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Ana
Participou de
7
peripécias
sendo a última há
302
dias
e viu Cab beber
L de cerveja
Hoje a
Musculação
foi na companhia de todos meus vizinhos. Foquei nas costas e bíceps e ainda concluí com agachamentos.
07/12
/2023
44:19
407 calorias
109 bpm
Academia
Ana
,
Obama
,
Professor
,
Valdir
Hoje a
Musculação
foi focada nas costas e mesmo com a cadimia bem cheia, consegui usar os equipamentos que queria na hora certa.
24/10
/2023
54:25
535 calorias
123 bpm
Academia
Ana
,
Fausto
,
Obama
,
Professor
,
Valdir
,
Vizinha
Hoje a
Musculação
rendeu bem e foi bem dinâmica pois tava sem o telefone para distrair. Dei minha caminhada no sol e fiz todos os exercícios certinhos.
02/10
/2023
44:01
384 calorias
119 bpm
Academia
Ana
,
Obama
,
Professor
,
Vizinha
Hoje a
Musculação
foi na companhia de Zito e os vizinhos todos. Rendeu muito melhor que esperava depois dos exageros cometidos no dia anterior.
23/09
/2023
Retrato
1:03:19
562 calorias
122 bpm
Academia
Ana
,
Professor
,
Rafael
,
Valdir
,
Zinho
Hoje fiz a
Musculação
a pulso. Tava bem cansado da noite mal dormida e da pedalada.
21/09
/2023
41:56
375 calorias
116 bpm
Academia
Ana
,
Obama
,
Professor
,
Valdir
Hoje na
Musculação
fiz apenas o básico só que juntei os exercícios dos grupos musculares e aí me fez falhar mais nas últimas séries. Gostei.
22/08
/2023
40:24
378 calorias
122 bpm
Academia
Ana
,
Professor
,
Valdir
Corri 10 km no
Elíptico
em tempo recorde pois tava todo mundo na academia e aí resolvi fazer o cardio antes da musculação
21/08
/2023
21.9 km/h
27:22
347 calorias
149 bpm
Academia
Ana
,
Professor
,
Valdir
,
Vizinho