Ícone: Tempo Retrospectiva 2022

  • Pedalei 9.5 km pra ir me encontrar com a turma no Spetus. Foi a primeira vez que arrisquei andar sem máscara.
    22/04/2022     17.6 km/h   32:19   280 calorias   125 bpm  
  • Tomei umas cervejas com o zito na Piscininha amor. Bom demais.
    22/04/2022     1.0L      ,   A pé
  • Fiz a aula de Musculação com o Zito hoje e rendeu bem pois como tava acompanhado resolvi pegar pesado.
    22/04/2022     44:44   336 calorias   118 bpm      ,
  • Caminhei 3 km embaixo de forte sol enquanto esperava o Zito chegar.
    22/04/2022     30:03   10:02 min/km   248 calorias   114 bpm   
  • Dormi 8h01 numa noite de sono meio agitada, a impressão que tive é que em nenhum momento dormi pesado.
    22/04/2022     
  • Pedalei 9.1 km da casa de teteu até minha casa.
    21/04/2022     19.2 km/h   28:26   297 calorias   140 bpm  
  • Fui na Praia de Boa Viagem e tive um dia bem divertido brincando com Henriquinho.
    21/04/2022     1.4L      , ,   Filomena
  • Pedalei 23.8 km até o marco zero, mas cheguei lá ainda tava tudo fechado então decidi voltar até a praia pra tomar umas cervejas com Teteu.
    21/04/2022     21.2 km/h   1:07:38   700 calorias   136 bpm  
  • Fiz a aula de Musculação sozinho e rendeu bem, peguei uns pesos acima do que tô acostumado e aí rendeu gostoso.
    21/04/2022     27:04   246 calorias   130 bpm   
  • Dormi 8h09 numa excelente noite de sono.
    21/04/2022     
  • Corriminhei 4.2 km porque do nada comecei a ficar inquieto em casa e resolvi descer pra ver se passava. Funcionou.
    20/04/2022     27:27   6:32 min/km   313 calorias   146 bpm   
  • Fui na Farmácia buscar as fraldas que comprei pelo app.
    20/04/2022        A pé
  • Faltei o treino por conta da chuva e fiz o Dever de casa com um monte de gente sem máscara na academia.
    20/04/2022     25:21   210 calorias   123 bpm     
  • Dormi 7h08 numa excelente noite de sono.
    20/04/2022     
  • Vi “Kimi” e tá longe de ser um filme do meu agrado, mesmo assim o tempo passou voando e vi em 4k na TV da sala (o que é sempre um show a parte). Também foi o primeiro filme que vi em que a pandemia de covid faz parte do enredo da história.
    25/5 estrelas     19/04/2022   HBO   89
  • Mudei a máscara e já fui emendei o Dever de casa que foi uma delicinha e sem ter que dividir a academia com ninguém.
    19/04/2022     32:43   264 calorias   123 bpm   
  • Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar e me sinto amigo de todas as caixas de lá já.
    19/04/2022        Jabú
  • Dormi 6h57 numa boa.
    19/04/2022     
  • Vi “The Batman” e achei supimpa. A fotografia, o Bruce emo, a escolha dos atores, enfim. Me entreti bem nas 3 horas que duraram.
    4/5 estrelas     18/04/2022     HBO   176 
  • Pedalei 6.8 km numa preguiça danada e embaixo de um sol de meio dia pra voltar pra casa.
    18/04/2022     19.8 km/h   20:35   180 calorias   123 bpm  
  • Fui tomar um banho de mar com Erik e Zito na Praia de Boa Viagem pós treino.
    18/04/2022    Retrato      Filomena
  • Pedalei 2.2 km do Dona Lindú até a praia de Boa Viagem.
    18/04/2022     20.4 km/h   06:29   54 calorias   130 bpm  
  • Voltei as aulas de Musculação e foi bom demais, fofoquinha com os amigos, treino e parque.
    18/04/2022    Retrato   27:52   238 calorias   127 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km bem de boa pra ir pro treino.
    18/04/2022     18.5 km/h   14:38   108 calorias   117 bpm  
  • Dormi 7h43 e embora tenha cometido certos exageros no domingo, tive uma noite de sono muito boa sem grandes problemas.
    18/04/2022     
  • Pedalei 5.7 km pra voltar pra casa numa boa.
    17/04/2022     19.5 km/h   17:32   168 calorias   132 bpm  
  • Fui meio receoso com minha recém gripe pra Casa de Tota e Faibs mas depois de algumas cervejas logo esqueci e tive um dia muito feliz lá.
    17/04/2022    Retrato   1.8L     , , , , , , ,   Filomena
  • Pedalei 10.9 km pra ir lá do Recife Antigo pra casa de Tota e fiquei meio chateado pois o fitbit não compara os batimentos quando registra pelo app.
    17/04/2022     18.3 km/h   35:52   314 calorias  
  • Tomei uma cervejinha lá no Recife Antigo pra reidratar e dá tempo de pensar no próximo destino.
    17/04/2022    Retrato   0.3L      Filomena
  • Pedalei 15.8 km depois do treino pra ver se já tava inteiro praquele tradicional passeio ciclístico de domingo.
    17/04/2022     19.4 km/h   48:55   503 calorias   142 bpm