Ícone: Tempo Fevereiro de 2022



  • Dormi 7h32 e nos números tive uma boa noite de sono, mas a verdade é que acordei várias vezes e sinto como se tivesse um sono extremamente leve durante a noite, dormir, dormir mesmo foi só das 21 até as 2h quando acordei pra primeira ida ao banheiro.
  • Fui no com uma preguiça danada e dei o azar do caixa tá com uma tossinha.
    01/02/2022       Jabú
  • Cheguei do mercado e já emendei um Dever de casa pra não ter que tomar dois banhos depois de chegar da rua.
    01/02/2022     32:30   288 calorias   124 bpm  
  • Caminhei 3 km numa boa, mas senti um cansaço danado. Acho que a preocupação de tá covidado já tá cobrando seu peso.
    01/02/2022     30:50   10:17 min/km   259 calorias   112 bpm     
  • Dormi 7h49 e tive uma ansiedade danada na hora de dormir, mas depois que consegui pegar no sono tive uma noite muito boa de sono.
  • Fiz o Dever de casa hoje com o zito e confesso que a noia tava tinindo. Não sei se valeu a pena, ainda mais com o velho tossindo lá, mas seja o que o universo quiser.
    02/02/2022     48:00   417 calorias   123 bpm     
  • Dormi 7h10 numa boa, acordei algumas vezes pra fazer xixi mas dormi bem.
  • Caminhei 5 km mas a ansiedade relacionado ao fato de eu tá covidado ou não tiniu lindamente hoje. Me sentindo extremamente cansado aqui.
    03/02/2022     48:00   9:36 min/km   408 calorias   115 bpm     
  • Dormi 7h42 numa inesperada boa noite de sono mesmo com o ar fraquinho fazendo uns barulhos estranhos.
  • Tô pesando 71.8 kg
    04/02/2022    
  • Fiz uma mini-faxina limpando o ventilador e passando uma vassourinha e pano de chão no quarto pra diminuir a poeira e a chance de ficar espirrando por esse motivo.
    04/02/2022     15:00   100 calorias   130 bpm   
  • Caminhei 4.2 km e intercalei umas flexões (60) e barras (20) entre a caminhada só pra não esquecer como é que faz.
    04/02/2022     42:47   10:10 min/km   368 calorias   115 bpm     
  • Dormi 6h06 e foi bem difícil mesmo pegar no sono.
  • Finalmente vi Schumacher e que homem em tudo na vida.
  • Dormi 8h10 e pelo visto minhas noites de sono boas tão mais relacionadas a não ter dormido na passada do que a exercício em si.
  • Caminhei 3.8 km e tive que cancelar a caminhada porque um bicho entrou no meu olho e tive que subir pra lavar.
    06/02/2022     35:55   9:30 min/km   311 calorias   115 bpm   
  • Dormi 7h51 e tive uma noite de sono maluca. Acordei no meio dela suando e meio que delirando, diminuir a temperatura um grau no ar resolveu o problema, mas pense. Ainda sinto meio sinusitado, mas fora isso a dormida foi só sucesso.
  • Fiz o Dever de casa raiz. Só que sem forçar muito (150 flexões e 100 agachamentos) e foi bem de boa, o problema é que nesse treino meu ouvido sempre entope!
    07/02/2022     20:00   185 calorias   131 bpm   
  • A Internet caiu por meia hora, mas não tava fazendo nada de importante então foi de boa.
    07/02/2022     30:00   
  • Dormi 6h28 e não foi lá uma das melhores noites de sono. Meu ar não tá tankando o calor que tá fazendo.
  • Fui no a força, porque hoje acordei com uma vontade imensa de não fazer nada.
    08/02/2022       Jabú
  • Hoje a Musculação foi na academia do prédio e dei um gás pra compensar todos esses dias sem passar por lá. Bom demais.
    08/02/2022     36:33   301 calorias   122 bpm   
  • Tomei uma Cervejinha pois fui acometido por uma vontade de tomar alguma coisa com sabor e desceu bem demais.
  • Dormi 5h47 pois meu ar condicionado não tá mais gelando como deveria, então fico acordando pregado de suor na cama.
  • Dei uma caminhada 4.2 km e pra minha surpresa tava super animado, ainda arrisquei umas corridinhas e aproveitei o solzão que tava fazendo.
    09/02/2022     36:21   8:38 min/km   333 calorias   120 bpm   
  • Mudei o bot da Streamlabs para a StreamElements e pense na trabalheira que foi, mas agora tá tudo certinho e na nuvem.
  • Dormi 7h27 e embora tenha ficado surpreso com o número, a verdade é que as noites de sono tão ficando cada vez mais complicadas sem o ar funcionar direito.
