Retrospectiva 2022
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Pedalei 8.3 km pra ir na casa de Cigalheiro
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Comprei um Capacete para Bicicleta de presente pra William porque ele gostou tanto do meu, mas disse que a cabeça dele era pequena, aí comprei um menor.
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Caminhei 4.4 km no calçadão e com esse clima nublado foi gostosinho demais.
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Dormi 6h21 e acordei muito, muito cedo porque não aguentei mais a dor na asa das costas.
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Fui com mainha conversar com o pessoal do Banco no JCPM pra resolver os investimentos que faremos nessa nossa nova etapa da vida.
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Caminhei 5.2 km e foi legal demais caminhar esse horário porque pude ver o calçadão borbulhando de idosos cuidando da saúde. Além do sol baixinho o que torna a caminhada bem mais agradável. Tentar criar um costume.
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Tô pesando 73.7 kg
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Dormi 7h37 bem mal porque a dor nas costas resolveu voltar com uma certa intensidade, aí toda vez que me virava pra cima dela, acordava de dor.
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Comprei um Capacete para Bicicleta novo depois do susto que levei do meu quase acidente. Foi mais fácil do que buscar na casa de Jorginho.
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Pedalei 3.3 km pra voltar pra casa e ainda bem que meu capacete chegou pois forcei uma mega pedalada.
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Pedalei 3.7 km pra ir tomar umas cervejas no posto com Teteu.
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Caminhei 5.8 km já que minhas costas ainda estão doendo e provavelmente passarei um tempo sem poder me exercitar.
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Dormi 7h30 pensando bastante em dinheiro e acordando constantemente por conta da minha dor nas costas.
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Tomei um Tylenol às 1:00 pra ver se dava uma aliviada na dor das minhas costas. Não sei se funcionou pois acordei com ela doendo bastante ainda.
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Caminhei 5 km já que não pude treinar hoje só pra queimar umas calorias e me preparar para o desafio das grandes caminhadas.
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Pedalei 2.3 km pra voltar pra casa.
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Fui na Fazenda Angico comprar queijo e ovo. Mas acabei saindo só com queijo já que os ovos tinham acabado.
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Pedalei 3 km do Dona Lindú até a lojinha de queijo.
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Infelizmente machuquei as costas carregando a feira e não pude fazer a aula de Musculação . Ainda enrolei tentando fazer umas flexões e agachamentos, mas o treino foi bem prejudicado.
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Pedalei 4.6 km tão rápido que quase caio pra chegar na hora certa da aula.
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Fui no Pão de Açúcar fazer a feira semanal na maior carreira por conta da hora do treino. Acabei me machucando tirando a feira do carro.
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Dormi 7h11 numa boa noite de sono sem maiores problemas (exceto talvez o pingo do ar na minha cabeça que tá constante).
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Tomei um Tylenol às 20:30 antes de dormir porque acho que ri tanto durante o filme que minha garganta ficou um pouco dolorida. Funcionou.
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Vi “Metal Lords” com Cicinha por indicação de Cleoncio e me diverti bastante. É um high school bem bobinho que envolve metal. Ri bem.
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Fui buscar mainha na Casa do meu avô e achei Jabú meio estranho.
