Academia

A Musculação tava rendendo bem, mas foi interrompida pela triste notícia de que o senhor que lava os carros do prédio de mainha tinha deixado o telefone dele em cima do meu carro.

Fiz a Musculação hoje só para ficar esperando mãezinha cortar o cabelo, rendeu melhor do que eu imaginava.

A Musculação rodou sem muitos empecilhos. Tava bem disposto, até costas fiz.

A Musculação não foi legal, a sensação de esforço foi pesadíssima. Talvez aqui senti a ressaca. Só fingi malhar pois pulei um monte de exercícios.

A Musculação não teve vista conforme eu previa, mas nem isso abalou o treino. Fiz um meio hittado e rendeu bem.

Fui pra Musculação aproveitando que tava fazendo sol. Ia olhar o apartamento também, mas como lá da cadimia já escutei o maior batuque, fiquei com vergonha e não subi.

O retorno da Musculação tá sendo bem cruel. Mais uma vez fiquei quebradão, mas pelo menos fiz tudinho dessa vez.

Hoje foi o retorno da Musculação e foi mais difícil que eu esperava, sensação de esforço bem forte. Mal consegui completar as 4 séries de cada exercício e morri em algumas.

Fiz a Musculação para passar tempo enquanto esperava o técnico da Claro chegar, preocupado achando que ia dar algum tipo de BO. Mas o treino rendeu muito bem, acho que está com os batimentos elevados após a corridinha pra chegar lá ajudou bastante na percepção de esforço.

Aproveitei para fazer Musculação enquanto esperava o carro terminar de lavar.

A Musculação hoje rendeu melhor do que ontem e tenho que forçar a criação do hábito de novo, porque não foi agradável.

Aproveitei que fui em casa e fiz a Musculação na academia do prédio e a sensação de esforço foi bem pesada. Realmente tô fora de forma.

A Musculação rolou e foi menos desconfortável do que a vez passada, embora continue notando que tô indo na marra.

Volte pra Musculação depois de sei lá quanto tempo. Foi bem cansativo e nada proveitoso, mas o importante é que fui.

A Musculação foi na marra pós supermercado e o dia nublado não ajudou. A preguiça foi grande, mas fiz tudo certinho.

A Musculação só rolou porque eu já tava suado. Zero vontade pra levantar peso e refletiu num treino bem meia boca.

A Musculação foi sem o relógio porque tava sem bateria, então os valores são aproximados, mas a corridinha fez o treino todo parecer mais leve. Curti.

Caminhei 1.1 km na esteira só pra apreciar o dia.

A Musculação rendeu bem mesmo com a noite de sono fraca, ainda fiz eliptíco durante os intervalos das séries e passei um tempinho na esteira só pra apreciar o dia.

Aproveitei que tinha ido em casa e fiz a Musculação e achei o treino bem legal.

Fui para Musculação depois de muito tempo por falta de equipamento (leia-se um tênis meu tava lavando e o outro a sola soltou). O retorno foi sofrido e fiz menos exercícios que costumo fazer, mas foi legal.

A Musculação foi a pulso. Não gostei dela em nenhum momento nem na volta. Uma pena.

A Musculação foi na companhia de Cicinha. Foi legal porque ela acabou fazendo o mesmo treino que o meu. Fiquei feliz pois provavelmente nem teria ido se não fosse a companhia dela.

A Musculação sagrada do sábado rolou em parte porque o sol ameaçou abrir e a paisagem ficou bonita.

Fui mais uma manhã de final de semana para a Musculação e talvez seja a hora que mais gosto de treinar. Também fiquei muito tentado em ir dar um mergulho na piscina, já que foi a primeira vez que vejo ela tão linda em tanto tempo.

Fui pra Musculação tentando manter o hábito de treinar logo pela manhã nos finais de semana aproveitando a academia vazia.

Fiz um Elíptico só pra poder fofocar com Valdir por mais tempo e porque ele disse que meu rosto chega tava redondo.

Fui pra Musculação e fui agraciado com a presença ilustre de Valdir. Ri mais do que treinei.

Essa Musculação marcou o retorno à academia e não foi legal. Sofri bastante e a sensação de esforço foi pesadíssima. Talvez ainda não esteja tão curado assim.

Fui pra Musculação só pra lidar um pouco melhor com a ansiedade pra festinha.