Hoje no passado

Fiz a Musculação mas como só registrei 3 dias depois, não lembro bem como foi o rendimento. Como foi após uma feira, acho que foi bem na marra, mas o que importa é ir.

Dormi 7h41 na maior paz.

O Retorno aos treinos finalmente rolou! Peguei mais leve nos pesos e senti o pump praticamente instantaneamente, mas fiquei com um pouco de dor nas pernas após.

Dormi 9h13 e só levantei porque senti dor nas costas.

Vi “Kimi” e tá longe de ser um filme do meu agrado, mesmo assim o tempo passou voando e vi em 4k na TV da sala (o que é sempre um show a parte). Também foi o primeiro filme que vi em que a pandemia de covid faz parte do enredo da história.

Mudei a máscara e já fui emendei o Dever de casa que foi uma delicinha e sem ter que dividir a academia com ninguém.

Dormi 6h57 numa boa.

Hoje foi um daqueles dias que fazer o Treino foi sofrido. Senti um cansaço acima do comum e pensei até que iria desmaiar, hahahaha. Acho que tenho que fazer isso após comer e não antes.

Dormi 6h58 e por incrível que pareça tive uma noite de sono muito boa, passei até da hora que normalmente me levanto.

Fiz uma Faxina aqui no meu quarto pra ver se dou uma diminuída na poeira.

Dormi 7h20 e acho que o buxim cheio e a chuva ajudaram no sono apesar da dor.

Pedalei 9.5 km pra voltar pra casa.

Pedalei 9.8 km e fiquei triste pois me deparei com o Asinha fechado.

Pedalei 23 km pra dar uma melhorada na média desse mês.

Assisti ao filme “O Regresso”