Praia de Candeias
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Corri 6 km pela primeira vez em sei lá quanto tempo e mesmo chapado de allegra D, fluiu bem.
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Corri 5.1 km e realmente essa é a hora. Embora tenha corrido em zig zag desviando de todo mundo, rende muito melhor. Foi ótimo.
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Corri 5 km em um ritmo muito bom o que só prova que esse realmente é o melhor horário para eu fazer esse tipo de atividade (sem sol).
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Corriminhei 5.8 km e o projeto era ir andando e voltar correndo, mas simplesmente não consegui aguentar. A parte interessante é que consegui ver que o calçadão da orla de piedade tem 2 km e o de candeias 1 km.
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Corri 4.9 km e foi ótimo, porque tava um verdadeiro zumbi da ressaca e do antialérgico, mas rendeu melhor do que eu imaginava.
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Corri 4.2 km aproveitando a estiada. Dei a maior sorte, porque quando eu comecei a chegar, caiu a maior chuva. Não a toa o calçadão tava bem vazio.
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Corri 3.8 km no retorno às atividades físicas. O dia tava bonito e o sol bem forte, o que talvez tenha prejudicado uma corrida já prejudicada pelo catarro. Mas curti ter ido.
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Corriminhei 4.5 km alternando 4 minutos de caminhada e 8 minutos de corrida. Foi ótimo, pois tenho certeza como também adoecerei já que tá todo mundo ferrado aqui no cafofo.
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Caminhei 1.6 km para voltar pro Cafofo.
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Caminhei 2.6 km bem devagarinho pela praia com Cicinha e André, foi mais uma atividade social do que de exercício em si.
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Corri 5.1 km e não sei se foi uma boa ideia, embora tenha rendido muito bem no início, a volta foi cruel e cheguei pensando que ia vomitar. Pelo menos fui!
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Caminhei 1.8 km com 2 kgs de banana no braço, mas feliz da vida.
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Corriminhei 2.6 km bem tranquilo pra voltar pra casa, já que após o treino descobri que o técnico da claro tinha passado lá, pego o modem e ficado feliz por não ter precisado subir.
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Corri 4.6 km alternando 5 minutos de caminhada com 10 minutos de corrida. Deu pra cansar, mas o dia e a praia estavam muito bonitos.
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Caminhei 6.3 km para aproveitar o sol que abriu e acabei me encontrando com Tia Vera e Tio Roberto o que resignificou toda a caminhada. Andei que nem senti.
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Deu uma doida em mim e resolvi caminhar 6.1 km pela praia de Candeias até chegar no rio de Barra de Jangada.
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Fui na Praia de Candeias e fiz um passeio supimpa de caiaque com a bobinha. Depois ainda ocntamos com a ilustre presença de Pinco e sua família.
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Hoje rolou caiaque na Praia de Candeias e embora não tenha ficado muito tempo com Rique e Teteu. Foi massa demais ter tomado coragem e ido. Me diverti demais comigo mesmo.
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Fui na Praia de Candeias andar de caiaque com a turma e foi ótimo com direito a emoção (a correia do jeep quebrou).
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Fui na Praia de Candeias tomar umas cervejas com a turma de Cleoncio. Aproveitei para jogar frescobol e tomar banho de mar.
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Corri 5 km para me encontrar com Bolinha lá em Candeias.
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Corriminhei 10.6 km para suar todo o álcool e aproveitar esse dia bonitão de sol que tava fazendo.
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Fui tomar umas cervejas com Mauri e Leany na Praia de Candeias
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Fui tomar umas cervejas com Cleoncio na Praia de Candeias
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Colocamos Jimmy Jason pra passear na Praia de Candeias
