Retrospectiva 2023
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Dormi 7h23 e o fitbit disse que não foi lá uma das melhores dormidas.
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Vi o “Looking for Alaska (S01E01)” e me senti nostálgico não só por já ter lido o livro, como também algo nas músicas e no estilo de série adolescente que logo descobri que é do mesmo criador de the O.C.
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Hoje penei na Aula de Musculação para conseguir levantar todo o peso no supino, mas foi legal porque Erik já criou um treino dinâmico para os outros dias em que ele não está presente, o que vai ser legal.
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Dormi 7h26 e tive meio que uma ansiedadezinha para pegar no sono mesmo estando bem cansado o que dificultou as coisas, mas no mais dormi bem.
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Hoje no Dever de Casa trabalhei os músculos pequenos. Ainda dei uma caminhada nos minutos de descanso e complementei com agachamento e abdominal, mas quando fui correr, a perna doeu, aí abortei.
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Fui levar e buscar mainha lá na Cabeleireira e ainda parei na padaria para ela poder comprar uns quitutes.
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Fui comprar ovo lá no Fazenda Angico
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Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar
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Dormi 7h23 e mesmo com a dor nos quartos e os espirros antes de dormir, tive uma excelente noite de sono.
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Vi “Winning Time: The Rise of the Lakers Dynasty” e que seriado maravilhoso! Cada episódio é fera tanto tecnicamente como na questão da história (real ou não).
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Hoje na Aula de Musculação eu levantei 60 kg no supino, mas foi morrendo e com muitas poucas repetições mesmo. Quem sabe um dia.
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Dormi 6h16 e acordei pensando em Cities 2, aí não deu pra dormir mais. hahahaha. E fui dormir tarde por conta da série do Lakers que é muito boa.
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Descobri que teremos um Cities: Skylines 2 e cara, como fiquei feliz.
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Pedalei 8.1 km voltando pra casa e tentei dar uma leve acelerada contra o vento (dá pra notar pelo coração).
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Pedalei 10.5 km por Boa Viagem.
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Parei rapidinho na Casa de Tota e Faibs para devolver o sorine de Bebel e troquei a maior ideias com ele dizendo que é feio morder as pessoas.
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Pedalei 5.5 km até a casa de Tota para devolver o sorine de Bebel
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Dormi 7h56 mas jurava que tinha sido muito mais. Acordei rejuvenescido.
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Vi o “F1: GP do Bahrain” e a Red Bull dominou demais, a corrida só não foi puro suco de sono graças a Alonso que fez uma apresentação de gala e umas ultrapassagens emocionantes.
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Fiz o Dever de Casa na garra, pois tava cansado demais e ansioso pela corrida, aí não rendeu tanto como queria mas pelo menos fui!
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Fui no Bompreço comprar quitutes e cerveja para a corrida de hoje sem ter total certeza se a turma veriam a corrida lá em casa, mas passei mal lá do calor que tava fazendo.
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Dirigi de Aldeia até Cabilândia numa tranquilidade só, mesmo pegando um trio elétrico e um caminhão bem devagar na estrada.
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Dormi 5h39 e não tive lá a melhor noite de sono devido aos exageros cometidos no dia anterior, mas o lado bom foi que acordei e a bobinha ainda tava acordada, aí deu para se despedir.
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Celebrei o Aniversário da Bobinha lá em Aldeia e tomei uma que chega acordei com vergonha no outro dia de tanta besteira que fiz.
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Hoje o Treino no bosque se ateve a muitas barras (50) e complementei com mais 60 flexões.
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Dormi 8h15 e embora os status digam que foi uma noite boa, senti que só fiquei no sono leve, me acordei várias vezes durante a noite e tive uns sonhos estranhos. Só tornou boa mesmo quando tava chegando a hora de levantar que peguei e coloquei o edredom nos pés e lá fora tava frio.
