Ícone: Tempo Retrospectiva 2022


  • Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa sem grandes eventos.
    16/03/2022     16.5 km/h   16:22   138 calorias   120 bpm  
  • Hoje senti o pump na Musculação e ainda teve momentos de risco: rolou uma chuva de verão e tivemos que nos abrigar na parte dos covidados do Lindú. Ainda presenciamos um guardinha baixando a máscara pra dar um espirrão.
    16/03/2022     30:03   249 calorias   121 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km escapando das poças pra ir pra aula de musculação.
    16/03/2022     16.8 km/h   16:06   130 calorias   120 bpm  
  • Dormi 6h57 e acordei cansado, realmente minhas dormidas tão leves demais no ventilador.
  • Fiz o Dever de casa na maior preguiça do mundo pois tô sentindo um cansaço descomunal por esses dias.
    15/03/2022     25:06   175 calorias   112 bpm   
  • Caminhei 1.82 km embaixo de forte sol em homenagem ao blink-182 (e esperando o vizinho liberar a academia).
    15/03/2022     17:59   9:54 min/km   152 calorias   115 bpm   
  • Passei rapidinho na Farmácia para estocar rinosoro.
    15/03/2022        Jabú
  • Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar e cheguei um tico mais tarde o que já pesou na quantidade de gente lá e no trânsito que peguei.
  • Dormi 7h28 e foi bom demais acordar na hora que costumava acordar antes, mas tô numa preguiça de viver danada.
  • Vi Inventing Anna e não gostei. Só não sei se é porque tô querendo comparar com Scenes from a Marriage que é perfeita ou se é porque é superficial demais querendo questionar um problema mesmo.
  • Pedalei 4.5 km desviando das poças pra voltar pra casa.
    14/03/2022     15.8 km/h   17:07   119 calorias   114 bpm  
  • Mais uma vez a aula de Musculação não rendeu. Associei a pedalada, mas Erik disse que provavelmente foi a cervejada que tomei mesmo.
    14/03/2022     48:34   406 calorias   124 bpm      ,   Filomena
  • Tentei um Basquete mas o cansaço tava tão brabo que resolvi segurar pra não comprometer a aula.
    14/03/2022     06:29   49 calorias   119 bpm     
  • Pedalei 4.5 km depois da chuva pra ir pra aula.
    14/03/2022     17.2 km/h   15:41   116 calorias   119 bpm  
  • Dormi 6h39 e pela primeira vez sentir calor dormindo de ventilador. Acho que foi todo sol que tomei todo dia, não sei, já que até chover choveu.
  • Pedalei 2.3 km pra voltar pra casa.
    13/03/2022     18.5 km/h   07:24   66 calorias   122 bpm  
  • Fui encontrar com o pessoal que não vinha em muito tempo na Casa de Bira
  • Pedalei 7.4 km (aproximado pois o GPS bugou) e sempre legal essa volta pela praia.
    13/03/2022     18.8 km/h   24:15   275 calorias   149 bpm  
  • Parei no Borsoi e troquei um lero com Erik e o Zito comendo um bolo de cenoura delicioso.
  • Pedalei 6.8 km do Recife Antigo até o Borsoi apostando corrida com um cara na bicicleta de pneu fininho.
    13/03/2022     22.0 km/h   18:26   216 calorias   157 bpm  
  • Tomei umas cervejas no Meat Me com o pessoal.
  • Cheguei no Marco Zero e fiquei surpreso como todo mundo no zap animou a volta de bicicleta. Acabei encontrando com a turma lá.
  • Pedalei 15.7 km da minha casa até o Recife Antigo pela primeira vez desde que a pandemia começou.
    13/03/2022     19.4 km/h   48:40   516 calorias   141 bpm  
  • Dormi 7h55 e tava tão entediado que deitei bem cedinho e assim permaneci e quando acordei, forcei dormir mais pois não tinha nada pra fazer.
  • Pedalei 10 km no Elíptico e a partir de hoje essa é a meta.
    12/03/2022     21.2 km/h   28:15   311 calorias   141 bpm  
  • Fiz a Musculação mais de olho no zap do que nos pesos. O que fez os descansos serem bem mairoes que o normal, o que no fim foi bom porque o treino ficou mais gostoso e nem senti passar.
    12/03/2022     30:11   244 calorias   120 bpm  
  • Dormi 7h12 numa noite de sono bem gostosa.
  • Assisti a todos os episódios da 4ª temporada de Formula 1: Drive to Survive num dia só e é impressionante como essa série é incrível, mas mesmo assim não conseguiu fazer justiça ao quanto essa temporada da F1 foi fantástica.
  • Pedalei 4.5 km e o cansaço que senti na volta foi fora do comum. Morto com farofa.
    11/03/2022     18.2 km/h   14:51   129 calorias   125 bpm  
  • Hoje na aula de Musculação contamos com a presença de Teteu. No mais me senti bem cansado e até agora não sei se isso é ressaca ou se tô preguiçoso de ontem ainda.
    11/03/2022     33:16   246 calorias   117 bpm      , ,   Filomena