Maio de 2024
Cab em 05/2024
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Dormi 6h14 e acho que dormia mais, mas fui no banheiro e quando voltei Filó tava acordada. Fim.
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Fui no Faaca tomar umas cervejas e ver o jogo com os meninos, andei de carro elétrico pela primeira vez e o faaca agora tem ar. Foi uma beleza.
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Dormi 6h35 bem mal, pois passei a noite inteira acordando com dor de barriga da cerveja
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Joguei Cities Skylines 2 o dia inteiro e foi muito massa. Criei todo o interior de fazendas da cidade e um rio que levou horas pra encher, ficou bem bonito.
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Levei e busquei mainha lá no Centro Espírita
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Joguei Fortnite com os meninos e começou mal, me estressei algumas vezes, mas depois que lembrei que é só um jogo e que tô jogando com crianças, o negócio passou a fluir e dei um show na última partida.
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Dormi 7h36 e embora pareçam muitas horas, a noite não foi boa. Fiquei acordando o tempo todo por Filó, de novo. Sem contar que todo dia acordo bem ferrado com a gripe eterna.
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Parei no Posto para abastecer Aurelinho.
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Dormi 4h42 porque fiquei até tarde jogando Fortnite com a turma e não sei acordar tarde.
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Caminhei 6.3 km com André pelo calçadão num ritmo bem bom com direito até a chuva o que foi legal porque aliviou o calor.
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Revi “Top Gun: Maverick” (sim, mais uma vez) e po, esse filme é puro entretenimento. Ainda mais com o som nas alturas e cheio de cervejas.
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Revi “Forrest Gump” com umas cervejinhas na cabeça e chorei o filme todo. Melhor filme da minha vida.
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Dormi 5h51 e foi ótimo, até Filó acordar e ser tarde demais para voltar a dormir, mas ao mesmo tempo cedo demais para seguir com o dia.
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Joguei Cities Skylines 2 a manhã inteira e comecei a ficar sem coisa pra fazer no interior. Pretendo iniciar reformas na área industrial mas gostaria de stremar isso
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Fui pra Musculação porque tava meio que sem nada pra fazer, acabou que inventei de fazer perna e saí de lá com elas bambas.
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Assisti à Formula 1 (GP de Miami) e não tem um ser humano que goste de F1 triste hoje com a vitória de Lando Norris.
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Joguei Fortnite e confesso que quis sair muitas vezes durante a jogatina. Esse negócio de ficar até tarde cortando precioso tempo de dormida não tá legal.
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Dormi 6h25 e gostaria de ter dormido mais, mas em comparação as minhas outras noites foi bem excelente.
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Joguei Fortnite bem mais calmo do que normalmente jogo, o que tornou ele muito mais divertido e rendeu muito melhor do que normalmente rende.
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Dormi 7h05 e Filó não me acordou a noite inteira, o que achei bem estranho. Pior é que isso não foi suficiente para garantir uma boa noite de sono, tive o sono bem leve e passei a noite inteira acordando. Tenho que deitar mais cedo mesmo.
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Levei mainha lá na Dentista mas dessa vez não esperei no shopping e voltei pra casa.
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Hoje a Musculação saiu mesmo com as pernas doendo, fiz todos os exercícios tentando fazer esforço demais e evitei os agachamentos. Fluiu bem.
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Joguei Fortnite com o pessoal e vencemos bem, além de acabar na hora certa para não atrapalhar o sono.
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Dormi 7h28 e fui acordado por Filó, mas isso não abalou muito meu sono.
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Cumpri algumas Obrigações matinais buscando o edredom na lavanderia, calibrando o pneu de Aurelinho, comprei as coisas que faltavam no supermercado e fui nos ovos.
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Dormi 7h50 e tive a melhor noite de sono em um longo tempo. Dormir cedo surtiu efeito.
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Comprei um Kindle Paperwhite novo para mainha de presente de aniversário.
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Caminhei 3 km ao redor do prédio para dar uma aquecida, espairar as ideias e aproveitei para fazer uma série de barras de 5 em 5 minutos.
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Hoje a Musculação foi focada apenas nas costas e nos bíceps pois quero voltar a ir diariamente para a academia. Sensação de esforço bem forte.
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Dormi 6h31 e mais uma vez foi uma luta, demorei a pegar no sono (não sei se por ansiedade ou pela tosse de Cicinha), mas quando dormi, dormi bem.
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Joguei Cities Skylines 2 e fiz umas gambiarras loucas que não sei se vai funcionar, mas deixei o aeroporto muito mais do jeito que queria e pretendo fazer muito mais mudanças agora com o better bulldozer.
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Tô pesando 80.4 kg
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A Musculação foi embaixo de forte calor, porque no meio do treino faltou luz. No mais, fiz todos os exercícios direitinho e rendeu bem apesar das dores do treino de ontem.
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Dormi 7h49 e acordei meio ressacado, mas tive uma boa noite de sono.
