tenha sido cedo demais. Peguei leve mas mesmo assim senti a mesma dor no ombro que senti assistindo a Ted Lasso no dia anterior. -
Fui no Pão de Açúcar atrás de uma plantinha pra bobinha, não achei e acabei comprando umas coisas poucas que tavam faltando em casa.
