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Agosto de 2019

Cab em 08/2019

Pedalou - km

Dormi 7h40 incrivelmente muito boas, mesmo depois de ter bebido algumas cervejas ontem.
01/08 /2019 Casa
Tô pesando 85.3 kg
01/08 /2019
Pedalei 9 km daqui de casa até o Shopping.
01/08 /2019 19.3 km/h 28 258 calorias 119 bpm
Fui no Shopping Recife resolver as paradas financeiras de mainha.
01/08 /2019 Shopping Recife Filomena
Pedalei 8.1 km pra voltar pra casa e quase bato em outra bicicleta.
01/08 /2019 18 km/h 27 280 calorias 130 bpm
Fui pro open house da Casa de Sofia
01/08 /2019 Retrato 1.8L Casa de Sofia André, Cicinha, Mamari, Rebeca, Sophia Carona
Dormi 6h23 com Cicinha e Filó.
02/08 /2019 Casa de Maria Cicinha
Fui no Posto Bacana com Cicinha encontrar com Teteu para uma cervejinha rápida de meia horinha.
02/08 /2019 0.9L Petro Mega Cicinha, Teteu Uber
Fui no Borsoi comer bolo com Cicinha
02/08 /2019 Borsoi Café Cicinha Carona
Demos uma passada na Casa de Nati e Pinco pra esperar Pinco voltar do trabalho.
02/08 /2019 0.6L Casa de Pinco e Nat Artur, Cicinha, Elis, Nati, Pinco, Tia Fernanda, Tio Mario Uber
Fui no Ekaut Lab aproveitar o happy hour e tomei uma cerveja muito boa lá.
02/08 /2019 1.3L Ekaut Lab Artur, Cicinha, Erik, Nati, Pinco, Renatinha A pé
Fomos no Mafuá do Januário pois o preço do Ekaut Lab fora do happy hour é proibitivo.
02/08 /2019 0.3L Mafuá do Januário Artur, Cicinha, Erik, Nati, Pinco, Renatinha Uber
Dormi 6h27 mas acordei com uma ligação de Ely.
03/08 /2019 Casa
Fui visitar o pequeno Jair Boulos na Casa de Teteu e Arinha
03/08 /2019 Retrato 1.5L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cicinha, Elis, Erik, Nati, Pinco, Renatinha, Teteu Busão
Fui comer berinjela com vinho e pizza na Pizzeria Vesuvio
03/08 /2019 2 taças Pizzeria Vesuvio Cicinha, Erik, Renatinha Uber
Dormi 7h20 mas tive um sono meio ruim pois tava entupido de uma narina*.
04/08 /2019 Casa
Finalmente assisti a “Avengers: Endgame” com Cicinha e achei bem bobinho, beirando o não gostar se não fosse por Thor.
3/5 estrelas 04/08 /2019 181 Cicinha
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04/08 /2019
Dormi 8h53 e muito provavelmente foi uma das noites em que mais dormi desde que passei a marcar com o Fitbit
05/08 /2019 Casa
Pedalei ~ 20 km mas o Fitbit deu pau e não tenho total certeza dos detalhes.
05/08 /2019 21.8 km/h 55 552 calorias 148 bpm
Dormi 7h06 e fiquei com saudades da Bobinha.
06/08 /2019 Casa
Fui conhecer Batata Jr. no Hospital Memorial São José
06/08 /2019 Retrato 1 drinks Hospital Memorial São José Batata, Teteu, Zinho Busão
Passei no Beerdock passei horas vendo o cardápio e acabei tomando apenas uma cerveja mesmo.
06/08 /2019 0.2L BeerDock A pé
Fui no Ramon pra tomar umas e acabei comendo um bocado de coisas deliciosas.
06/08 /2019 Retrato 3 drinks Ramon Hostel Bar Cleoncio, Faibs, Pedrinho, Tota, Zinho
Dormi 5h32 e acordei morrendo de ressaca.
07/08 /2019 Casa
Fui no Banco depositar umas coisas pra mainha.
07/08 /2019 Banco A pé
Fui no Pão de Açúcar tirar dinheiro e comprar umas guloseimas.
07/08 /2019 Pão de Açúcar Jabú
Dormi 5h52 bem mal dormidas pois acho que tô querendo gripar.