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Fui no Mercado de Casa Amarela com Henrique, Teteu e o Zito atrás de camisas falsiêis de time de futebol para Henrique.
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Fomos tomar uns vinhos na Casa de Pinco e Nati e acabei abrindo minha vida e ainda assistimos a um episódio maluco de Atlanta.
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Dormi 5h18 no calor, pois o ar condicionado resolveu não funcionar.
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Faltou energia mais uma vez, mas foi rápido, o problema é que tô receoso pois da última vez que isso aconteceu o ar parou de gelar.
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Dormi 7h25 e ameacei até acordar cedo e dormir muito menos, mas acabei retornando a cama.
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Levei a bobinha lá no Lucilo Ávila do Garden para ela fazer um ultrasom. Deu tudo bem.
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Dormi 7h cravadas em uma noite bem tranquila.
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Fui levar mainha lá no Dentista e talvez tenha sido a ida mais tranquila que fiz em muito tempo, sem maiores stress.
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A Musculação foi preguiçosa e graças a isso a sensação de esforço foi bem grande, acho que o problema é que fui puxar peso com fome.
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Fiz um Elíptico bem intenso forçando o ritmo, o lado ruim é que não tava com pilha e aí não sei ao certo quantos km percorri.
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Joguei Fortnite e fiquei impressionado com a série de segundo colocado que conseguimos. No fim acho que não tava afim de jogar, pois não me diverti e quando percebi isso, dei o fora rapidinho.
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Dormi 6h52 e tava esperando as 7h cravadas, mas feliz que chegou perto.
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Faltou luz e na verdade só piscou, mas foi o suficiente para criar um certo temor a respeito do ar parar de gelar de novo.
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Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar
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Levei a bobinha em seu Psiquiatra e acabei entrando na consulta também. Me senti bem desconfortável.
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Joguei Fortnite e foi mais uma rodada que passou em branco. Foi a primeira vez que me senti realmente nervoso nível como me sentia em overwatch.
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Dormi 5h29 e tive uma noite boa, porém acordei às 3h da manhã e não consegui mais pregar o olho.
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Caminhei 2.9 km fazendo uma série de barras a cada 5 minutos. Cansei bastante e não sei se foi por conta do sol ou das barras.
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A Musculação foi numa preguiça danada o que associei ao fato de ter acordado 3h da manhã, mas o importante é que fui.
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Jogamos Fortnite e foi sofrência até Tarcísio decidir usar a água e o jogo mudou, passamos a ganhar várias partidas o que só prova como esse item é quebrado.
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Dormi 7h17 apertadinho no canto da cama porque a aniversariante (Filó) teve uma noite de rainha ocupando meu lugar na cama.
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Tava tão deprimido que resolvi fazer Musculação em um horário bem incomum só pra fazer alguma coisa. Funcionou. =)
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Dormi 7h33 e como fui dormir muito cedo, pensei que acordaria 1h da manhã e não conseguiria mais dormir. No fim, deu tudo certo. Mas tô querendo sinusitar
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A Musculação foi meio que distraída pois tava preocupado em acabar logo para comprar as coisas e receber a turma lá em casa. Não rende bem, mas pelo menos fui.
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Fui na Casa de Teteu e Arinha continuar a cervejada, mas confesso que o sentimento foi que deveria ter ficado em casa. Tava já muito bêbado e cansado.
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Dormi 7h45 na caminha do puxadinho e mesmo tendo ressaca e uma leve dor de barriga durante a noite, tive uma noite de sono maravilhosa.
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Dormi 7h19 e se não fosse os pesadelos bem estranhos que tive, teria sido uma noite perfeita.
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Caminhei 2.8 km fazendo uma série de barras a cada 5 minutos. Me senti bem.
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A Musculação foi focada nas costas e bíceps. Embora tenha sido bem rápido, rendeu bem.
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Dormi 7h14 e não sei se foi por conta dos exercícios ou de Cicinha que resolveu vir pra cama do puxadinho, mas acordei cheio de dores nas costas
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Levei mainha no Psiquiatra novo e descobri que é o marido da minha prima.
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Paramos no Shopping Recife para mainha comprar o presente de Rose. Aproveitei para fazer xixi e comprar meias.
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Fui cortar o cabelo em Socorro (Cabeleireira)
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A Musculação só rolou hoje porque já ia ter que tomar banho mesmo por ter cortado o cabelo, aí juntei as duas coisas em uma só para economizar um banho. Rendeu bem.
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Joguei Fortnite mas esse foi o dia que menos tava afim, até ameacei sair um momento para Cleoncio jogar com a turma, mas acabei voltando sem vontade.
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Dormi 6h44 e minhas costas tão sofrendo no colchão fininho do puxadinho, mas as noites de sono tão muito melhores.
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Caminhei 2.9 km e fiz 4 barras a cada 5 minutos. Tô gostando desse esquema mais do que malhar.
