/pedro.cab

Retrospectiva 2023

Pedalei 6.6 km pra ir me encontrar com o pessoal na praia.
17/12 /2023 19.2 km/h 20:45 205 calorias 131 bpm
Dormi 6h12 e acordei com bastante dor de barriga. Os salgadinhos e cervejas todos do dia anterior cobraram.
17/12 /2023 Casa
Tomei uma bicada gigante na Cabilândia pra Cicinha poder participar. Foi lindo.
16/12 /2023 3.0L 12:00:00 Casa Bebel, Bernardo, Cicinha, Dandan, Davi, Faibs, Filó, Jorginho, Laurinha, Ló, Mainha, Tota, Zinho A pé
Dormi 6h49 e apesar de ter dormido um bom tempo, tive uma noite meio mal por conta de uns pesadelos e ressaca.
16/12 /2023 Casa
Pedalei 8.1 km pra voltar pra casa.
15/12 /2023 18.3 km/h 26:49 310 calorias 144 bpm
Fui no Boteco Barchef escutar as fofoquinhas sobre o fim do relacionamento de Erik, mas ele faltou.
15/12 /2023 3:53:00 Barchef Boteco Jorginho, Pinco, Piteka Filomena
Pedalei 7.8 km sem correr muito para não chegar todo suado no bar.
15/12 /2023 17.9 km/h 26:25 233 calorias 120 bpm
Desci pra Musculação todo suado da instalação do cooler e tava tão cansado que o treino rendeu absolutamente nada. Ainda tive que fazer todo errado pois a barra tava na área de uso proibido por conta da reforma no prédio.
15/12 /2023 33:46 311 calorias 109 bpm Academia Vizinha
Troquei o water cooler do meu PC para o Corsair H80I V2 que recebi do RMA e deu tanto trabalho para instalar que tive que contar com a ajuda de Cicinha e meu fitbit contou como um exercício.
15/12 /2023 Casa Cicinha
Dormi 6h20 aliviado por não ter matado Filó cuidando dela só, mas bem mais tarde do que tô acostumado.
15/12 /2023 Casa
Fui Babá de Filó sozinho pela primeira vez na vida e foi uma experiência bem divertida.
14/12 /2023 Retrato Casa Filó
Dormi 7h05 em uma noite agradável de sono com uns sonhos malucos envolvendo a Script (deve ser a mala no quarto).
14/12 /2023 Casa
Comecei a ver The Crown (S02E01) e fiquei feliz em saber que pelo menos no primeiro episódio o duque e a rainha são os mesmos atores.
13/12 /2023 56:00 Netflix
Hoje a Musculação rendeu incrivelmente bem mesmo eu pensando em desistir desde a primeira série por conta do calor. Ainda mudei um pouco o treino o que gostei bastante.
13/12 /2023 58:54 513 calorias 106 bpm Academia
Fui na Fazenda Angico e tive que dar uma volta no quarteirão pois foi muito difícil achar vaga, mas fui agraciado com a presença de Bina.
13/12 /2023 7:00 Fazenda Angico Bina Aurélio
Fui no Pão de Açúcar fazer a feira e quase desisto por conta de como a fila demorou.
13/12 /2023 33:00 Pão de Açúcar Aurélio
Dormi 6h43 e apesar de acordar várias vezes por conta de Filó, tive uma boa noite de sono.
13/12 /2023 Retrato Casa
Hoje a Musculação foi num calor danado, mas rendeu extremamente bem. Não falhei em nenhuma série e até puxei um pouco mais nas repetições.
12/12 /2023 40:17 361 calorias 109 bpm Academia
Dormi 7h49 e apesar das acordadas que sempre ocorrerão com Filozinha dormindo aqui, foi uma noite de sono bem boa.
12/12 /2023 Casa
Finalmente assisti à 1ª temporada de The Crown e que série maravilhosa. Simplesmente amando tudo nela. Desde figurino, contexto histórico, personagens, absolutamente tudo. Muito boa, uma verdadeira joia.
50/5 estrelas 13/11 a 11/12 /2023 Netflix
Passei no Shopping Guararapes para ir numa farmácia normal comprar o colírio de Filó porque o moço da Petz disse a mim que era de farmácia normal.
11/12 /2023 5:00 Shopping Guararapes A pé
Fui na Cobasi caminhando comprar o remédio de Filomena.
11/12 /2023 3:00 Cobasi A pé
Dormi 7h56 que foi uma beleza na primeira noite de Filó aqui em casa.
11/12 /2023 Casa
Fui no Okeips celebrar o aniversário de Elis.
10/12 /2023 Retrato 1.0L 7:37:00 Ocaporã Andreus, Aninha, Arinha, Bê, Bebel, Dandan, Elis, Faibs, Gordilho, Henrique, Mãe de Nati, Maria, Miguel, Nati, Pilar, Pinco, Piteka, Sandrinha, Teteu, Tia Fernanda, Tio Mario, Tota, Zinho Carona
Dormi 5h10 de maneira bem ruim o que é normal após umas cachaçadas como essas, mas acordei sem dor de cabeça nem nada do tipo.
10/12 /2023 Casa
Participei de mais um GinCana com direito a ficar bêbado antes das 9h da manhã e vomitar no fim do dia.
09/12 /2023 Retrato 5.0L Asinha Gourmet, Olinda Bolinha, Chico, Cleoncio, Erik, Gordilho, Heitouro, Jorginho, Piteka, Teteu, Tota Carona
Dormi 5h32 e tive uma noite bem mais ou menos acho que ansioso pelo GinCana.
09/12 /2023 Casa
Comprei um Bebedouro Esmaltec EGM30 porque o daqui de casa vazou de novo. Segundo botijão que isso ocorre já, melhor trocar.
08/12 /2023 Magazine Luiza
Hoje a Musculação foi focada nos peitos, tríceps e ombros e definitivamente é o treino que mais gosto. Ainda completei com umas flexões só pra ficar mais bonito lá no hevy.
08/12 /2023 56:22 504 calorias 101 bpm Academia Obama, Valdir
Fui no Pão de Açúcar comprar as coisas que faltaram na feira semanal.
08/12 /2023 17:00 Pão de Açúcar Aurélio