Abril de 2025

Dormi 8h59 e finalmente consegui tirar todo o sono acumulado que vinha sentido. O problema é que todo esse tempo deitado me fez acordar com dores nas costas. Também tive muita ansiedade para conseguir dormir o que vem se provando comum em noites que durmo só.

Corri 4.8 km e a sensação de esforço foi pesadíssima, a ressaca ainda existe no meu corpo e o sol tava muito mais quente do que esperava.

Parei no Posto para abastecer e calibrar os pneus de Aurelinho.

Dormi 7h34 em uma noite dividida em duas por que Filózinha voltou pra casa. Foi difícil, senti um pouco de dor de cabeça, mas foi excelente.

Hoje o dia foi marcado pela primeira faxina do nosso Robô Aspirador e foi um sucesso. Descobri que temos 61 m² de área de piso sem móveis que ele pode trabalhar.

Dormi 6h51 mas foi uma noite tão agradável que fiquei com a sensação de que foram muito mais horas.

Hoje teve Musculação e confesso que foi porque tava meio ansioso com a cirurgia de Filozinha. Ajudou a pensar apenas em pesos e nada mais.

Dormi 5h21 em uma noite muito difícil, pois tava muito preocupado em que Filó passasse mal de alguma maneira. Só fui conseguir

Pedalei 20.2 km para ir buscar a receita de um remédio pra Cícera.

Dormi 6h51 e essa ideia de tomar drinks realmente foi excelente. Acordei pronto para outra.

A Musculação rolou porque eu não tinha nada melhor pra fazer. Foi ótimo e com uma bela vista pro belo dia que estava fazendo na piscina.

Corri 4.4 km na esteira só porque ninguém ainda tinha animado tomar umas. Excelente decisão, mas que me fez sentir meio mal e tonto após a corrida.

Dormi 6h25 e tive ressaquinha por conta de todas as cervejas tomadas na casa dos pais de Jorginho.

A Musculação ocorreu mais uma vez porque não tinha nada melhor pra fazer e fiquei bem feliz em ter feito. Rendeu melhor do que eu esperava.

Vi “Scarface” e estou simplesmente amando esses domingos dos clássicos cinematográficos. Tomar umas e ver alguns filmes clássicos. Não foi a primeira vez que vi, mas foi a primeira vez que estou registrando aqui no site. Muito bom.

Dormi 7h31 e pelo visto o segredo é abrir mão da cervejinha e tomar outras bebidas alcóolicas mesmo. A única bronca foi que acordei com alergia.

Dormi 7h32 em uma noite normal em que fui acordado várias vezes por Filó e tive sonhos envolvendo a época da escola.

Tomei um Tylenol às 17:31 pra ver se alivia um pouco minha dor de ouvido.

Dormi 7h27 em uma noite que eu esperava ser um inferno por conta do meu ouvido, mas que acabou sendo uma das melhores do ano.

Fiz uma Faxina pelos móveis da cozinha que estavam muito sujos e finalmente limpei a varanda depois de toda terra que a gente usou nas plantinhas por lá. A casa tá um brinco.

A Musculação correu de maneira tranquila. Mais um caso em que não estava nem um pouco afim de ir, e voltei feliz.

Dormi 7h45 em uma noite que ameaçou se tornar trágica pois acordei 3h da manhã sem sono, mas espertamente peguei o kindle, li 1 página mesmo vendo tudo embaçado e consegui voltar a dormir.

Pedalei 2.5 km pra ir pra casa de mainha.

Pedalei 2.5 km para voltar pra casa e confesso com a praia deserta e o laptop nas costas, fiquei um pouco preocupado em ser assaltado.

Pedalei 4.6 km para ir encontrar com meus amigos, mas peguei um vento contrário que só foi aliviar quando colei num menino metido a ciclista correndo.

Pedalei 4.2 km para voltar pra casa e confesso que fiquei um pouco receoso na volta por conta do movimento. Esacapei de alguns acidentes.

Dormi 7h28 e tive uma boa noite de sono mesmo tomando umas cervejinhas na noite anterior.

Tô pesando 82.5 kg

Corri 4.1 km seguindo minha planilha do chatGPT. Tava bem disposto mesmo depois das cervejinhas de ontem, mas o sol castigou. De qualquer maneira foi ótimo.

Fui deixar Mainha e Laurinha lá na Casa de Mainha

Dormi 7h26 em duas etapas, porque Cicinha ontem foi praticamente uma planta e eu tive que me levantar pra tudo pra Filó fazer mesmo com ela acordada e eu dormindo (cedo também por culpa dela).

Fiz a Musculação depois do passeio maluco. Me fez bem e deu pra sentir um pump.

Dormi 6h49 e embora tenha sido uma boa quantidade de horas, sinto como se não tivesse conseguido descansar. Ressaca?

Corri 4.1 km ressacado e pensei que ia morrer, tanto é que a queda no ritmo ficou clara no fim.

Dormi 6h22 mas meio que me desesperei com o pinguelo da minha garganta inchado de novo (provavelmente por dormir de boca aberta)

Dormi 7h56 em uma noite em que finalmente consegui me recuperar de todos os excessos cometidos no fim de semana.

Pedalei 2.5 km para ir pra casa de mainha, depois de colocar bastante white lub na bicicleta. A corrente parou de fazer barulho.

Pedalei 2.4 km pra voltar pra casa com a marmita de Cicinha. Foi bem tranquila.

Dormi 4h26 durante a noite, pois foi impossível dormir com o tanto de dor que senti no meu dedo amassado.

Dormi 8h16 mesmo com o dedo enfaixado e tive uma excelente noite de sono para compensar todas as noites anteriores.

Dormi 7h19 em uma noite de sono tranquila em que pela primeira vez no ano senti frio!

Dormi 7h21 em uma noite de sono muito boa.

Dormi 6h46 em duas etapas e aí fez com que o fitbit cortasse a noite de novo mostrando dados meio incongruentes.

Dormi 8h18 dopado de dramin pois senti muito enjoo dos exageros cometidos durante os dias anteriores.

Li “Eu, Robô” sem saber que na verdade era um conjunto de contos, mas amei mais do que o livro que li recentemente e me fez voltar a ler todos os livros de Asimov.

Tava tão mazelado que resolvi fazer Musculação pra ver se ajudava a melhorar. Ajudou bastante. Feliz em ter ido.

Dormi 6h36 em uma noite intervalada pois Filó resolveu choramingar de madrugada.

Hoje a Musculação foi bem maluca, porque tinha uma vizinha que quebrou a ordem que costumo seguir nos exercícios. No fim, essa saída da rotina foi boa. Gostei.

Dormi 6h47 em uma noite tranquila, mas que fui acordado um pouco antes do que gostaria por Filozinha.