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A Musculação foi logo após a caminhada com barras. Fiz as coisas envolvendo bíceps e costas, mas esqueci de ligar o relógio, o que fez a marcação ficar meio imprecisa aqui no site.
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Dormi 8h21 e senti muitas dores nas costas devido ao sonrisal que se finge de colchão do puxadinho. Pra completar, Cicinha ainda inventou de dormir nele também.
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Fui levar mainha lá no Dentista e fiquei muito triste com a conversa que a gente teve a respeito da situação
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A Musculação hoje foi pra esquecer os problemas e talvez justamente por conta disso, rendeu melhor do que esperava.
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Corriminhei 5.4 km e fiz um esquema de caminhar 5 minutos e correr até o coração chegar no pico (normalmente em 2 minutos), no fim ainda deu pra forçar corridinhas de 3 minutos mas as pernas doeram.
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Dormi 5h44 comecei a ficar inquieto na cama e acordei com dor de cabeça 3h da manhã e não consegui dormir mais.
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Caminhei 3.1 km fazendo uma série de barras a cada 5 minutos de novo. Virou o novo treino no dia das costas. Tô gostando muito.
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Fiz a Musculação para complementar a caminhada e barras que fiz. Foi muito legal, mas mais uma vez esqueci de ligar o fitbit. Então todos os valores são aproximados.
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Joguei a nova temporada de Fortnite o dia inteiro com a turma e me diverti bastante. Mudou muito com toda essa importância ao carro. Resta saber quanto tempo vai durar até enjoar, mas vencemos muitas partidas.
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Dormi 6h25 mas acordei me sentindo cansado e funcionou por dois colchões no puxadinho ao invés de um só, ficou mais confortável, mas Hoje o dia vai ser longo.
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A Musculação hoje foi cedo e rendeu incrivelmente bem, sem contar não tinha ninguém na academia. Não fiquei preocupado com horário nem nada.
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Vi a F1 (Classificatória do GP de Mônaco) e fiquei muito feliz com a pole de Charlinho, ainda fiz uma previsão certíssima para Teteu do que aconteceria.
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Fui pro Arraiá na Casa dos pais de Jorginho e fiquei muito feliz pois Cicinha foi, vi meus amigos juntos e conversei por horas e horas com Gabi e o Zinho
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Dormi 3h25 (e na real acho que foi mais, mas aí acordei com dor de barriga e o fitbit não contou mais sono).
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Vi o GP de Mônaco (F1) mas tava tão ressacado que dormi boa parte da corrida. Muito feliz pela vitória de Charlinho, fiquei emocionado.
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Dormi 10h cravadas e acho que isso só prova o quanto eu tava ressacado.
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Joguei Fortnite com os amigos e essa temporada tem sido muito boa para nosso time. Principalmente quando estamos com Císio no time.
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Dormi 5h46 e não foi uma noite legal. Demorei a dormir e quando finalmente tava num sono gostoso, acordei com Filó. Pra completar ainda tô sentindo meio coisado da cabeça, como se fosse uma sinusite. Deve ser a chuva.
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Fui no Pão de Açúcar para fazer a feira semanal e na volta aproveitei ainda para passar na Cobasi (para comprar papel jornal) e na Padaria (para comprar pão).
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Assisti a “Challengers” enquanto cuidava de Filózinha e embora tenha umas cenas bonitas e pareça bem filmado, não consegui me identificar com a história e acabei achando muito, mas muito sem graça.
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Dormi 7h52 e a noite que eu pensei que seria bem difícil pois estava só com Filó, foi uma tranquilidade só. Dormimos a noite toda com exceção de uma pausa para beber água e ficar na caminha dela. No fim o que incomodou mais mesmo, foram minhas dores nas costas.
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Dormi 8h32 bem cedo e como passei muito tempo deitado durante essa semana, tive muita dor nas costas. Mas dormi bem no puxadinho.
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Fui na Fazenda Angico mas ela tava fechada. Então passei no Pão de Açúcar para comprar ovos e parei na padaria para pegar pão.
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Joguei Fortnite com a turma para aproveitar o feriado. Deu umas estressadas mas no geral tô gostando dessa temporada nova.
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Dormi 7h cravadas. Mas não foi uma noite legal. Sonhei demais e acabei tendo uns pesadelos no processo. Pelo menos não tive dor nas costas
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A Musculação rolou porque eu tava ficando maluco já de ficar em casa andando de um lado pro outro. Funcionou bem pois me tranquilizou. Também foi excelente pois escutei o podcast sobre a condenação de Trump para entender um pouco mais o que isso pode ocasionar.
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Pedalei 7 km no Elíptico para completar 1 horinha de exercício físico no dia e tentar compensar essa semana em branco.
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Joguei Fortnite e fiquei feliz demais porque consegui vencer uma com Tota em duplas, o que pra mim é algo bem difícil de conceber.
