Retrospectiva 2023
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Briguei com Mainha de novo por conta desse apartamento novo. Pelo visto ainda não superei.
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Fui na Casa de Mainha atrás das contas e tentar abrir a porta. Não consegui nenhum dos dois e ainda briguei com mainha no caminho de volta pra casa.
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Hoje na Musculação fiz apenas o básico só que juntei os exercícios dos grupos musculares e aí me fez falhar mais nas últimas séries. Gostei.
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Dormi 6h58 e tirando o entupimento do ouvido, tive uma boa noite de sono, mas o fitbit não concordou.
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Hoje a Musculação foi extremamente prejudicada por conta do elíptico maluco que fiz antes dela. Já comecei cansado e acabou prejudicando toda a carga nas séries. De qualquer maneira fiz tudo o que foi legal.
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Corri 10 km no Elíptico em tempo recorde pois tava todo mundo na academia e aí resolvi fazer o cardio antes da musculação
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Passei no Pão de Açúcar e comprei umas coisinhas que tinham acabado e mainha queria. Só não fiz isso no supermercado do shopping pois consegui sair lá antes de pagar estacionamento.
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Passei no Posto para calibrar os pneus de Aurelinho (tava precisando).
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Dormi 7h37 em uma noite bem tranquila de sono.
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Comecei a assistir ao seriado sobre 3 Quarterback da NFL. É bom pra ver a realidade dessa turma, mas no fim parece mais um informecial de como eles tem que ser perfeitos para os padrões de sociedade americana do que um documentário digno sem viés.
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Pedalei 9.4 km Elíptico meio distraído e bastante cansado. No fim saí com as pernas bambas.
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Fiz a Musculação acompanhando a final da copa do mundo feminina. O treino foi bem cansativo, acho que reflexo da noite mal dormida, mas deu pra fazer o treino completo.
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Dormi 6h35 e não foi bom, acordei de 1h da manhã e tive muita dificuldade em pegar no sono de novo. Quando finalmente consegui, tive um sono turbulento cheio de sonhos malucos e bufas.
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Fui tomar umas cervejas na Casa de Gordilho e Sandrinha e realmente essa turma é diferenciada. Só se fala bobagens.
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Fui comemorar o aniversário de Tia Vera na Casa de Tia Vera com a família. Foi muito agradável e aproveitei pra conhecer a casa de todo mundo lá.
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Tomei uma “Lagunitas (IPA)” e na bem da verdade tinha tomado ela no BeerDock, mas finalmente comprei uma latinha e pude ter a certeza de que realmente ela é uma cerveja muito boa, ainda mais quando achada em promoção. Lembra a IPA de Maracujá que tanto gosto.
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Completei o treino com 10 km no Elíptico na companhia dos meus amigos de academia.
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Fiz a Musculação com Tota na casa dele. Acaba conversando demais e perdendo o tempo certinho das séries, mas foi divertido.
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Dormi 5h43 e não foi uma das melhores noites, dormi tarde por conta da manguaça e acordei cedo por conta da barriga.
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Vi Depp V. Heard e é legal porque mostra como a opinião pública pesou mais do que os fatos apresentados. A moça é maluca, mas Depp também não deve ser flor que se cheire.
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Comi um burger do Madero e definitivamente meu buxo não se dá bem com ele pós prazer.
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Fiz um mini gincana lá no Shopping Recife com direito a chope no outback, burger e chopes no madero e finalmente conheci o jardim dele.
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Corri 7 km no Elíptico e foi excelente pra dar um susto no coração e compensar a falta do cardio ontem por conta da chuva.
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Hoje a Musculação foi com a vizinha que me contou bastante sobre a vida dela e mudanças de hábito. Inspirador. Acabei vacilando no tempo de descanso e quantidade de séries, mas valeu a pena.
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Dormi 6h43 assustado com o alarme. Talvez hoje não tenha sido uma boa ideia usar ele.
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Vi Depp V Heard (S01E01) e que parada midiática maluca. No fundo dá pra notar que não tem santo aí e o ser humano é um bicho fuxiqueiro mesmo, como série achei bem fraca. É só um monte de opinião sem nenhum tipo de análise (pelo menos no primeiro episódio. Não gostei).
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Levei Mainha lá na Padaria pra ela comprar coisas pro café da tarde.
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Fui buscar e levar mainha lá no Centro Espírita
