/pedro.cab

Retrospectiva 2023

Dormi 8h23 mais uma vez feito um bebê. Sem precisar acordar pra fazer xixi nem nada.
15/09 /2023 Casa
Fui buscar Mainha e Cicinha mas as duas estavam tão cansadas que nem quiseram parar no Bercy para comprar salada para o jantar.
14/09 /2023 28:00 Cicinha, Mainha Aurélio
Passei no Assaí atrás do meu leite enquanto esperava mainha e Cicinha chegarem numa loja de decoração sem sucesso de novo.
14/09 /2023 13:00 Assaí Aurélio
Fui na Fazenda Angico comprar ovo e ainda aproveitei para passar no shopping atrás do meu leite sem sucesso.
14/09 /2023 15:00 Fazenda Angico Aurélio
Hoje a Musculação rendeu! O pump veio logo cedo pois peguei pesadão na barra. Depois foi só concluir com treinos complementares que cada vez mais sinto que tá abaixo do peso que já poderia pegar.
14/09 /2023 48:14 455 calorias 122 bpm Academia Valdir
Consumi 338 kWh de eletricidade em Setembro de 2023
14/09 /2023 Casa
Dormi 7h40 em mais uma noite muito boa. Isso de beber realmente não tá com nada
14/09 /2023 Casa
Fui no Banco para a reunião a respeito dos investimentos de mainha e fiquei meio assim de tirar de título público e colocar em debêntures.
13/09 /2023 1:14:00 Banco Aurélio
Hoje na Musculação treinei empolgado por uma série de fatores e acabou refletindo no treino (peguei bastante carga) e morri apenas no primeiro tríceps. Ainda completei com agachamentos, talvez reflexo da boa noite de sono.
13/09 /2023 57:46 572 calorias 124 bpm Academia Professor, Vizinha
Dormi 8h21 numa noite com direito até a gritos de Cicinha por conta das apresentações do VMA.
13/09 /2023 Casa
Fui com mainha na Farmácia comprar os remédios dela.
12/09 /2023 12:00 Farmácia Mainha Aurélio
Parei com Mainha na Casa dos Frios para comprar guloseimas e coisas de rico que estavam faltando em casa.
12/09 /2023 13:00 Casa dos Frios Mainha Aurélio
Levei Mainha lá na Ilha do Leite para a psiquiatra dela.
12/09 /2023 30:00 Mainha Aurélio
Fui no Shopping RioMar almoçar com mainha lá no Tio Armênio.
12/09 /2023 Shopping RioMar Mainha Aurélio
Hoje na Musculação peguei bem pesado na barra tanto é que logo no primeiro bíceps após ela já senti o pump. No mais completei com o treino normal e mandei uns agachamentos mas ainda não sei se foi uma boa ideia pois senti uma dor nas costas do lado em que dormi a noite toda virado por conta da azia.
12/09 /2023 44:13 440 calorias 124 bpm Academia Valdir
Dormi 7h58 e embora tenha sido longas horas, senti como ele tivesse sido leve a noite toda e ainda tive vários pesadelos. Acordei meio cansado, acho que tô alérgico ou querendo gripar.
12/09 /2023 Casa
Fui no Pão de Açúcar e depois ainda tentei passar no bompreço atrás das coisas que faltaram e no Vivenda Natural, mas ela estava fechada.
11/09 /2023 52:00 Pão de Açúcar Aurélio
Fui deixar o edredom na Lavanderia
11/09 /2023 5:00 Lavanderia A pé
Deixei Aurelinho no Lava-Jato mesmo com esse tempo pois ele tava precisando de um banho depois do banho de lama que levou, mas foi num lava-jato que nunca deixei ele. Tomara que corra tudo bem.
11/09 /2023 Lava-Jato Aurélio
Hoje a Musculação rendeu incrivelmente bem. Levantei 22kg no supino, peguei pesado no tríceps e concluí o resto do treino com vontade. Nada como uma boa noite de sono.
11/09 /2023 46:23 402 calorias 119 bpm Academia
Dormi 7h31 e finalmente voltei a ter uma noite de sono digna de aplausos.
11/09 /2023 Casa
Levei o Zito para buscar o carro dele lá na Casa de Pinco
10/09 /2023 38:00 Casa de Pinco e Nat Zinho Aurélio
Hoje a Musculação foi sofrida, as barras foram suadas e por isso fiz um tempo de descanso bem maior depois fiz o resto meio que a força, mas foi necessário para o detox que pretendo fazer essa semana.
10/09 /2023 42:35 345 calorias 118 bpm Academia
Dormi 5h15 e pensei que tinha sido muito mais, não sabia que tinha ido dormir tão tarde.
10/09 /2023 Casa
Concluímos a farra maluca na Casa de Pinco e Nat se encontrando com toda a galera enrolada.
09/09 /2023 1.4L 4:00:00 Casa de Pinco e Nat Cicinha, Cleoncio, Faibs, Jorginho, Ló, Pinco, Taís, Tota, Zinho Carona
Vi pessoalmente Rodrigo Goes e Grande Amor e foi muito louco ver uma pessoa que até então você só via pela internet, mas ficamos com vergonha de pedir para tirar um retrato
09/09 /2023 Outback Zinho
Fui no Outback fiquei bebaço com Pinco e o Zito, depois a turma se encontrou com a gente, ainda vimos Filipe Toledo ser campeão de surf e Rodrigo Goes e Grande Amor pessoalmente indo comer lá.
09/09 /2023 3.6L 4:41:00 Outback Faibs, Jorginho, Ló, Pinco, Tota, Zinho Carona
Hoje a Musculação rendeu melhor do que eu esperava. Fui após o whey, desci e me encontrei com Valdir. Tentei pegar mais peso do que tô acostumado e sofri, mas consegui.
09/09 /2023 49:43 431 calorias 119 bpm Academia Valdir
Dormi 6h38 e não foi melhor porque fui dormir tarde e tomei umas cervejas ontem, aí tive dor de barriga.
09/09 /2023 Casa
Fui assistir ao jogo do Brasil na Casa de Jorginho e Ló mas a verdade é que já tava nas últimas morrendo de sono
08/09 /2023 0.6L 3:19:00 Casa de Jorginho e Ló Bolinha, Cicinha, Joaquim, Jorginho, Júlia, Lorena, Zinho Uber