Retrospectiva 2022

Tô pesando 73 kg e sinto como se tivesse comendo mais mesmo por conta da ansiedade.

Dormi 7h04 bem mais tarde do que me deitei pois tô entretido demais no meu livro da fundação.

Faltei a aula de Musculação por conta da chuva e portanto fiz em casa mesmo na companhia de Waldir e sua esposa bolsominion. Aí tive que malhar escutando aquelas baboseiras. Pulei o elipítico porque eles não gostam de usar máscara

Dormi 6h45 e tive uma noite de sono estranha. Deitei e foi como se não desligasse mesmo estando dormindo. Depois dormi e acordei 4h da manhã e não consegui mais dormir. Acho que fiquei ansioso por conta do meu nariz corizando.

Pedalei 10 km no Elíptico e nada como ele pra dar uma sacode no coração.

Hoje fiz o Dever de casa na companhia da vizinha. Mas nossas séries não se bateram aí foi bem tranquilo.

Dormi 8h29 tanto que deu tempo de ter um monte de pesadelo doido. Mas tava tão cansado que não me abalei e continuei dormindo firme e forte.

Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa.

Hoje na Musculação foi complicado. Tava bem cansado dos excessos cometidos no domingo, mas ainda assim consegui render no treino que Erik passou.

Pedalei 4.5 km pra ir pra aula estreando o calçadão novo de Piedade (ainda tá incompleto e bem cheio de areia, portanto o trajeto ainda não vale a pena).

Dormi 4h41 muito mal por conta de uma azia safada, culpa dos pasteis que comi (Depois tirei um cochilo de 1h à tarde pra compensar um pouco a pior noite já registrada).

Pedalei 10.9 km bem cansado pensando em sanduíche da Burger King na volta pra casa.

Pedalei 9.6 km (aproximado) lá do Parque das Graças até a Arena BV (paramos lá por conta que fomos pegos por uma chuva chatinha no caminho).

Pedalei 23.4 km com o pessoal embaixo de um tempo bem ruim mas numa pelada muito feliz.

Fiz o Dever de casa esperando a chuva passar.

Dormi 7h09 e tive uma boa noite de sono: quarto escurinho, frio e com barulhinho de ar sem barulho de rua.

Fui Suar a ressaca e recomendo demais. Depois dos exercícios me sinto como se tivesse pronto pra outra.

Tomei um Tylenol às 10:10 porque minha cabeça tá meio ressacada.

Dormi 5h29 bem mal, pois bebi demais da conta ontem e fora do horário que normalmente costumo dormir.

Pedalei 7.8 km e que coisa maravilhosa, a ciclovia toda só pra mim, ventinho bom e com zero trânsito, ou seja, velocidade constante do começo ao fim.

Pedalei 7 km pra ir pra casa de Erik, só que antes parei no minuto para comprar umas cervejas. Essa hora a pedalada não é muito boa pois tem muito movimento na avenida.

Fui no NACC doar o meu cabelo e aproveitei para comprar uma camisa e ajudar ainda mais.