  • Hoje a Musculação foi um pouco mais puxada e foi bom porque deu até pra sentir o pump.
    10/02/2022     33:46   303 calorias   129 bpm   
  • Corriminhei 4 km pra levar um solzinho e aproveitar que tava disposto.
    10/02/2022     29:53   7:28 min/km   288 calorias   126 bpm   
  • Dormi 7h09 soltando muitas bufas mesmo, mas nem o calor do quarto nem isso impediram uma boa noite de sono.
  • Fiz uma Faxina no escritório e aproveitei pra limpar um monte de papel acumulado no armário.
    11/02/2022     36:47   305 calorias   122 bpm  
  • Dei uma Movimentada no esqueleto (desci de escada, fiz o aquecimento e umas barras, subi de escada e completei com umas flexões).
    11/02/2022     22:22   194 calorias   125 bpm   
  • Dormi 6h36 e tive uma péssima noite de sono, já não tava fácil e agora com o ar funcionando como ventilador é que ferrou de vez.
  • Desci pra Musculação e apesar da noite péssima, peguei bem pesado e foi legal.
    12/02/2022     30:40   258 calorias   123 bpm   
  • Levei Filomena em pra consertar o pneu dela.
    12/02/2022       Jabú
  • Corri 2.5 km embaixo de forte sol e de máscara pra buscar Filomena no conserto. Devo ter escapado por pouco de ter um piripaque.
    12/02/2022     16:24   6:32 min/km   206 calorias   157 bpm   
  • Pedalei 2.5 km com Filomena consertada mas não foi nada agradável a volta porque a máscara molhou e tava me sufocando.
    12/02/2022     14.5 km/h   10:23 minutos   105 calorias   147 bpm  
  • Vi Palmeiras e Chelsea tomei altas cervejas e desencadeou todas as minhas atividades posteriores.
  • Tomei altas Maracujá e valeu a pena demais. Saudade de ficar assim Bebaço.
  • Vi Superbad e foi a primeira vez que registrei aqui o melhor filme que já vi bêbado na minha vida!
    50/5 estrelas   12/02/2022     Netflix   113 minutos
  • Vi Project X porque tava bebaço e foi bom, mas não se compara a superbad.
  • Dormi 5h15 bem mal e acordei pior ainda, esse negócio de beber não tá com nada mesmo.
  • Caminhei 4.2 km bem de boa pra tentar suar o álcool e voltar a vida. Funcionou bem.
    13/02/2022     40:08   9:34 min/km   319 calorias   106 bpm  
  • Comecei a jogar Lost Ark e já tô prevendo que vou passar um bom tempo de minha vida nesse joguinho.
    45/5 estrelas   13/02/2022     39%   131 horas  Comprar
  • Assisti ao Super Bowl LVI e o jogo foi bem legal, no começo parecia que os Carneiros iam destruir, mas os Bengalas reagiram, levaram o jogo pra levar a virada no fim. Mas o melhor mesmo foi o show de intervalo e o fato de ter comprado o Game Pass, aí as propagandas foram todas de lá.
  • Dormi 6h24 e foi engraçado, porque tava dando umas pescadas violentas assistindo ao super bowl, mas quando deitei pra dormir, tive um sono bem mixuruca.
  • Pedalei 4.6 km pra ir pra aula de musculação.
    14/02/2022     18.9 km/h   14:35 minutos   120 calorias   125 bpm  
  • Voltei as aulas de Musculação no Dona Lindú e foi muito legal. Fofoquei bastante e revi meus amigos.
    14/02/2022     44:00   341 calorias   117 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.6 km depois do treino pra voltar pra casa.
    14/02/2022     25 km/h   11:01 minutos   112 calorias   139 bpm  
  • Joguei Lost Ark com Kelv e os amigos dele.
    14/02/2022     7:00:00 
  • Dormi 6h47 e tive uma boa noite de sono, a única bronca foi que acordei pra fazer xixi, me lembrei que tinha que fazer feira e não dormi mais.
  • Fui fazer a feira semanal lá no com uma má vontade danada.
    15/02/2022       Jabú
  • Passei mais um dia inteiro jogando Lost Ark com os amigos na internet.
    15/02/2022     10:00:00  , ,
  • Fiz o Dever de casa em casa mesmo pois tô tão viciado em Lost Ark que nem quis perder tempo descendo. Mas mandei brasa: fiz 200 agachamentos e 150 flexões.
    15/02/2022     24:17   179 calorias   117 bpm  
  • Dormi 6h05 e tô tão viciado em Lost Ark que nem dormindo direito eu tô!
