Retrospectiva 2021
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Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa meio cansado, contra o vento, sem pressa e escapando daquele lugar do esgoto.
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Hoje no Treino eu tava meio borochó (tô me sentindo meio tonto e enjoado desde que acordei), aí não rendeu muito
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Pedalei 4.7 km fazendo umas escolhas bem toscas de caminho pra ir pra aula
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Dormi 7h12 e não sei se foi bom ou ruim, só sei que acordei meio tonto e enjoado.
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Vi o GP da Itália (F1) e acredito ter visto O MELHOR GP desde que voltei a acompanhar a F1. Essa corrida com Ricciardo vencendo e Verstappinho subindo em cima de Amilton vai ser para contar pros netos!
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Tomei uma “Doktor Bräu (Irish Red Ale)” porque o rótulo era bonito e cai na onda de Teteu de experimentar cervejas diferentes. Que decepção, tá bem que tô comparando com minha preferida do momento (Baden baden de Maracujá), mas achei aguada para uma red ale. Decepcionou.
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Caminhei 3.5 km com direito a barra pro insta, flexões e agachamentos. Também desci com o telefone e aí dei pra ver que esse GPS funciona muito melhor que o do telefone passado.
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Parei na Farmácia para comprar desodorante e álcool em gel, mas minha máscara me deixou noiado. Devia ter ido pra casa.
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Fui para a tradicional feira dominical no Pão de Açúcar e minha máscara tava meio frouxa. 14 dias noiado.
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Dormi 7h34 e tive uma noite de sono meio inquieta a partir das 3 da matina. No mais, descansei, enrolei na cama e tô aqui.
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O Treino em casa foi logo de manhã mesmo (até pensei pra deixar pra hora do sono a tarde), resolvi adiantar pra ver se faço uma live hoje e o negócio foi puxado. Realmente acho que esse treino em casa é o mais intenso que faço de todos.
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Dormi 7h39 numa boa depois de tanto esforço físico num dia só.
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Pedalei 8.5 km pra voltar pra casa e foi contra o vento e pra completar acho que ainda passei por cima de um esgoto
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Fui na Praia de Boa Viagem me encontrar com Teteu e o Zinho lá na praia e foi minha primeira flexibilização desde que a pandemia começou. Confesso que tô meio assustado aqui e só dá pra saber se o risco valeu a pena daqui a 14 dias, mas no mais fiquei muito feliz em rever o pessoal e tomar umas cervejas.
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Passei no Posto da Heineken para comprar uma água e biscoito porque senti meio tonto depois de tanta pedalada embaixo do sol e os meninos ainda não tinham chegado
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Pedalei 8.5 km pra ir me encontrar com o pessoal na praia.
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Pedalei 4.5 km e peguei o maior trânsito, o que me deixa meio noiado porque é um monte de gente na contramão e sem máscara em lugar estreito.
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Fui para o Treino infinito e definitivamente esse é o melhor horário, pois fiz as coisas e fico com um bom humor de outro mundo.
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Pedalei 4.8 km bem gostoso para ir pro treino e ainda parei no posto para calibrar o pneu de filomena.
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Dormi 6h25 porque fiquei jogando GTA até tarde, mas no mais tive uma boa noite de sono e acordei antes do despertador.
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Caminhei 3.6 km embaixo do sol e feito uma barata tonta lá embaixo do prédio mas valeu a pena demais. Me sinto tão, mas tão feliz no momento que não sei nem explicar. Ah, rolou barras, flexões e agachamentos também. Gostando demais desse treino.
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Dormi 6h52 e sonhei com coisas malucas tipo um avião de carga caindo e uma viagem ao espaço!
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O Treino voltou! E Erik agora disse que vai focar em músculos em nosso treino para termos um resultado melhor.
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Dormi 7h53 e ameacei ter uma alergia antes de dormir, mas apaguei antes de dar muita atenção pra ela
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Confesso que fiz a Faxina hoje nas carreiras. Mas varri a casa, passei o pano e lavei os pratos.
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Caminhei 3.6 km e o sol tava gostoso, a caminhada foi supimpa, as barras só semi-balançadas e somente 4 de 80 apartamentos bandeirados. A vida é boa.
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Dormi 6h47 e acordei com a garganta coisada de novo, mas o ouvido aparentemente tá sob controle.
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Caminhei 3.4 km naquele mesmo esquema de intercalar umas barras (12), agachamentos (60) e flexões (60) e foi bom demais. Solzinho, exercício e zero pessoas.
