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Retrospectiva 2023

Dirigi 461.8 km em Junho de 2023
01/06 /2023 26.5L 18:25:00 Aurélio
Dirigi 421.7 km em Maio de 2023
31/05 /2023 29.7L 17:25:00 Aurélio
Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
31/05 /2023
Consumi 425.1 GB de dados na internet visitando 713 sites em Maio de 2023
31/05 /2023 135 horas
Consertei a posição das marchas de Filomena pós queda e aproveitei para instalar um bagageiro e sinetas novas nela.
31/05 /2023 Registro Casa Filomena
Mainha comprou um Apartamento novo e deixarei registrado aqui pois eu sinceramente acredito que foi um erro.
31/05 /2023 Mainha
Fiz uma Faxina completa pela casa passando pano em alguns móveis, no chão e varrendo a casa. Cansou.
31/05 /2023 1:13:35 594 calorias 114 bpm Casa
Dormi 7h37 sem nenhum tipo de dor ou incômodo tirando o barulho de Cicinha assistindo às coisas dela.
31/05 /2023 Casa
Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar e comprei tudo por lá mesmo pois fiquei com preguiça de ir no outro lugar.
30/05 /2023 52:00 Pão de Açúcar Aurélio
Fui na Fazenda Angico comprar ovos e dei sorte porque cheguei junto com a entrega.
30/05 /2023 5:00 Fazenda Angico Aurélio
Hoje na Musculação eu levantei uns supinos mas o treino foi bastante prejudicado pela minha queda ou assim acredito.
30/05 /2023 25:16 200 calorias 117 bpm Academia Cicinha, Erik
Caminhei 1.5 km pra passar o tempo enquanto esperava a hora da aula.
30/05 /2023 15:41 10:13 min/km 130 calorias 112 bpm Casa Cicinha, Mainha
Dormi 6h34 depois de deitar bem tarde por conta do jogo de basquete e acordar bem cedo por conta de Cicinha e dores nas costas.
30/05 /2023 Casa
Vi o jogo entre Celtics vs. Heat esperando presenciar história, mas a verdade é que o Boston errou demais e Miami fez as bolas de 3 caírem, resultado foi bem frustrante.
29/05 /2023 2:00:00 Casa
A Musculação hoje não rendeu nada. Eu mal consegui fazer a série de barras e não sei se foi por conta dos excessos do fim de semana, a queda ou os dois.
29/05 /2023 26:45 222 calorias 120 bpm Academia
A 4ª e última temporada de Succession não deixou nada a desejar, deu um ponto final bastante satisfatório para uma das melhores séries que a TV já viu.
50/5 estrelas 27/03 a 29/05 /2023 HBO
Vi Succession (S04E10) e olhando assim em retrospecto faz sentido demais o fim que a série tomou. Vai deixar muita saudade
50/5 estrelas 29/05 /2023 1:28:00 HBO Casa
Dormi 7h49 e simplesmente apaguei, nem senti minhas feridas.
29/05 /2023 Casa
Pedalei 7.7 km e levei uma queda sinistra no desnível do Pão de Açúcar
28/05 /2023 19.0 km/h 24:18 238 calorias 132 bpm
Tomei umas cervejinhas na Casa de Cigalheiro esperando a chuva passar para voltar pra casa.
28/05 /2023 1.2L 2:34:00 Casa de Cigalheiro Arinha, Cigalheiro, Henrique, O Próprio, Teteu Filomena
Fui tomar umas cervejas na Casa de Teteu e Arinha
28/05 /2023 0.7L 1:05:00 Casa de Teteu e Ara Arinha, Maria, Teteu Filomena
Pedalei 2.7 km do Shopping até a casa de Teteu.
28/05 /2023 16.3 km/h 9:56 74 calorias 115 bpm
Fui no Shopping Recife atrás do capacete para andar de bicicleta, mas não achei do meu tamanho.
28/05 /2023 39:00 Shopping Recife Filomena
Pedalei 8.8 km feito uma barata tonta até decidir ir no shopping atrás de um capacete novo.
28/05 /2023 15.3 km/h 34:38 270 calorias 114 bpm
Pedalei 9.7 km aí aproveitei para deixar a garrafinha de Bebel e tomei uma água de coco na avenida.
28/05 /2023 15.2 km/h 37:20 301 calorias 116 bpm
Dormi 5h20 e acordei bem ressacado.
28/05 /2023 Casa
Fui pra festinha de São João na Casa de Jorginho e pense numa cachaça, ainda cantei e vi o jogo incrível entre Celtics e Heat
27/05 /2023 Retrato 3.0L 7:59:00 Casa de Jorginho Bebel, Bernardo, Bolinha, Cicinha, Dandan, Davi, Elis, Erik, Faibs, Gau, Gisela, Jorginho, Lorena, Lucas, Manuel, Nati, Pinco, Tia Rejane, Tio Toninho, Tota, Zinho Uber
Fiz a Musculação e já me sinto confortável demais em pegar 17 kg em cada lado do supino só. Completei com todos aqueles outros exercícios de sempre.
27/05 /2023 34:47 340 calorias 129 bpm Academia
Não chega a ser uma Faxina completa, mas passei uma vassoura pela casa pra tirar o excesso de areia.
27/05 /2023 7:33 70 calorias 126 bpm Casa
Dormi 8h10 e o número parece bom, mas a verdade é que foi uma noite péssima, acordei meio coisado da cabeça, dormi em duas prestações por conta disso e me sinto ressacado.
27/05 /2023 Casa