08/08 /2019 Casa
Passei na Farmácia pra comprar desodorante.
08/08 /2019 Farmácia Jabú
Deixei Mainha e Rosa na Padaria
08/08 /2019 Padaria Mainha, Rosa Jabú
Dormi 7h40 mas notei que tô tendo dificuldade pra pegar no sono. =/
09/08 /2019 Casa
Fui cortar o cabelo em Socorro e acabei descobrindo que o filho dela faleceu. =/
09/08 /2019 Retrato Socorro (Cabeleireira) Filomena
Pedalei 13.8 km de Socorro até o Shopping Rio Mar para espairar as ideias.
09/08 /2019 20.4 km/h 40 491 calorias 138 bpm
Fui no Shopping RioMar mais especificamente na Etna ver bugigangas pro lar.
09/08 /2019 Shopping RioMar Filomena
Pedalei 5.2 km do Shopping até a Casa dos Frios.
09/08 /2019 20.8 km/h 15 193 calorias 143 bpm
Parei na Casa dos Frios pra matar meu desejo por quiche de tomate seco. 😋
09/08 /2019 Casa dos Frios Filomena
Pedalei 9.3 km para voltar pra casa embaixo do sol de meio dia.
09/08 /2019 19.7 km/h 28 395 calorias 154 bpm
Fui tomar uns chopps com Teteu no Madero
09/08 /2019 0.6L Madero Teteu Busão
Fui pro festival de cerveja artesanal local no Shopping Recife e talvez tenha sido o melhor lugar que já fui na vida! Hahahaha
09/08 /2019 Retrato 2L Shopping Recife Bibita, Erik, Renatinha, Teteu A pé
Dormi 7h51 com Filó e a Bobinha.
10/08 /2019 Retrato Casa de Maria Cicinha
Fui prestigiar a estampa de Cicinha no Vaporetto
10/08 /2019 Retrato 1.8L Vaporetto Cicinha, Felipe, Gabi, Manu Uber
Fui pro festival de cerveja artesanal local no Shopping Recife
10/08 /2019 Retrato 2L Shopping Recife Erik, Pinco, Renatinha Busão
Fui laricar no McDonalds por forte influência de Pinco. xD
10/08 /2019 Retrato McDonalds Erik, Pinco, Renatinha A pé
Fiz uma reentrada violenta na Casa de Tota e Faibs
10/08 /2019 Retrato 1L Caravelas Chico, Fabi, Faibs, Tota Carona
Dormi 4h26 numa noite de sono bem ruim, maneirar na bebida a partir de agora.
11/08 /2019 Casa
Corri 5 km pra curar a ressaca de ontem.
11/08 /2019 28:47 5:42 min/km 479 calorias 176 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 6h51 mas fui acordado pelo relógio. Lembrar de desligar as notificações.
12/08 /2019 Casa
Hoje foi feita a Manutenção do ar condicionado
12/08 /2019 Casa
Vi a 1ª temporada de All or Nothing e apesar de ser muito interessante poder acompanhar o dia a dia de um time profissional da NFL, poderia ser mais enxuto. Em certos momentos (principalmente nos jogos), ela se arrasta.
35/5 estrelas 11 a 12/08 /2019 Prime Video
Fui no Banco de mainha resolver as paradas financeiras dela.
12/08 /2019 Banco A pé
Dormi 7h54 e tinha um tempo já que não dormia tão bem assim sozinho.
13/08 /2019 Casa
Fui comprar lanches no Pão de Açúcar
13/08 /2019 Pão de Açúcar Jabú
Passei no Bompreço para comprar lanches e constatei que os preços são bem parecidos com o do Pão de Açúcar.
13/08 /2019 Bompreço Jabú
Corri 7 km e me senti incrivelmente bem durante o processo.
13/08 /2019 41:47 5:57 min/km 692 calorias 173 bpm Praia de Boa Viagem
Dormi 7h03 e acordei morrendo de frio.
14/08 /2019 Casa
Pedalei 5.5 km pra ir me encontrar com o povo na praia.
14/08 /2019 16.2 km/h 21 192 calorias 118 bpm
Fui brincar com Dandan na Praia de Boa Viagem
14/08 /2019 Retrato 0.3L Praia de Boa Viagem Dandan, Faibs, Marcelinho, Tota Filomena
Pedalei 5.3 km pra voltar pra casa e peguei uma chuvinha no processo.
