Retrospectiva 2021

Conclui a Migração de servidor da DigitalOcean para a Linode. Tive um pouquinho de dor de cabeça com a migração do PortalCab (o certificado não queria atualizar), destruí o droplet da DO e iniciei essa nova fase na Linode, tomara que sem maiores problemas.

Dormi 6h09 e não acordei bem, a cabeça com aquela dor típica de sinusite.

Morri no Treino de novo, mas passo bem. Consegui fazer 20 flexões até a 7ª repetição, mas a partir daí o negócio desandou.

Dormi 6h54 e tive uma excelente noite de sono, dormi feito uma pedra e não acordei tão ferrado da coriza.

Tomei uma “Ekäut (Premium Larger)” como reidratação pós-treino e não achei essas coisas todas, deu até uma empachada o que só prova que meu gosto migrou para as cervejas mais encorpadas.

Resolvi fazer o Treino bem cedinho e acho que não deu muito certo, suei feito um condenado e só consegui fazer 20 flexões nas primeiras 5 séries.

Dormi 6h25 e acordei sentindo aquele cansaço físico chato, mas tive uma boa noite de sono.

Pedalei 4.4 km para voltar pra casa e foi cansativo e contra o vento, mas sobrevivi.

O Treino hoje teve alteres o que me deixou meio alterado do juízo e muitas fofoquinhas a respeito de serrotes. hahahaha

Pedalei 4.8 km embaixo de forte sol e trânsito para ir pro treino, pelo menos tava uma bicicleta e não num carro.

Tô pesando 68.5 kg

Dormi 6h42 e tive uma noite de sono muito boa, nada de acordar no meio dela para fazer xixi, sentir dor, espirrar nem nada. Foi excelente!

Levei mainha pra cuidar do olhinho dela no Hvisão e fiquei de castigo esperando a consulta acabar trancado no carro num estacionamento garagem.

Encaixei um Treino antes do almoço e foi puxado pois aumentei a carga de 15 flexões para 20. Vamo que vamo que foguete não tem ré!

Migrei o meu site dos servidores DigitalOcean para a Linode para fazer uns testes antes de mudar todos os clientes e fiquei surpreso de ter conseguido passar pelo processo com relativa facilidade.

Dormi 5h48 e embora tenha tido dificuldade para pegar no sono e não tenha dormido por tanto tempo, tive uma boa noite de sono.

Consumi 968.3 GB de dados na internet visitando 696 sites em Junho de 2021

Dirigi 82.7 km em Junho de 2021

Tomei uma “Ekäut (Hop Beat)” como pós treino hoje e foi uma beleza porque no almoço teve carne e batatas, chega bateu aquela nostalgia da época do bar.

O Treino hoje foi resenha, mas tava meio maluco, acho que a chicocunha já tá afetando meu cognitivo.

Dormi 7h28 e tive uma noite muito doida. Acordei duas da manhã com a articulação da mão esquerda doendo, aí já achei que poderia ser chicocunha mas me consolei pensando ter sido culpa da faxina de 3 horas. Aí consegui pegar no sono de novo e tive um sonho maluco envolvendo uma casa de praia onde Renatinha era minha namorada, mas eu olhava pra ela sem lembrar quando tinha pedido ela em namoro aí, olho pra Cicinha e lembro que ela é que na verdade é minha namorada. hahahahaha. Depois dormir até as 5h30 da manhã e acordei me sentindo bastante doente (dor de cabeça, nas mãos e no buxo), mas enquanto escrevo esse relato, já me sinto bem melhor.

Apreciei uma “Ekäut (Hop Beat)” que ganhei de presente de tia Paula e não sei se foi por conta que foi a recompensa de uma faxina de 3 horas e uma série de exercícios físicos, mas desceu bem demais. Bem amarguinha e saborosa.

Aproveitei o suor da faxina, e imendei com um Treino de flexão e agachamentos que fluiu bem demais.