Fevereiro de 2022

Dormi 7h32 e nos números tive uma boa noite de sono, mas a verdade é que acordei várias vezes e sinto como se tivesse um sono extremamente leve durante a noite, dormir, dormir mesmo foi só das 21 até as 2h quando acordei pra primeira ida ao banheiro.

Cheguei do mercado e já emendei um Dever de casa pra não ter que tomar dois banhos depois de chegar da rua.

Caminhei 3 km numa boa, mas senti um cansaço danado. Acho que a preocupação de tá covidado já tá cobrando seu peso.

Dormi 7h49 e tive uma ansiedade danada na hora de dormir, mas depois que consegui pegar no sono tive uma noite muito boa de sono.

Fiz o Dever de casa hoje com o zito e confesso que a noia tava tinindo. Não sei se valeu a pena, ainda mais com o velho tossindo lá, mas seja o que o universo quiser.

Dormi 7h10 numa boa, acordei algumas vezes pra fazer xixi mas dormi bem.

Caminhei 5 km mas a ansiedade relacionado ao fato de eu tá covidado ou não tiniu lindamente hoje. Me sentindo extremamente cansado aqui.

Dormi 7h42 numa inesperada boa noite de sono mesmo com o ar fraquinho fazendo uns barulhos estranhos.

Tô pesando 71.8 kg

Fiz uma mini-faxina limpando o ventilador e passando uma vassourinha e pano de chão no quarto pra diminuir a poeira e a chance de ficar espirrando por esse motivo.

Caminhei 4.2 km e intercalei umas flexões (60) e barras (20) entre a caminhada só pra não esquecer como é que faz.

Dormi 6h06 e foi bem difícil mesmo pegar no sono.

Finalmente vi “Schumacher” e que homem em tudo na vida.

Dormi 8h10 e pelo visto minhas noites de sono boas tão mais relacionadas a não ter dormido na passada do que a exercício em si.

Caminhei 3.8 km e tive que cancelar a caminhada porque um bicho entrou no meu olho e tive que subir pra lavar.

Dormi 7h51 e tive uma noite de sono maluca. Acordei no meio dela suando e meio que delirando, diminuir a temperatura um grau no ar resolveu o problema, mas pense. Ainda sinto meio sinusitado, mas fora isso a dormida foi só sucesso.

Fiz o Dever de casa raiz. Só que sem forçar muito (150 flexões e 100 agachamentos) e foi bem de boa, o problema é que nesse treino meu ouvido sempre entope!

A Internet caiu por meia hora, mas não tava fazendo nada de importante então foi de boa.

Dormi 6h28 e não foi lá uma das melhores noites de sono. Meu ar não tá tankando o calor que tá fazendo.

Hoje a Musculação foi na academia do prédio e dei um gás pra compensar todos esses dias sem passar por lá. Bom demais.

Tomei uma “Cervejinha” pois fui acometido por uma vontade de tomar alguma coisa com sabor e desceu bem demais.

Dormi 5h47 pois meu ar condicionado não tá mais gelando como deveria, então fico acordando pregado de suor na cama.

Dei uma caminhada 4.2 km e pra minha surpresa tava super animado, ainda arrisquei umas corridinhas e aproveitei o solzão que tava fazendo.

Mudei o bot da Streamlabs para a StreamElements e pense na trabalheira que foi, mas agora tá tudo certinho e na nuvem.

Dormi 7h27 e embora tenha ficado surpreso com o número, a verdade é que as noites de sono tão ficando cada vez mais complicadas sem o ar funcionar direito.

Hoje a Musculação foi um pouco mais puxada e foi bom porque deu até pra sentir o pump.

Corriminhei 4 km pra levar um solzinho e aproveitar que tava disposto.

Dormi 7h09 soltando muitas bufas mesmo, mas nem o calor do quarto nem isso impediram uma boa noite de sono.

Fiz uma Faxina no escritório e aproveitei pra limpar um monte de papel acumulado no armário.

Dei uma Movimentada no esqueleto (desci de escada, fiz o aquecimento e umas barras, subi de escada e completei com umas flexões).

Dormi 6h36 e tive uma péssima noite de sono, já não tava fácil e agora com o ar funcionando como ventilador é que ferrou de vez.

Desci pra Musculação e apesar da noite péssima, peguei bem pesado e foi legal.

Corri 2.5 km embaixo de forte sol e de máscara pra buscar Filomena no conserto. Devo ter escapado por pouco de ter um piripaque.

Pedalei 2.5 km com Filomena consertada mas não foi nada agradável a volta porque a máscara molhou e tava me sufocando.

Vi Palmeiras e Chelsea tomei altas cervejas e desencadeou todas as minhas atividades posteriores.

Tomei altas “Maracujá” e valeu a pena demais. Saudade de ficar assim Bebaço.

Vi “Superbad” e foi a primeira vez que registrei aqui o melhor filme que já vi bêbado na minha vida!

Vi “Project X” porque tava bebaço e foi bom, mas não se compara a superbad.

Dormi 5h15 bem mal e acordei pior ainda, esse negócio de beber não tá com nada mesmo.

Caminhei 4.2 km bem de boa pra tentar suar o álcool e voltar a vida. Funcionou bem.

Dormi 6h24 e foi engraçado, porque tava dando umas pescadas violentas assistindo ao super bowl, mas quando deitei pra dormir, tive um sono bem mixuruca.

Pedalei 4.6 km pra ir pra aula de musculação.

Voltei as aulas de Musculação no Dona Lindú e foi muito legal. Fofoquei bastante e revi meus amigos.

Pedalei 4.6 km depois do treino pra voltar pra casa.

Dormi 6h47 e tive uma boa noite de sono, a única bronca foi que acordei pra fazer xixi, me lembrei que tinha que fazer feira e não dormi mais.

