Cris
Participou de 8 peripécias
sendo a última há18 dias
e viu Cab beber L de cerveja
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Passei rapidinho na Casa de Kila para conhecer o pequeno Caio. -
Fomos almoçar no Magic Chicken e demos a sorte de nossa mesa liberar logo cedo. -
Fomos visitar o Museu do Ipiranga e fiquei positivamente surpreso em como as legendas das coisas eram questionadoras até com a própria função do museu. -
Hoje a
Musculação foi meio afetada pelo fato de um dos equipamentos estar quebrado. Aí tive que improvisar, fiz mais barras para compensar e peguei pesado no bíceps. -
Hoje na
Musculação fiz supino inclinado pela primeira vez e o pump no peito finalmente veio depois de todo esse tempo sem sentir nada. Tentei replicar o mesmo processo de sets moderados, bem pesados e leve e consegui levantar bem mais peso do que tô acostumado. -
Hoje a
Musculação foi com um bocado de exercícios em ordem diferente pois a academia tava bem movimentada. No mais, rendeu bem. -
A
Musculação rendeu muito bem mesmo, a sensação de esforço foi quase nula. Acho que foi a boa noite de sono que tive, mas também fiz uma mudança no treino para evitar dividir equipamentos treinei logo as costas e depois foquei nos bíceps. -