14/08 /2019 19.6 km/h 16 164 calorias 125 bpm
Fui no Shopping Guararapes recarregar meu VEM.
14/08 /2019 Shopping Guararapes Uber
Fui no Madero comer uns hamburgers e encontrar com a Bobinha.
14/08 /2019 Retrato 1L Madero Cicinha, Fatinha, Zete Busão
Dormi 5h03 pensando que tinha dormido muito mais pelo fato de ter ido dormir muito cedo.
15/08 /2019 Casa
Fomos no Posto Bacana aproveitar o preço da heineken pra tomar muitas.
15/08 /2019 3L Petro Mega Cleoncio, Teteu, Tota Busão
Dormi 6h43 na casa da Bobinha.
16/08 /2019 Casa de Maria Cicinha
Fui no Shopping RioMar pra Bobinha comprar o presente de Sammy.
16/08 /2019 1 drinks Shopping RioMar Cicinha Uber
Fui, mais uma vez, no Posto dessa vez encontrar com boa parte do time!
16/08 /2019 Retrato 3L Petro Mega Batata, Bolinha, Cicinha, Cigalheiro, Cleoncio, Faibs, Jorginho, Lorena, Pedrinho, Teteu, Tota Uber
Dormi 1h10* mas meu fitbit acabou a bateria no meio da dormida, aí não sei ao certo quanto tempo dormi.
17/08 /2019 Casa
Fomos tomar café da manhã Borsoi com Erik e Renatinha.
17/08 /2019 Borsoi Café Cicinha, Erik, Renatinha Uber
Fomos assaltados, mais uma vez, na Praia do Pina enquanto caminhavamos pra barraca do Pingo.
17/08 /2019 Praia do Pina Cicinha, Cleoncio, Erik, Renatinha A pé
Fomos fazer o BO lá no Aeroporto
17/08 /2019 Aeroporto Cicinha, Cleoncio, Erik, Renatinha Carona
Fui na Casa de Erik e Renatinha celebrar o fato de que sobrevivemos e tomei o melhor Gin da minha vida.
17/08 /2019 Retrato 0.9L Casa de Erik e Renatinha Cicinha, Cleoncio, Erik, Renatinha Carona
Fui resgatar meus créditos no cartão do Marcolino depois do assalto.
17/08 /2019 1.2L Marcolino Cicinha, Erik, Renatinha Uber
Dormi 5h35 e acordei com minha barriga bem lascada.
18/08 /2019 Casa
Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
18/08 /2019
Vi os episódios de All or Nothing: Manchester City e fiquei realmente impressionado com a estrutura desses clubes.
35/5 estrelas 16 a 18/08 /2019 Prime Video
Vi “Rocketman” e claramente é um excelente filme para os fãs, a história é tão comum nesse meio que fica até meio cliché.
3/5 estrelas 18/08 /2019 121 Cicinha, Mainha
Dormi 5h33 bem mal dormidas por conta do meu buxo.
19/08 /2019 Casa
Vi a 2ª temporada de Big Little Lies com Cicinha em uma sentada só de tão boa que é, embora a 1ª ainda seja imbatível.
4/5 estrelas 18 a 19/08 /2019 HBO Cicinha
Fui no Pão de Açúcar comprar comidas fits pra Bobinha.
19/08 /2019 Pão de Açúcar A pé
Dormi 9h14 e mesmo com esse incômodo no meu buxo, devo ter batido o recorde de horas de sono dormidas.
20/08 /2019 Casa
Fui no Shopping Guararapes tirar meu VEM e ver se minha carteira de motorista já tinha chegado.
20/08 /2019 Shopping Guararapes A pé
Comprei um teclado mecânico novo ⌨️ Hyperx Alloy FPS Pro (Cherry MX Red) e vamos ver o que dá.
45/5 estrelas 20/08 /2019 Retrato Kabum
Dormi 7h19 e acordei bem, embora tenha ido dormir com muito incômodo.
21/08 /2019 Casa
Fui ali no Detran do Shopping Guararapes e agora finalmente estou reabilitado! ^_^
21/08 /2019 Shopping Guararapes A pé
Fui no Hospital da Unimed buscar a 2ª via do meu plano de saúde.