Fiz o Dever de casa em casa mesmo pois tô tão viciado em Lost Ark que nem quis perder tempo descendo. Mas mandei brasa: fiz 200 agachamentos e 150 flexões.

Dormi 6h05 e tô tão viciado em Lost Ark que nem dormindo direito eu tô!

Por conta da chuva, fiz o Dever de casa lá na academia. E fiz num horário bem incomum por conta do vício em Lost Ark.

Dormi 7h10 segundo o fitbit, mas a verdade é que acordei no meio da noite por conta do calor e meio que surtei.

Tirei a Poeira do PC aproveitando que Lourdes fez uma faxina mais sustenta no escritório.

Fiz o Dever de casa aqui em cima mesmo pois tô tão viciado em Lost Ark que nem querendo sair do quarto eu tô. Peguei um pouco leve nos agachamentos (100), mas mandei ver nas flexões (150).

Dormi 5h27 e pensei que tinha dormido bem mais, mas só depois me liguei que fiz as contas erradas.

Pedalei 4.5 km e saí feito um louco porque perdi a hora me distraindo com a planilha do term.ooo

Hoje na Musculação Erik pegou bem pesado com a gente. Levantei peso até morrer, fiz trilhões de barras e tudo isso embaixo de forte calor.

Pedalei 4.5 km pra voltar da aula hoje e dei o azar de pegar vários sinais fechados.

Li “Tartarugas Até Lá Embaixo” e bate uma certa identificação com Aza Holmes e toda sua loucura, mas dos livros de John Green, esse foi o menos divertido.

Dormi 6h22 e tá bem difícil dormir muitas horas agora com esse novo vício adquirido.

Pedalei 9.4 km contra o vento pra ir pra casa de Teteu.

Pedalei 8.8 km pra voltar pra casa com direito até a disputar corrida com outra pessoa. Isso me fez ir muito rápido mesmo e jogar os batimentos lá pra cima.

Dormi 6h06 e tive uma crise de ansiedade bem no meio da noite por conta dos riscos corridos no dia anterior.

Fiz o Dever de casa no apartamento mesmo e deu pra cansar bem, além de passar a sentir uma leve dor de cabeça.

Dormi 7h35 e acho que o vício tá cessando, pois tive uma boa noite de sono.

Pedalei 4.5 km numa boa pra ir pro treino.

Hoje a Musculação foi puxada e me senti bem cansado (acho que foi a ressaca), o que refletiu nos batimentos.

Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa.

Dormi 6h47 melhor do que imaginava.

Fiz o Dever de casa lá na academia do prédio e aparentemente esse é o melhor horário pois estava vazia.

Resolvi fazer um Elíptico sério com tudo monitorado pelo fitbit e pretendo fazer mais vezes.

Dormi 6h22 e embora não tenha sido tantas horas assim e o ar simplesmente não gelar mais, tive uma boa noite de sono.

Hoje a Musculação foi ameaçada pela chuva, mas depois que ela passou, Erik pegou bem pesado com a gente.

Dormi 6h12 e mais uma noite dormindo pouco e quero só ver agora que as noites serão sem ar.

Infelizmente meu Ar Condicionado recebeu o diagnóstico de "só outro" do pessoal que veio fazer a manutenção dele aqui.

Fiz o Dever de casa no apartamento mesmo e com uma má vontade danada. Ando meio desanimado com a vida.

Dormi 7h22 e por mais incrível que possa parecer, tive uma noite de sono melhor com o ventilador do que com o ar condicionado.

Pedalei 4.5 km bem tranquilo (meus batimentos nem subiram tanto) pra ir pra aula hoje.

Hoje a aula foi mais de geopolítica do que Musculação depois Erik pegou bem pesado com a gente.

Pedalei 4.5 km numa boa pra voltar pra casa.

Dormi 6h23 em mais uma noite boa de sono, embora não tenha dormido muitas horas.

Caminhei 3.2 km pra aproveitar o solzinho que tava fazendo e esperar o povo sem máscara sair da academia.

Já que não pode suar em Olinda, resolvi suar fazendo o Dever de casa

Resolvi celebrar o carnaval tomando umas “IPA (Maracujá)” acompanhando a fatídica guerra e vendo umas apresentações antigas de Blink-182.

Vi “Licorice Pizza” e é uma bagunça! Talvez por isso não sei explicar porque gostei, tudo parece tão autêntico e os personagens são tão fáceis de gostar no meio de uma história concreta. Enfim, me diverti em fazer parte da vida dessa turma no tempo que me foi apresentado.

Dormi 7h50 e é meio falsa esse tempo, pois deitei para dormir morto de cansado, mas fiquei tendo umas crises de ansiedade (provavelmente por conta das cervejas) e só fui dormir, dormir mesmo lá pra depois de meia noite.

Pedalei 5 km no Elíptico e definitivamente é um brinquedinho legal demais.

Tá um calor tão infernal que resolvi suar fazendo o Dever de casa do que parado na frente do ventilador no quarto.

Assisti ao jogo Liverpool vs. Chelsea e talvez tenha sido o 0 a 0 mais divertido que assisti. Altos gols anulados pelo VAR e uma disputa de pênaltis 11 a 10 com direito ao goleiro que entrou só para defender os penais sair sem pegar nenhum e ainda perder a cobrança dele.

Dormi 7h05 e tô achando uma onda o fato de que tenho dormido mais horas de ventilador do que com o ar.

Caminhei 4 km pra levar um solzinho e suar se movimentando ao invés de suar parado sentado numa cadeira.

Como a academia tava ocupada mais cedo, fiz o Dever de casa aqui em cima mesmo a muito contra gosto. Por um momento pensei que ia vomitar, mas segui em frente e agora tô aqui suado e feliz.