Ícone: Tempo Retrospectiva 2022

  • Tava ressacado na Musculação mas mesmo assim ela rendeu que foi uma beleza. Só não deu pra ter o basquetinho pós, porque o sol tava castigando.
    21/03/2022     38:18   301 calorias   120 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km pra ir pra aula.
    21/03/2022     18.0 km/h   14:58   114 calorias   119 bpm  
  • Dormi 7h32 muito melhor do que ontem, mas rolou uma ansiedade pesada por conta das aglomerações o que me fez dormir em duas partes e quebrar a métrica do fitbit.
    21/03/2022     
  • Tomei um Tylenol às 23:59 meio que já prevendo que minha cabeça ia começar a doer a ponto de não me deixar dormir.
    20/03/2022    
  • Pedalei 8.3 km pra finalmente voltar pra casa.
    20/03/2022     18.8 km/h   26:30   237 calorias   129 bpm  
  • Fui pra Casa de Cigalheiro assistir à primeira corrida de F1 do ano e valeu a pena demais!
    20/03/2022     2.1L      , , , , ,   Filomena
  • Pedalei 8.3 km com Teteu do Recife Antigo até a casa de Cigalheiro.
    20/03/2022     18.7 km/h   26:36   264 calorias   137 bpm   
  • Chegamos no Marco Zero vivos e ainda contamos com a participação da família Caldas.
    20/03/2022    Retrato   0.3L      , , , , , , ,   Filomena
  • Pedalei 17.4 km e saí me reunindo com todo o pessoal para uma pedalada etílica.
    20/03/2022     11.9 km/h   1:28:10   645 calorias   116 bpm    , , ,
  • Tomei um Tylenol às 4:59 porque minha cabeça tava destruída!
    20/03/2022    
  • Dormi 5h34 e acordei péssimo, ressacado ao extremo pensando em nunca mais beber.
    20/03/2022     
  • Pedalei 9.5 km pra voltar pra casa.
    19/03/2022     19.7 km/h   28:54   310 calorias   142 bpm  
  • Fui tomar umas cervejinhas com Teteu no Spettus acabei saindo de lá louco.
    19/03/2022    Retrato   3.0L      , ,   Filomena
  • Pedalei 9.5 km pra ir no Spettus tomar umas cervejas com Teteu.
    19/03/2022     21.0 km/h   27:07   275 calorias   137 bpm  
  • Fui na Livraria MEC imprimir umas coisas pra mainha.
    19/03/2022        Filomena
  • Pedalei 1.8 km de novo para ir imprimir as coisas e dessa vez tava aberta, mas tomei um banho de chuva na volta.
    19/03/2022     18.0 km/h   06:00   50 calorias   115 bpm  
  • Pedalei 10 km no Elíptico pra jogar o coração lá pra cima enquanto assistia a Bloomberg falar sobre a China na África. Bom demais!
    19/03/2022     21.2 km/h   28:17   314 calorias   145 bpm   
  • Aproveitei para fazer o Dever de casa já que a gráfica da papelaria ainda tava fechada e fui atrapalhado por André querendo conversar no meio, mas o treino rendeu!
    19/03/2022     42:43   317 calorias   116 bpm   
  • Pedalei 1.8 km pra ir e voltar da papelaria onde fui imprimir umas coisas, mas ela ainda tava fechada.
    19/03/2022     16.5 km/h   06:32   50 calorias   113 bpm  
  • Dormi 6h38 e demorei que só pra conseguir pegar no sono. Mas o livro da fundação me fez companhia.
    19/03/2022     
  • Consumi 581 kWh de eletricidade em Março de 2022
    18/03/2022      
  • Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa contra um vento danado.
    18/03/2022     17.3 km/h   15:35   138 calorias   127 bpm  
  • O zito tava com a gota hoje na Musculação e puxou o treino pra todo mundo. Fiz puxando forças do além
    18/03/2022     33:14   259 calorias   117 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km e fui tão de boa pra aula, que nem sequer passei meu coração pro laranja no fitbit.
    18/03/2022     18.3 km/h   14:43   110 calorias   114 bpm  
  • Dormi 6h27 e acordei com o ouvido bem zoado. Aí não consegui mais pegar no sono.
    18/03/2022     
  • Faltou Luz por alguns minutos, só o suficiente para dar um susto com o PC.
    17/03/2022     06:00   
  • Pedalei 10 km no Elíptico pensando muito no amigo Leo.
    17/03/2022     21.1 km/h   28:28   304 calorias   144 bpm  
  • Hoje o Dever de casa foi na companhia da vizinha, aí por conta disso alterei a ordem das coisas e no fim gostei do resultado.
    17/03/2022     28:13   256 calorias   129 bpm  
  • Dormi 6h23 numa noite bem mal dormida por conta das notícias.
    17/03/2022     
  • Recebi a notícia do falecimento de Leo meu amigo de infância e melhor mestre de RPG que esse mundo já viu. Que finalmente descanse por todo tormento que sofreu nessa vida.
    16/03/2022