A Musculação hoje não rendeu absolutamente nada! Sério, foi um erro ter ido, tava me sentindo muito cansado mesmo e não ajudou no humor ter ido, muito pelo contrário, tomei um banho e dormi até meio dia depois dela. Acordei como se tivesse de ressaca.
A Musculação rendeu melhor do que eu imaginava e consegui fazer os exercícios numa boa. Só poupei o tríceps por conta da dor que senti pós joguinho de basquete.
A Musculação hoje foi no calor porque o síndico tava consertando a porta e janelas da academia. Rendeu muito bem e me senti feliz em ter ido mesmo depois de todas as mazelas que tenho sentido nessa semana.
A Musculação hoje foi de muito papo sobre viagens e Santiago com o vizinho. Começar os exercícios com a bicicleta também ajudou a mudar toda a dinâmica para melhor.
A Musculação foi legal. Fiz 30 minutos de bicicleta me distraindo com vídeos do YouTube, aí depois emendei o treino completo que tô curtindo e esqueci de desligar o relógio, o que acabou contando também uma faxininha nas estantes do escritório.
A Musculação hoje começou bem, parecia que ia render forte, mas aí o cansaço começou a bater e a qualidade da coisa toda caiu bastante. Fiz na marra, mas fiz.
Fiz a Musculação enquanto esperava o carro ficar pronto da lavagem e morrendo de medo que começasse a chover. Também coloquei o elíptico e os agachamentos pro começo do treino pro coração subir mais rápido. Funcionou bem.
A Musculação foi um pouco diferente pois resolvi ir aumentando gradualmente os pesos. Também fiquei conversando no zap, aí foi bem mais agradável. Passou rápido.
A Musculação hoje foi cedinho. Transformei a tristeza em força e peguei pesado no elíptico e no supino. Ainda tentei forçar uma barra no fim, mas não tive mais forças.
A Musculação foi exaustiva. Sensação de esforço fortíssima. Não sei se foi uma boa ideia fazer de jejum, mas o horário foi excelente pois a cadimia tava vazia.
Hoje a Musculação teve uma sensação de esforço muito grande e acho que boa parte da culpa foi por conta da corridinha logo no começo da manhã, além de ter um tempo que não treinava dois dias seguidos.