  • Passei mais um dia inteiro jogando Lost Ark e foi bom demais, joguei com uma boneca nova e aprendi um site com o mapa de todas as coisas que a gente tem que pegar.
    16/02/2022     12:00:00 
  • Por conta da chuva, fiz o Dever de casa lá na academia. E fiz num horário bem incomum por conta do vício em Lost Ark.
    16/02/2022     31:53   288 calorias   129 bpm   
  • Dormi 7h10 segundo o fitbit, mas a verdade é que acordei no meio da noite por conta do calor e meio que surtei.
  • Passei mais um dia internado em Lost Ark
    17/02/2022     12:00:00
  • Tirei a Poeira do PC aproveitando que Lourdes fez uma faxina mais sustenta no escritório.
    17/02/2022     10:00    
  • Fiz o Dever de casa aqui em cima mesmo pois tô tão viciado em Lost Ark que nem querendo sair do quarto eu tô. Peguei um pouco leve nos agachamentos (100), mas mandei ver nas flexões (150).
    17/02/2022     22:15   202 calorias   129 bpm  
  • Dormi 5h27 e pensei que tinha dormido bem mais, mas só depois me liguei que fiz as contas erradas.
  • Pedalei 4.5 km e saí feito um louco porque perdi a hora me distraindo com a planilha do term.ooo
    18/02/2022     17.8 km/h   15:11 minutos   158 calorias   137 bpm  
  • Hoje na Musculação Erik pegou bem pesado com a gente. Levantei peso até morrer, fiz trilhões de barras e tudo isso embaixo de forte calor.
    18/02/2022     42:25   348 calorias   120 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km pra voltar da aula hoje e dei o azar de pegar vários sinais fechados.
    18/02/2022     17.2 km/h   15:39 minutos   142 calorias   131 bpm  
  • Passei mais um dia jogando Lost Ark e finalmente tô chegando no fim da ilha de Luterra.
    18/02/2022     9:00:00  ,
  • Li Tartarugas Até Lá Embaixo e bate uma certa identificação com Aza Holmes e toda sua loucura, mas dos livros de John Green, esse foi o menos divertido.
    3/5 estrelas   01 a 18/02/2022     100% concluído   Comprar
  • Dormi 6h22 e tá bem difícil dormir muitas horas agora com esse novo vício adquirido.
  • Fui na buscar uns paineis solares com Teteu.
  • Pedalei 9.4 km contra o vento pra ir pra casa de Teteu.
    19/02/2022     18.3 km/h   30:50 minutos   251 calorias   117 bpm  
  • Fui tomar umas cervejas na e tive um dia bem agradável apesar da noia.
  • Fui no e não curti por conta de toda minha noia da covid.
  • Pedalei 8.8 km pra voltar pra casa com direito até a disputar corrida com outra pessoa. Isso me fez ir muito rápido mesmo e jogar os batimentos lá pra cima.
    19/02/2022     21.3 km/h   24:51 minutos   286 calorias   150 bpm  
  • Dormi 6h06 e tive uma crise de ansiedade bem no meio da noite por conta dos riscos corridos no dia anterior.
  • Tirei o atraso de ontem e passei o dia internado em Lost Ark conheci dois continentes novos e foi bem legal pois cada continente tem cenários únicos e histórias independentes.
    20/02/2022     10:00:00
  • Fiz o Dever de casa no apartamento mesmo e deu pra cansar bem, além de passar a sentir uma leve dor de cabeça.
    20/02/2022     21:49   158 calorias   117 bpm   
  • Dormi 7h35 e acho que o vício tá cessando, pois tive uma boa noite de sono.
  • Pedalei 4.5 km numa boa pra ir pro treino.
    21/02/2022     18.4 km/h   14:39 minutos   127 calorias   129 bpm  
  • Hoje a Musculação foi puxada e me senti bem cansado (acho que foi a ressaca), o que refletiu nos batimentos.
    21/02/2022     41:42   337 calorias   120 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa.
    21/02/2022     19.7 km/h   13:41 minutos   137 calorias   135 bpm  
  • Joguei Lost Ark e maior sinal de que meu vício tá diminuindo é que joguei bem menos do que nos outros dias.
    21/02/2022     7:00:00
  • Comecei a ler Trilogia da Fundação e já de cara vi que vou gostar.
  • Dormi 6h47 melhor do que imaginava.
  • Fiz o Dever de casa lá na academia do prédio e aparentemente esse é o melhor horário pois estava vazia.
    22/02/2022     31:47   248 calorias   116 bpm   
  • Resolvi fazer um Elíptico sério com tudo monitorado pelo fitbit e pretendo fazer mais vezes.
