Ícone: Tempo Retrospectiva 2022


  • Fiz o Dever de casa na cadimia e confesso que faltou força para fazer os exercícios, talvez ficou muito em cima do treino de ontem ou fui cedo demais e ainda não tinha acordado direito, só sei que cansou.
    31/07/2022     20:30   159 calorias   117 bpm   
  • Dormi 7h19 e tive uma excelente noite de sono. Não acordei pra fazer xixi nem nada, quando acordei, foi já na hora de levantar mesmo.
    31/07/2022     
  • Fui no Shopping Guararapes buscar minhas bermudas, aí aproveitei para sacar dinheiro e comprar uns quitutes pra corrida de amanhã
  • The Gray Man tem um elenco bem legal (até Wagner Moura apareceu), mas no mais é só um monte de gente trocando tapa numa história cliché de herói por cima. Gostei não.
    25/5 estrelas     30/07/2022     Netflix   122
  • Corriminhei 3km na Esteira para completar o exercício e ver se tenho uma boa noite de sono hoje.
    30/07/2022     22:31   7:30 min/km   223 calorias   127 bpm   
  • Fiz o Dever de casa e foi por muito pouco que a força da preguiça não venceu. O cansaço foi bem grande (o que reflete no BPM), mas espero que me ajude na dormida hoje.
    30/07/2022     26:26   248 calorias   132 bpm   
  • Dormi 4h43 em mais uma noite péssima pós cervejada.
    30/07/2022     
  • Fui no Empório Dia a Dia tomar uma com o pessoal.
  • Pedalei 5.5 km muito feliz e sem encarar todo o vento da avenida pra voltar pra casa.
    29/07/2022     20.6 km/h   16:04   115 calorias   115 bpm  
  • Dei um pulo na Casa de Tio Zeca para tomar banho de piscina com Teteu, tio Zeca e a criançada.
  • Pedalei 5.5 km pra ir até a casa de tio Zeca.
    29/07/2022     19.5 km/h   16:57   122 calorias   115 bpm  
  • Antes de fazer o Dever de casa tava me sentindo meio borocoxó. Depois que fiz, tô me sentindo ótimo aqui. Façam atividades físicas.
    29/07/2022     25:25   177 calorias   113 bpm   
  • Dormi 6h20 e acordei de 4h da manhã sem conseguir mais pegar no sono. Será coisa da cerveja? Pelo menos fui presenteado com um céu sem nuvens todo estrelado.
    29/07/2022    Retrato   
  • Vi Taxi Driver de novo porque foi o filme que a netflix jogou na minha cara e fiquei chocado em como lembrava pouca coisa da história (exceto talvez o fim). Também fui bastante impactado com aquele dialogo de Wiz sobre a gente se tornar a profissão que exerce sendo que não faço nada da vida.
    4/5 estrelas     28/07/2022       Netflix   114
  • Tomei 3 Cervejinhas assistindo à Taxi Driver pois elas tavam pra vencer e só fiz esse registro porque não coloquei a possibilidade de assistir a um filme tomando cerveja.
    28/07/2022     1L  
  • Fui levar e buscar mainha lá no Centro Espírita e Aurelinho tá lindo de banho tomado.
    28/07/2022     40:00        Aurélio
  • Pedalei 7.7 km para voltar pra casa e como o vento tava sinistro, puxei pra dentro logo ali na casa de Tio Zeca.
    28/07/2022     19.7 km/h   23:28   210 calorias   127 bpm  
  • Curti uma Praia de Boa Viagem nesse dia perfeito com a criançada.
  • Pedalei 3.2 km do Lindú até a casa de Pinco
    28/07/2022     17.2 km/h   11:09   103 calorias   121 bpm  
  • Hoje a Aula de Musculação foi especial. O dia tava perfeito (céu azul e friozinho), Erik pegou pesado (fiquei até com medo de passar mal de novo) e depois ainda fui pra praia pois descobri que as crianças tavam indo.
    28/07/2022     21:17   176 calorias   125 bpm        Filomena
  • Pedalei 4.5 km da minha casa bem de boa para ir pra aula.
    28/07/2022     17.6 km/h   15:22   103 calorias   113 bpm  
  • Dormi 7h12 e por incrível que pareça não acordei tão ferrado do nariz.
    28/07/2022     
  • Montei a Estante da Cozinha e ainda falta colocar os fundos, mas dei como encerrado pra contar com a ajuda da Bobinha ou do Zito.
    27/07/2022    
  • Almocei Hambúrguer no Madero pois pensei que ia desmaiar no meio do shopping. Doideira danada.
    27/07/2022     
  • Aurélio tomou banho pela primeira vez no lava-jato do Shopping e meu Deus como foi caro!
    27/07/2022     2:20:00      Aurélio
  • Fiquei esperando no Shopping Recife enquanto Aurélio tomava seu primeiro banho.
  • Pedalei 4.5 km pra voltar da minha aula exausto e contra o vento.
    27/07/2022     15.4 km/h   17:34   157 calorias   128 bpm  
  • A Aula de Musculação hoje foi bem puxada e acabei bem exausto, única coisa ruim dela foi a volta pra casa depois.
    27/07/2022     25:27   225 calorias   125 bpm        Filomena
  • Pedalei 4.5 km pra ir pra aula.
    27/07/2022     16.4 km/h   16:30   131 calorias   119 bpm  
  • Dormi 7h16 e tive uma noite bem boa, mas o problema das minhas alergias continua ocorrendo assim que acordo. Não faço mais a menor ideia do que possa ser.
    27/07/2022