Retrospectiva 2022
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Corri 4.3 km pela beira do mar, quase perco meu telefone (nunca mais correr com ele no bolso de trás) e parei para tirar uns retratos pois o dia tava muito bonito.
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Dormi 7h36 mas acordei no meio da noite pra ir fazer xixi e meio que tive uma crise de ansiedade levinha.
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Pedalei 5.3 km bem de boa para voltar pra casa.
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Parei na Casa de Tota e Faibs só pra falar com os meninos, acabei comendo um cuscuzinho com ovo. Ganhei o dia.
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Pedalei 4.1 km indo pra casa de Gordilho para de Tota e tive um contratempo com uma senhora que dirigia bem mal.
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Fui passar a tarde na piscina da Casa de Gordilho e Sandrinha comi um galetinho e tomei várias cervejas, o que foi uma verdadeira surpresa depois da carga do dia anterior
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Pedalei 9.2 km bem de boa curtindo um solzinho pra curar a ressaca.
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Dormi 5h02 tardíssimo por conta da farra na casa de Jorginho e acordei antes do meio dia pra beber mais.
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Fui na Casa de Jorginho para celebrar o aniversário e chá bar dele com Ló. Só Jorginho para conseguir reunir essa turma toda.
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Complementei a corrida com um Dever de casa bem levinho onde fiquei mais olhando o telefone do que treinando em si, mas foi gostoso.
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Corri 5 km o que era só pra ser uma caminhada pra curar a ressaca embaixo do prédio, mas acabei me empolgando.
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Dormi 6h25 incrivelmente bem dado o fato que fui dormir bem fora do meu horário.
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Fui tomar umas cervejas no Mr. Hoppy e aproveitei para comer um hamburguer, fomos agraciados com uma placa de pedido número 13.
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Parei no Cia do Chope porque o uber pra lá era mais barato e porque não sabia onde a turma realmente se reuniria.
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Fiz uma Aula de Musculação bem tranquila pós corrida lá no Dona Lindú com Erik.
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Corri 4.5 km da minha casa até o Dona Lindú e é bem melhor correr na areia da praia e com um destino.
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Dormi 7h22 soltando várias bufas na bobinha.
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Fiz o Dever de casa sozinho e sem pressa nenhuma, só pra complementar a corrida. Gostosinho demais.
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Corri 4.5 km e ia só dar uma caminhada, mas como Erik cancelou a aula, resolvi correr e fui na areia da praia mesmo, muito mais confortável.
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Dormi 8h33 mas tá bem difícil pegar no sono de novo depois de acordar pra fazer xixi por conta de Cicinha assistindo a vídeos no meu ouvido.
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Fui no Pão de Açúcar (de novo) buscar a feira que ficou pronta um tico depois de que fui embora de lá.
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Fui no Pão de Açúcar comprar o resto das coisas que faltavam na esperança de que o pedido já estaria pronto para retirada, ledo engano. Ainda tava com o ar quebrado e fila nos caixas.
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Parei no Posto para buscar nossa colcha, o pedido da farmácia e ainda aproveitei para calibrar o pneu de Aurelinho.
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Hoje tava disposto no Dever de casa tanto é que fiz barras, flexões, bíceps e elevação lateral até cansar.
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Corri 5 km alternando caminhadas e puxei o ritmo direitinho e a sensação de esforço nem foi tão forte.
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Dormi 6h30 e as dores no corpo não me permitiram dormir mais como queria, aí comecei a fungar e fiquei com medo de ficar com alergia e me levantei.
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Hoje teve Aula de musculação aí levantei maior pesão no supino e usei a barra para fazer o bíceps. A partir de agora só farei bíceps assim.
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Caminhei 1.5 km sem pressa nenhuma em volta do prédio enquanto esperava Erik chegar pra aula.