    22/02/2022     22.8 km/h   13:10   136 calorias   125 bpm  
  • Dormi 6h22 e embora não tenha sido tantas horas assim e o ar simplesmente não gelar mais, tive uma boa noite de sono.
  • Hoje a Musculação foi ameaçada pela chuva, mas depois que ela passou, Erik pegou bem pesado com a gente.
    23/02/2022     28:12   206 calorias   113 bpm      ,   Jabú
  • Dormi 6h12 e mais uma noite dormindo pouco e quero só ver agora que as noites serão sem ar.
  • Levei Jabú lá no para abastecer pois acho que a gasolina vai subir bastante por conta da confusão na Ucrânia.
    24/02/2022       Jabú
  • Infelizmente meu Ar Condicionado recebeu o diagnóstico de "só outro" do pessoal que veio fazer a manutenção dele aqui.
  • Fiz o Dever de casa no apartamento mesmo e com uma má vontade danada. Ando meio desanimado com a vida.
    24/02/2022     23:40   148 calorias   107 bpm   
  • Comprei um Ar Condicionado (Consul modelo: CCK10ABXNA de 1000 btu/h) e infelizmente de janela pois não existe mais split com a condensadora de no máximo 44 cm que é o que cabe lá no quarto.
  • Dormi 7h22 e por mais incrível que possa parecer, tive uma noite de sono melhor com o ventilador do que com o ar condicionado.
  • Pedalei 4.5 km bem tranquilo (meus batimentos nem subiram tanto) pra ir pra aula hoje.
    25/02/2022     16.7 km/h   16:07 minutos   129 calorias   120 bpm  
  • Hoje a aula foi mais de geopolítica do que Musculação depois Erik pegou bem pesado com a gente.
    25/02/2022     45:51   380 calorias   118 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km numa boa pra voltar pra casa.
    25/02/2022     19.4 km/h   13:53 minutos   124 calorias   124 bpm  
  • Dormi 6h23 em mais uma noite boa de sono, embora não tenha dormido muitas horas.
  • Caminhei 3.2 km pra aproveitar o solzinho que tava fazendo e esperar o povo sem máscara sair da academia.
    26/02/2022     30:59   9:41 min/km   260 calorias   110 bpm   
  • Já que não pode suar em Olinda, resolvi suar fazendo o Dever de casa
    26/02/2022     30:04   250 calorias   121 bpm   
  • Resolvi celebrar o carnaval tomando umas IPA (Maracujá) acompanhando a fatídica guerra e vendo umas apresentações antigas de Blink-182.
  • Vi Licorice Pizza e é uma bagunça! Talvez por isso não sei explicar porque gostei, tudo parece tão autêntico e os personagens são tão fáceis de gostar no meio de uma história concreta. Enfim, me diverti em fazer parte da vida dessa turma no tempo que me foi apresentado.
    4/5 estrelas   26/02/2022     133 minutos
  • Dormi 7h50 e é meio falsa esse tempo, pois deitei para dormir morto de cansado, mas fiquei tendo umas crises de ansiedade (provavelmente por conta das cervejas) e só fui dormir, dormir mesmo lá pra depois de meia noite.
  • Pedalei 5 km no Elíptico e definitivamente é um brinquedinho legal demais.
    27/02/2022     23.1 km/h   12:58   115 calorias   120 bpm  
  • Tá um calor tão infernal que resolvi suar fazendo o Dever de casa do que parado na frente do ventilador no quarto.
    27/02/2022     22:22   177 calorias   116 bpm   
  • Assisti ao jogo Liverpool vs. Chelsea e talvez tenha sido o 0 a 0 mais divertido que assisti. Altos gols anulados pelo VAR e uma disputa de pênaltis 11 a 10 com direito ao goleiro que entrou só para defender os penais sair sem pegar nenhum e ainda perder a cobrança dele.
  • Joguei Lost Ark e tenho que estudar urgentemente as cartas e os engravings.
    27/02/2022     2:00:00
  • Dormi 7h05 e tô achando uma onda o fato de que tenho dormido mais horas de ventilador do que com o ar.
  • Caminhei 4 km pra levar um solzinho e suar se movimentando ao invés de suar parado sentado numa cadeira.
    28/02/2022     38:25   9:33 min/km   317 calorias   110 bpm   
  • Como a academia tava ocupada mais cedo, fiz o Dever de casa aqui em cima mesmo a muito contra gosto. Por um momento pensei que ia vomitar, mas segui em frente e agora tô aqui suado e feliz.
    28/02/2022     21:46   170 calorias   121 bpm