Academia
-
Hoje foi o retorno da Musculação e foi mais difícil que eu esperava, sensação de esforço bem forte. Mal consegui completar as 4 séries de cada exercício e morri em algumas.
-
Fiz a Musculação para passar tempo enquanto esperava o técnico da Claro chegar, preocupado achando que ia dar algum tipo de BO. Mas o treino rendeu muito bem, acho que está com os batimentos elevados após a corridinha pra chegar lá ajudou bastante na percepção de esforço.
-
Aproveitei para fazer Musculação enquanto esperava o carro terminar de lavar.
-
A Musculação hoje rendeu melhor do que ontem e tenho que forçar a criação do hábito de novo, porque não foi agradável.
-
Aproveitei que fui em casa e fiz a Musculação na academia do prédio e a sensação de esforço foi bem pesada. Realmente tô fora de forma.
-
A Musculação rolou e foi menos desconfortável do que a vez passada, embora continue notando que tô indo na marra.
-
Volte pra Musculação depois de sei lá quanto tempo. Foi bem cansativo e nada proveitoso, mas o importante é que fui.
-
A Musculação foi na marra pós supermercado e o dia nublado não ajudou. A preguiça foi grande, mas fiz tudo certinho.
-
A Musculação só rolou porque eu já tava suado. Zero vontade pra levantar peso e refletiu num treino bem meia boca.
-
A Musculação foi sem o relógio porque tava sem bateria, então os valores são aproximados, mas a corridinha fez o treino todo parecer mais leve. Curti.
-
Caminhei 1.1 km na esteira só pra apreciar o dia.
-
A Musculação rendeu bem mesmo com a noite de sono fraca, ainda fiz eliptíco durante os intervalos das séries e passei um tempinho na esteira só pra apreciar o dia.
-
Aproveitei que tinha ido em casa e fiz a Musculação e achei o treino bem legal.
-
Fui para Musculação depois de muito tempo por falta de equipamento (leia-se um tênis meu tava lavando e o outro a sola soltou). O retorno foi sofrido e fiz menos exercícios que costumo fazer, mas foi legal.
-
A Musculação foi a pulso. Não gostei dela em nenhum momento nem na volta. Uma pena.
-
A Musculação foi na companhia de Cicinha. Foi legal porque ela acabou fazendo o mesmo treino que o meu. Fiquei feliz pois provavelmente nem teria ido se não fosse a companhia dela.
-
A Musculação sagrada do sábado rolou em parte porque o sol ameaçou abrir e a paisagem ficou bonita.
-
Fui mais uma manhã de final de semana para a Musculação e talvez seja a hora que mais gosto de treinar. Também fiquei muito tentado em ir dar um mergulho na piscina, já que foi a primeira vez que vejo ela tão linda em tanto tempo.
-
Fui pra Musculação tentando manter o hábito de treinar logo pela manhã nos finais de semana aproveitando a academia vazia.
-
Fiz um Elíptico só pra poder fofocar com Valdir por mais tempo e porque ele disse que meu rosto chega tava redondo.
-
Fui pra Musculação e fui agraciado com a presença ilustre de Valdir. Ri mais do que treinei.
-
Essa Musculação marcou o retorno à academia e não foi legal. Sofri bastante e a sensação de esforço foi pesadíssima. Talvez ainda não esteja tão curado assim.
-
Fui pra Musculação só pra lidar um pouco melhor com a ansiedade pra festinha.
-
A Musculação foi pra passar o tempo enquanto esperava o carro ficar pronto da lavagem. Treinei bem fofo, acho que tô ou doente ou cansado dos dois treinos seguidos durante a semana.
-
Hoje a Musculação foi bem maluca, porque tinha uma vizinha que quebrou a ordem que costumo seguir nos exercícios. No fim, essa saída da rotina foi boa. Gostei.
-
Tava tão mazelado que resolvi fazer Musculação pra ver se ajudava a melhorar. Ajudou bastante. Feliz em ter ido.
-
Fiz a Musculação depois do passeio maluco. Me fez bem e deu pra sentir um pump.
-
A Musculação correu de maneira tranquila. Mais um caso em que não estava nem um pouco afim de ir, e voltei feliz.
-
A Musculação ocorreu mais uma vez porque não tinha nada melhor pra fazer e fiquei bem feliz em ter feito. Rendeu melhor do que eu esperava.
-
Corri 4.4 km na esteira só porque ninguém ainda tinha animado tomar umas. Excelente decisão, mas que me fez sentir meio mal e tonto após a corrida.