21/08 /2019 Hospital da Unimed Jabú
Dormi 7h02 preocupado com esse meu maldito buxo, mas acordei sentindo ele melhor depois de várias bufas.
22/08 /2019 Casa
Fui no Shopping Guararapes comprar a licença do Office do computador de Erik.
22/08 /2019 Shopping Guararapes A pé
Instalei um SSD e reinstalei o windows 8 no Computador de Erik
22/08 /2019
Raul faleceu.
22/08 /2019 Casa Raul
Dei uma caminhada pela Praia de Boa Viagem para espairar as ideias. 😔
22/08 /2019 Praia de Boa Viagem Cicinha Jabú
Li “10% Mais Feliz” e poderia ser resumido a um artigo ao invés de um livro, de qualquer maneira trouxe ensinamentos bons pra vida que adotarei.
3/5 estrelas 05 a 22/08 /2019 100% concluído Comprar
Dormi 4h57 bem mal dormidas por uma série de fatores. =/
23/08 /2019 Casa
Tô pesando 82.5 kg
23/08 /2019
Fui no Hospital e descobri que minha dor na barriga provavelmente é muscular.
23/08 /2019 Hospital da Unimed Mainha Jabú
Dei uma caminhada até o Shopping Guararapes para comprar comidas saudáveis.
23/08 /2019 Shopping Guararapes A pé
Aproveitei e dei uma passada no Pão de Açúcar pra comprar as coisas que faltaram pro Cabegg.
23/08 /2019 Pão de Açúcar A pé
Dormi 8h26 dopado com o remédio pra dor que o médico passou.
24/08 /2019 Casa
Fui visitar dandan na Casa de Tota e Faibs e tomar umas cervejas no processo
24/08 /2019 Retrato 1.8L Caravelas Cicinha, Dandan, Faibs, Tota, Zinho Jabú
Dormi 7h33 com a bobinha.
25/08 /2019 Casa
Corri (e caminhei) 5.6 km embaixo de forte sol para buscar Jabú lá na casa de Tota.
25/08 /2019 41:39 7:27 min/km 629 calorias 161 bpm
Dormi 7h57. Que beleza, hein?
26/08 /2019 Casa
Fui no banco de mainha no Shopping Recife
26/08 /2019 Shopping Recife Jabú
Fui no meu banco lá no Shopping Guararapes
26/08 /2019 Shopping Guararapes Jabú
Dormi 6h29 mas o incômodo na minha barriga continua presente. =/
27/08 /2019 Casa
Fui fazer compras no Atacadão com mainha e Lourdes.
27/08 /2019 Atacadão Lourdes, Mainha Jabú
Fui pro Taco Tuesday na Casa de Piteka e Aninha
27/08 /2019 Retrato 2L Casa de Pit e Aninha Aninha, Pinco, Piteka, Zinho Carona
Dormi 5h12 e acordei soltando várias bufas por conta do Taco Tuesday. =x
28/08 /2019 Casa
Comprei mais de 200 adesivos no AliExpress. Minha janela vai ficar linda. *_*
4/5 estrelas 28/08 /2019 Retrato Ali Express
“The Great Hack” apresenta o quão o jornalismo é importante e como nós somos tão facilmente influenciáveis.
3/5 estrelas 28/08 /2019 Netflix 113
Dormi 6h38. Que beleza, hein?
29/08 /2019 Casa
“American Factory” é muito interessante pois é capaz de nos fazer ter empatia por todos os lados, reforçando a ideia de que o mundo é um só, mas como são chocantes as diferenças culturais entre a China e os EUA e como isso provavelmente fará que a China continue sendo a fábrica do mundo.
4/5 estrelas 29/08 /2019 Netflix 115
Dormi 6h55 e tive dificuldades para pegar no sono hoje.
30/08 /2019 Casa
É impossível assistir a “Molly’s Game” e não se apaixonar por Jessica Chastain.
4/5 estrelas 30/08 /2019 Prime Video 140
Configurei o OBS todinho para o meu 1º streaming com webcam.
30/08 /2019 Retrato Casa
Dormi 3h50 pois tive uma insônia braba essa noite e tinha hora pra acordar no outro dia.
31/08 /2019 Casa
Fui celebrar o casamento de Sammy e Rodrigo no Fiordes Buffet
31/08 /2019 3L Fiordes Buffet Cicinha Carona