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Retrospectiva 2022

Retornei aos treinos envolvendo pesos já que não melhoro. Peguei bem leve também para não forçar nada.
15/10 /2022 21:50 170 calorias 129 bpm Academia
Corriminhei 5.2 km mais uma vez pensando apenas em caminhar e no meio me empolgando, puxando a distância e o tempo correndo.
15/10 /2022 34:42 6:38 min/km 429 calorias 142 bpm Praia de Piedade
Dormi 8h42 e fiquei impressionado como consegui dormir até quase 10h da manhã, mas a verdade é porque acordei e não podia fazer nada, deprimido mesmo
15/10 /2022 Casa
Joguei Overwatch 2 fazendo a dupla Moira/Rein com Tota e ganhamos absolutamente todas as partidas com 100% de jogadas da partida.
14/10 /2022 1:30:00 Tota
Fui buscar a bobinha no Hospital Português e o trânsito tava uma delícia, lembrando que a partir das 20h é a melhor hora para dirigir nessa cidade horrível.
14/10 /2022 Hospital Português Cicinha Aurélio
Consumi 480 kWh de eletricidade em Outubro de 2022
14/10 /2022 Casa
Levei a Bobinha no Hospital Português enquanto falava mal de carros.
14/10 /2022 Hospital Português Cicinha Aurélio
Corriminhei 4.6 km e dessa vez ia só caminhar mesmo, mas aí não consegui e puxei pro ritmo de sempre.
14/10 /2022 32:22 6:59 min/km 372 calorias 133 bpm Praia de Piedade
Dormi 6h36 e confesso não ter sido um dos melhores sonos, pois tava meio bufento.
14/10 /2022 Casa
Joguei Overwatch 2 com a turma e hoje dei um verdadeiro show com direito a 4 jogadas da partida.
13/10 /2022 Bolinha, Tota
Fui no Game Station do Shopping Guararapes comemorar o aniversário de Bebelzinha e me diverti horrores.
13/10 /2022 Shopping Guararapes Arinha, Bebel, Bernardo, Cicinha, Dandan, Davi, Elis, Fabi, Faibs, Henrique, Maia, Mana, Marcelo, Nati, Olivia, Pedrinho, Silvinha, Teteu, Tota, Zinho Aurélio
Corriminhei 4.7 km e foi excelente para quem tava pensando apenas em caminhar mesmo.
13/10 /2022 30:25 6:31 min/km 355 calorias 135 bpm Praia de Piedade
Dormi 8h16 e foi a melhor noite desde que fiquei com o furico ferrado.
13/10 /2022 Casa
Joguei Overwatch 2 com Tota e Bol e dessa vez sofremos bastante para conseguir fazer algo o que deixou nada divertido.
12/10 /2022 2:00:00 Casa
Vi “Running with the Devil: The Wild World of John McAfee” e é o primeiro documentário que a pessoa sai com mais dúvidas do que respostas, no fim conhecemos uma pessoa excêntrica, paranoíca e com todos os recursos para fazer tudo o que podia e sair impune disso.
3/5 estrelas 12/10 /2022 Netflix 105
Dormi 6h19 nada bem por conta da hemorroida
12/10 /2022 Casa
Joguei Overwatch 2 em grupo com o Bol e Tota e foi divertido demais.
11/10 /2022 2:30:00 Casa Bolinha, Tota
Dormi 8h13 bem de boa apesar dos apesares.
11/10 /2022 Casa
Vi o S01E08 de House of the Dragon e esse foi disparado o melhor episódio da série até agora. A picuinha familiar tá formada, o rei morreu e as coisas provavelmente pegarão fogo agora.
50/5 estrelas 10/10 /2022 Casa Mainha
Fui na Farmácia comprar uns remedinhos.
10/10 /2022 Farmácia A pé
Fui no Pão de Açúcar fazer a feira semanal e pensando seriamente em mudar de local só por conta do calor mesmo.
10/10 /2022 Pão de Açúcar Aurélio
Tô pesando 76.8 kg
10/10 /2022
Dormi 9h11 e tirei o atraso de ontem em parte por conta do antialérgico que tomei pra mitigar uma leve alergia que tive durante a noite.
10/10 /2022 Casa
Pedalei 9.1 km bem tranquilo pela avenida pra voltar pra casa.
09/10 /2022 18.8 km/h 29:06 309 calorias 137 bpm
Fui pra Casa de Gordilho assistir ao jogo do Sport e foi massa porque rolou carninhas e cervejas.
09/10 /2022 1.4L Casa de Gordilho e Sandrinha Arinha, Bê, Bebel, Bira, Dandan, Faibs, Gordilho, Henrique, Manu, Mari, Miguel, Sandrinha, Sofia, Teteu, Tota A pé
Como não encontrei o bol, fui pra Praia de Boa Viagem ficar com a turma.
09/10 /2022 1.4L Praia de Boa Viagem Andreza, Arinha, Bê, Bira, Camila, Cigalheiro, Elis, Gordilho, Henrique, Manu, Miguel, Nati, Pinco, Sandrinha, Sofia, Teteu Busão
Caminhei 7 km extremamente ressacado atrás do bol pela praia, parei em barra de jangada e não achei o danado.
09/10 /2022 1:10:54 10:05 min/km 626 calorias 113 bpm
Tava convicto que assistiria a reprise do GP do Japão (F1) mas acabei acordando pra fazer xixi de madrugada e decidi ficar acordado pra ver Verstappinho se tornar campeão mundial.
35/5 estrelas 09/10 /2022 Retrato Casa
Dormi 4h20 só que acordei pra fazer xixi bem na hora da F1, resolvi assistir e não consegui dormir mais depois.
09/10 /2022 Casa
Parei no Cia do Chope só para um choppinho de boa e comer carne, acabei deixando uma verdadeira fortuna lá porque a turma foi chegando. Sei que fiquei tão bêbado que decidi voltar de busão ao invés de bicicleta
08/10 /2022 3.6L Cia do Chopp Batata, Gordilho, Pinco Filomena