Ícone: Tempo Retrospectiva 2022


  • Fiz o Dever de casa pensando que ia parar nele por conta da chuva, mas o dia abriu e fui pedalar logo após.
    27/03/2022     34:32   259 calorias   117 bpm   
  • Dormi 8h05 bem cedinho e tive uma bela noite de sono pensando que ia acordar pra um belo domingo pedalando, mas São Pedro teve outros planos.
  • Conheci Dudão Lago (o sobrinho de Cicinha) e revi boa parte da família dela que há tempo não via.
  • Hoje fiz o Dever de casa bem preguiçoso e básico (supino, bíceps e tríceps). Mas peguei bem pesado no supino e foi legal pra acabar de suar.
    26/03/2022     23:36   170 calorias   118 bpm  
  • Corriminhei 5.7 km para buscar o carro, levei o maior banho de chuva, mas valeu a pena demais. Me senti renovado.
    26/03/2022     44:00   7:43 min/km   540 calorias   140 bpm  
  • Dormi 5h55 bem pouco (o que já era esperado por conta da festinha ontem), mas até que tive uma boa noite de sono.
  • Tomei o Sonho do Poeta (Tinto 2019) e o gosto é bem forte, marcante, mas preferi o Grilos aí fica difícil dizer se vale a pena, talvez não pelo preço que foi.
  • Tomei um Concha Y Toro (Cabernet Sauvignon Reservado) e dos vinhos da noite foi o que menos gostei.
  • Tomei um Grilos Dão Tinto (2018) e foi o vinho que mais gostei na festinha.
  • Fui pra noite do vinho na e foi ótimo demais.
  • Pedalei 4.5 km contra o vento e embaixo de forte sol (mesmo assim consegui levar uma leve chuva de uma nuvem passageira). Foi uma luta pra chegar em casa.
    25/03/2022     17.4 km/h   15:31   128 calorias   123 bpm  
  • Hoje a aula de Musculação teve fofoquinha boa e treino gostoso (me garanti na barra).
    25/03/2022     41:21   366 calorias   125 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km numa boa pra ir pra aula.
    25/03/2022     19.2 km/h   14:04   102 calorias   113 bpm  
  • Dormi 6h17 e jurava que tinha deitado muito mais cedo.
  • Fiz uma Faxina nos quartos porque fico com a impressão que tava pisando em areia e agora tá bem melhor, mas fiquei impressionado mesmo é que uma coisinha rápida levou 31 minutos!
    24/03/2022     31:09   305 calorias   133 bpm   
  • Pedalei 8 km no Elíptico e puxei o ritmo pra fazer esse coração bater.
    24/03/2022     22.9 km/h   21:00   245 calorias   150 bpm   
  • Hoje só fiz os exercícios que gosto no Dever de casa e caprichei nos descansos já que fui num horário estranho e não tava muito disposto a treinar.
    24/03/2022     28:39   248 calorias   124 bpm   
  • Fiz a versão do Term.ooo dos Nojentinhos para o campeonato presencial que vamos fazer tomando umas cervejas para ver quem rouba e quem é o melhor no jogo.
  • Dormi 8h58 em mais uma noite sem fim por conta do suvaco da bobinha. Passei tanto tempo deitado que chega acordei dolorido.
  • Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa, só que no caminho aproveitei para pegar uns queijo coalhos com Bina.
    23/03/2022     13.7 km/h   19:42   164 calorias   119 bpm  
  • Fiz mais uma aula de Musculação bem preguiçosa. Me sentindo estranho por conta desse cansaço todo.
    23/03/2022     44:29   329 calorias   117 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 10.5 km pra ir buscar as coisas de Cicinha na casa de Tia Mona e depois ir pra aula de musculação.
    23/03/2022     15.1 km/h   41:47   311 calorias   115 bpm  
  • Fui fazer a feira semanal lá no e tive que escapar de uma pessoa espirrenta com a máscara no queixo.
    23/03/2022       Jabú
  • Dormi 6h21 e embora não tenham sido muitas horas, foi uma boa noite de sono.
  • Fui na desentupir o ouvido e foi péssimo. Mais um caso de médico que empurra exame inútil, ignora o problema e ainda tive que ficar compartilhando sala de espera com um monte de gente tossindo pra isso. Já as secretárias estão de parabéns, super solicitas.
  • Pedalei 7.5 km no Elíptico e ri demais com o "vai derreter é, mago?" que o vizinho soltou por conta do tanto que eu tava suado.
    22/03/2022     22.5 km/h   20:00   232 calorias   152 bpm    
  • Ignorei o medo e fiz o Dever de casa com Valdir sem máscara na academia do prédio. Foi bem legal, conversamos sobre a vida e a pandemia.
    22/03/2022     33:18   301 calorias   128 bpm     
  • Dormi 9h07 (!!!!) nada com o suvaco da bobinha pre cheirar pra me fazer dormir uma eternidade.
  • Busquei a Bobinha em Aldeia pra ir levar ela pra tomar vacina na Macaxeira e ainda fiz um tour pela cidade antes de voltar pra casa 17h.
    21/03/2022     5:00:00   
  • Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa.
    21/03/2022     17.9 km/h   15:06   121 calorias   123 bpm