Ícone: Tempo Retrospectiva 2023

  • Fui na Fazenda Angico comprar ovo.
    16/05/2023     6:00      Aurélio
  • Parei na Vivenda Natural para comprar chips
    16/05/2023     4:00      Aurélio
  • Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar
    16/05/2023     40:00      Aurélio
  • Consumi 505 kWh de eletricidade em Maio de 2023
    16/05/2023      
  • Hoje na Aula de Musculação peguei pesado no supino e não senti tanto esforço como normalmente sinto quando faço supino em dias que não deveria.
    16/05/2023     25:28   204 calorias   118 bpm      ,
  • Caminhei 3.2 km escutando LoFi.
    16/05/2023     31:05   9:51 min/km   267 calorias   112 bpm   
  • Tomei um Antialérgico às 8:13 e acho que descobri a causa: todas as flores que mainha ganhou de aniversário!
    16/05/2023     
  • Dormi 7h45 feito uma pedra.
    16/05/2023     
  • Vi Succession (S04E08) e mais um masterclass da série. O fato como uma turma endinheirada leva os interesses pessoais e consegue simplesmente manipular um sistema que deveria ser honesto é revoltante.
    4/5 estrelas   15/05/2023     1:05:00   HBO  
  • Hoje fui pra Musculação meio que a contragosto, definitivamente o treino de costas é o que menos gosto.
    15/05/2023     31:15   275 calorias   121 bpm   
  • Fui na Livraria MEC com mainha e aproveitei para comprar um marcador de texto.
    15/05/2023     5:00        A pé
  • Fui no Extrabom que mainha queria comprar bolacha.
    15/05/2023          A pé
  • Caminhei 5.4 km e foi esse ritmo devagar quase parando pois fui na companhia de Mãezinha e ainda paramos em dois locais.
    15/05/2023     1:17:45   14:18 min/km   569 calorias   99 bpm     
  • Levei Aurelinho para tomar banho no Lava-Jato e tô com a leve impressão que o moço de lá que ama o carro resolveu dar um rolé com ele.
    15/05/2023        Aurélio
  • Dormi 7h41 e segundo o fitbit foi a minha melhor noite de sono em muito tempo. O suvaco da bobinha é infalível.
    15/05/2023     
  • Vi Down To Earth (S02E01/E02) e que série mais feel good.
    14/05/2023     1:30:00   Netflix    
  • Graças a minha mãe, deixei a preguiça de lado e fui visitar dandan na Casa de Faibs e Tota
    14/05/2023     3:21:00      , , , , ,   Aurélio
  • Fui buscar a bobinha lá na Casa de Vó Zete junto com todo mundo que tava indo visitar suas mães e também dei carona para Dudinha e Joca.
    14/05/2023     1:33:00      , ,   Aurélio
  • A Musculação hoje foi sofrida e teve horas que noiei no sistema circulatório, mas no fim rendeu bem e deu tudo certo.
    14/05/2023     32:42   309 calorias   128 bpm   
  • Corriminhei 3 km e no começo foi bem difícil pegar o ritmo, mas aí animei e dei uma corridinha boa no fim.
    14/05/2023     24:42   8:15 min/km   227 calorias   120 bpm   
  • Dormi 7h23 e tive um monte de sonhos malucos e até por conta disso pensei que tinha sido muito pior, mas o fitbit disse que eu descansei bem.
    14/05/2023     
  • Vi The Playlist e achei a série deveras interessante pois foca em como o novo sempre vem, o velho não aceita, as pessoas sempre se fodem no processo e cada uma tem seu ponto de vista a respeito da coisa, o que não significa que não seja mentiroso. Parabéns a todos os envolvidos, ainda mais quebrando a barreira do que é fato e ficção no fim.
    4/5 estrelas   13/05/2023   Netflix
  • Hoje a Musculação rendeu incrivelmente bem, pois não esperava que ainda teria forças depois de um cardio tão intenso como que fiz antes.
    13/05/2023     18:19   177 calorias   131 bpm   
  • Corriminhei 7.6 km e pensei em vários momentos em desistir, mas a água e o fato de tá com meu vem no bolso deram a segurança de concluir o trajeto.
    13/05/2023     1:00:03   7:50 min/km   694 calorias   140 bpm   
  • Pedalei 7.6 km e acho que Pinco tá guardando essa bicicleta para Elis, tão pequenininha que nem imagino como ele fez para vir pedalando até aqui em casa.
    13/05/2023     17.3 km/h   26:25   248 calorias   130 bpm  
  • Dormi 6h51 e até tentei voltar a dormir depois que acordei 4 da manhã pra fazer xixi, mas fui pego por um princípio de alergia aí resolvi me levantar logo e sair do lugar em que deve tá fazendo ela atacar para começo de história.
    13/05/2023     
  • Hoje na Musculação eu foquei apenas nas costas (barra, serrote e remada), ainda completei com elevação lateral e bíceps mas eles já tavam bem cansados de todo o treino.
    12/05/2023     35:44   325 calorias   120 bpm   
  • Corriminhei 3 km alternando duas voltas no prédio correndo com duas caminhando.
    12/05/2023     22:41   7:34 min/km   218 calorias   122 bpm   
  • Dormi 7h25 e tirando uma levantada para fazer xixi, a dormida foi bem direta e consegui voltar ao sono logo.
    12/05/2023     
  • Fui levar e buscar mainha lá no Centro Espírita
    11/05/2023     39:00        Aurélio