Dormi 7h09 (acompanhado) e acho que já posso confirmar que as noites com ventilador são mais preguiçosas (fico preguiçando na cama ao invés de levantar logo) mas estão sendo dormidas.
Vi Scenes From a Marriage e além de Jessica Chanstain ser hipnoticamente linda, Oscar e ela dão um verdadeiro show nessa mini-série sensível e sem final feliz.
Dormi 8h30 (acompanhado) e tô tentando entender se durmo melhor de ventilador ou se durmo mais leve e portanto mais horas pra compensar a noite mal dormida.
A aula de Musculação foi pesada e não por conta dos exercícios, mas sim pela bomba que Erik compartilhou. No fim, foi bem marcante pois houve muita conversa sobre a vida e o Zito bateu lá.
Chamei um eletricista para trocar a Tomada 20A do ar condicionado para já preparar para a instalação do novo. Ele ainda mexe com climatização e disse que pode ser que o velho tenha conserto. Vamos aguardar.
Hoje na aula de Musculação contamos com a presença de Teteu. No mais me senti bem cansado e até agora não sei se isso é ressaca ou se tô preguiçoso de ontem ainda.
Assisti a todos os episódios da 4ª temporada de Formula 1: Drive to Survive num dia só e é impressionante como essa série é incrível, mas mesmo assim não conseguiu fazer justiça ao quanto essa temporada da F1 foi fantástica.
Fiz a Musculação mais de olho no zap do que nos pesos. O que fez os descansos serem bem mairoes que o normal, o que no fim foi bom porque o treino ficou mais gostoso e nem senti passar.
Dormi 7h55 (acompanhado) e tava tão entediado que deitei bem cedinho e assim permaneci e quando acordei, forcei dormir mais pois não tinha nada pra fazer.
Dormi 6h39 (acompanhado) e pela primeira vez sentir calor dormindo de ventilador. Acho que foi todo sol que tomei todo dia, não sei, já que até chover choveu.
Vi Inventing Anna e não gostei. Só não sei se é porque tô querendo comparar com Scenes from a Marriage que é perfeita ou se é porque é superficial demais querendo questionar um problema mesmo.
Hoje senti o pump na Musculação e ainda teve momentos de risco: rolou uma chuva de verão e tivemos que nos abrigar na parte dos covidados do Lindú. Ainda presenciamos um guardinha baixando a máscara pra dar um espirrão.
Recebi a notícia do falecimento de Leo meu amigo de infância e melhor mestre de RPG que esse mundo já viu. Que finalmente descanse por todo tormento que sofreu nessa vida.
Aproveitei para fazer o Dever de casa já que a gráfica da papelaria ainda tava fechada e fui atrapalhado por André querendo conversar no meio, mas o treino rendeu!
Dormi 7h32 (acompanhado) muito melhor do que ontem, mas rolou uma ansiedade pesada por conta das aglomerações o que me fez dormir em duas partes e quebrar a métrica do fitbit.
Fui na UNO desentupir o ouvido e foi péssimo. Mais um caso de médico que empurra exame inútil, ignora o problema e ainda tive que ficar compartilhando sala de espera com um monte de gente tossindo pra isso. Já as secretárias estão de parabéns, super solicitas.
Fiz a versão do Term.ooo dos Nojentinhos para o campeonato presencial que vamos fazer tomando umas cervejas para ver quem rouba e quem é o melhor no jogo.
Fiz uma Faxina nos quartos porque fico com a impressão que tava pisando em areia e agora tá bem melhor, mas fiquei impressionado mesmo é que uma coisinha rápida levou 31 minutos!
Pedalei 4.5 km contra o vento e embaixo de forte sol (mesmo assim consegui levar uma leve chuva de uma nuvem passageira). Foi uma luta pra chegar em casa.
Tomei o Sonho do Poeta (Tinto 2019) e o gosto é bem forte, marcante, mas preferi o Grilos aí fica difícil dizer se vale a pena, talvez não pelo preço que foi.
Dormi 8h05 (acompanhado) bem cedinho e tive uma bela noite de sono pensando que ia acordar pra um belo domingo pedalando, mas São Pedro teve outros planos.
Hoje na Musculação a gente mais fofocou a respeito da viagem de Erik do que realmente treinou. Até porque pedi pra Erik pegar bem leve já que tava me sentindo bem cansado.
Dormi 7h24 (acompanhado) mas não foi um sono gostoso, acordei várias vezes com calor e dificuldade em pegar no sono. Tenho que resolver urgente essa parada do ar.
A aula de Musculação hoje foi bem de boa. Acho que não ir de bicicleta (e o fato de não ter feito exercício ontem) contribuiu pra levar ele bem mais suave hoje.