Abril de 2023
Cab em 04/2023
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Dormi 7h18 e acordei bem ressacado por conta daquele chope estranho da babylon.
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Fui na Casa de Tota e Faibs mas acabou que só fiquei bem pouquinho porque logo fomos para a casa de Erik.
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Dormi 6h42 e acordei na melhor hora direto para TV assistir à corrida
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Vi o GP da Austrália (F1) e que doideira, valeu a pena demais por avisos para não abrir as redes sociais e tomar spoilers.
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Pedalei 15.6 km para testar como Filomena tava após o grau e não senti muita confiança nos freios, mas o passeio foi bem gostoso.
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Pedalei 8.2 km do Recife Antigo pro Cia do Chope e me senti meio estranho como se tivesse com a pressão baixa, nada legal.
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Tomei uns chopes na Cia do Chope aí quando tava indo embora Pinco deu sinal de vida, o que me fez voltar para beber mais.
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Pedalei 7.7 km para voltar pra casa numa boa e cheguei quase ao mesmo tempo que Cicinha que foi de carro.
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Dormi 7h51 que foi uma beleza e nem senti todos os exageros cometidos no fim de semana.
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Vi Succession (S04E02) e confirmado: não existe personagem mais fdp que Logan em qualquer série que já assisti na vida.
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Vi Ted Lasso (S02E04) e foi o especial de Natal, meio fora de época mas ainda assim muito legal de assistir o qual Cicinha apontou como melhor que muito filme de natal.
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Dormi 7h20 e a princípio foi bem complicado pegar no sono por conta de Cicinha e do excesso de feijão que comi (bufas), mas quando dormi foi uma beleza.
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Corriminhei 2 km pra ver se suava o estufado que tô sentindo depois de todo o feijão que comi ontem.
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Fiz a Aula de Musculação com a companhia de Valdir e deu pra sentir o pump no supino.
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Levei mainha lá no Shopping Guararapes
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Tentei consertar a resistência do Chuveiro Elétrico mais uma vez, mas sem sucesso dessa vez. Acho que quebrei algo que não devia ao girar ele com o trocinho de mudar a temperatura engatado.
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Dormi 8h50 e dei uma bela hibernada apenas atrapalhada algumas poucas vezes no meio da noite por conta do barulho dos coreanos de Cicinha.
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Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar e ele tava bem cheio por conta de todos esses feriados.
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Hoje o Dever de Casa começou bem preguiçoso, mas não desisti e logo depois trouxe um pump pesado. Até a camisa ficou apertada.
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Dormi 7h59 mas não foi tão legal, sinto uma leve dor de cabeça como se estivesse doente.
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Passei rapidinho com mainha no Pão de Açúcar
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Fui tomar uns chopps no Outback e acabei fazendo amizade no balcão, mas também peguei uma gripe fulminante por conta da atendente gripada.
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Dormi 7h08 e até que bem pós exageros cometidos ontem.
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Fui no Bar do Cuscuz assistir ao jogo do Sport mas descobri que eles não passam mais jogos para evitar brigas.
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Dormi 7h36 e aqui o sono já aparece quebrado em dois no fitbit.
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Dormi 9h28 e talvez tenha sido a última vez que tenha conseguido dormir antes de ficar bem mal da doença.
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Dormi 3h15 ou pelo menos fingi que dormi, pois a gripe não deixou.
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Dormi 5h55 em 3 pedaços.
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Dormi 7h31 pensando que ia ficar bom, ledo engano.
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Dormi 5h18 ou pelo menos tentei dormir em 3 prestações, o registro do sono foi bem doido durante minha fase doente.
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Li “Os Limites da Fundação” enquanto estava doente e Trevize e Pelorat talvez foi a dupla da fundação que mais gostei até agora.
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Dormi 1h47 ou simplesmente não dormi pois a tosse não deixou.
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Dormi 6h27 depois de quase morrer
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Dormi 8h12 e aparentemente o antibiótico começou a regular meu sono.
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Dormi 9h11 na minha primeira noite de sono realmente boa desde que fiquei doente.
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Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
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Dormi 9h25 em mais uma noite anestesiado de cansaço acumulado.
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Dormi 9h13 e só levantei porque senti dor nas costas.
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O Retorno aos treinos finalmente rolou! Peguei mais leve nos pesos e senti o pump praticamente instantaneamente, mas fiquei com um pouco de dor nas pernas após.
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Fui comprar ovo na Fazenda Angico
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Dormi 9h09 em mais uma noite completamente apagado.
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Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar
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Passei na Vivenda Natural para comprar manteiga Ghee (que tava mais barata que o supermercado) e chips.
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Dormi 9h18 em mais uma noite embalada pelo antibiótico.
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Dirigi de casa até Muro Alto numa viagem e pegamos bastante trânsito no caminho.
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Dormi 6h37 e não foi das melhores noites pois exagerei no chá gelado durante o jantar.
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Dormi 8h24 que foi uma beleza mesmo numa cama que não era minha.
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Dormi 10h21 e que a verdade seja dita, dei uma acordada que pensei que não ia conseguir mais dormir, mas acabei hibernando.
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Tomei Amoxicilina com Clavulanato de Potássio às 8:20 por 10 dias para diminuir o catarro acumulado na face pós gripe.
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Pedalei 5.7 km até a casa de Tota e fui bem devagar mais pelo trajeto cheio de poças do que pelo vento que tava ajudando.
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Fui deixar o teclado para Tota testar na Casa de Tota e Faibs
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Pedalei 5.6 km pra voltar pra casa contra um vento de chuva traçoeiro.
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Vi o Succession (S02E05) e Shiv claramente craque da partida na passada de perna que deu nos irmãos sem eles nem notarem.
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Dormi 8h07 e tentei forçar mais um tempinho deitado sem muito sucesso.
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Fiz o Treino sozinho hoje pois Erik faltou e foi bem legal pois malhei tudo que gosto sem me preocupar muito com as combinações.
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Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
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Vi Ted Lasso (S02E09) com a bobinha e chegamos num consenso que foi o episódio mais doido de Ted Lasso até agora (o que me fez adorá-lo)
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Dormi 9h19 mas acordei de novo no meio da noite sem sono. Assim complica.
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Repeti o Treino de ontem, mas a sensação de esforço foi muito maior, sério, não sei se é resquícios da sinusite ou se esse treino tá pesado mesmo.
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Dormi 7h56 e foi estranho, sinto como se tivesse acordado cansado ainda.
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Hoje o Treino foi puxado, Erik faltou de novo, então tomei a liberdade de aumentar o peso do supino e a quantidade de séries, falhei várias vezes, depois fiz tudo que é tipo de exercício para suar valendo. Valeu a pena.
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Vi “House of Gucci” e tava com saudade de ver uma produção cinematográfica com atuações picas e começo, meio e fim ao contrário das séries. Valeu a pena, mas meu senso crítico tá ameaçado pela falta de costume em relação a qualidade desse filme exceto que doidice de Patrizia, hein?
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Dormi 5h37 bem mal por conta dos exageros etílicos cometidos.
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Fui levar as colchas para lavar na Lavanderia
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Fiz o Dever de Casa para suar o resto do álcool e deu uma canseira que vou te contar, mas foi bom demais.
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Dormi 7h44 numa boa e consegui acordar bem em cima do horário do shootout da F1.
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Peguei bem pesado no Treino Sabástico e rendeu melhor do que eu esperava, mesmo preocupado em combinar encontro com os nojentinhos.
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Fui no Shopping Guararapes mas a fila da vacina tava gigantesca, resolvi por tentar tomar na terça no posto de saúde perto de casa mesmo.
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Vi o Sprint do Azerbaijão (F1) e a disputa inicial entre Georginho e Verstappinho foi sensacional, mas depois deu uma miada já que ninguém não conseguia chegar em ninguém.
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Finalmente acabei de ver a 3ª temporada de Love, Death & Robots e de fato é uma série muito boa, ver se reassisto aleatoriamente vez ou outra porque tem uns episódios muito bons.
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Dormi 5h17 e o cafezinho que inventei de tomar 16h simplesmente quebrou comigo, não consegui pegar no sono até tarde da noite.
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Tomei umas cervejas a R$12 no Bela Toca o que foi um verdadeiro achado que deixou todos felizes. Ainda contamos com a ilustre participação de Zito e Pinco.
