Retrospectiva 2023
-
Hoje a Musculação foi bem divertida por conta da ilustre participação de Valdir. Também descobri que meu horário com Erik provavelmente terá que mudar.
-
Consegui cancelar o Hipercard via chat sem grande stress. Um verdadeiro feito da modernidade pelo qual não esperava.
-
Dormi 7h07 e até dormiria mais, mas resolvi me levantar logo por conta da dor nas costas.
-
Pedalei 5 km no Elíptico só para suar o resto que faltava e como eu suei, viu. Valeu a pena.
-
Hoje fiz a Musculação num horário incomum pois tava com a maior preguiça do mundo pra ir, mas no fim, acabou rendendo muito melhor do que eu esperava.
-
Dormi 9h13 e fiquei tanto tempo deitado que chega acordei com dor nas costas
-
Vi Ted Lasso (S03E01) e esse plot twist de Nate se tornar o vilão foi bastante inesperado, exceto talvez por Paulo Coelho
-
Pedalei 13.4 km contra o vento pra voltar pra casa, mas foi mais tranquilo e com menos sensação de esforço do que esperava.
-
Fui no Shopping RioMar jogar as cápsulas da nespresso fora e aproveitei para tomar um sorvete e comprar o presente de Camila para Cicinha.
-
Pedalei 13.1 km com a ajuda do vento, mas fui o tempo todo pensando que ia passar mal.
-
Dormi 5h47 bem mal por conta do desconforto na barriga.
-
Pedalei 5.7 km para voltar para casa para assistir ao qualify da F1.
-
A Musculação na casa de Tota rendeu melhor do que eu esperava depois dos excessos cometidos no dia anterior.
-
Pedalei 6.4 km para ir treinar na academia da casa de Tota.
-
Dormi 5h56 mas a ressaca não me deixou dormir direito. Foi bem ruim na verdade.
-
Vi a 2ª temporada de Ted Lasso com Cicinha e embora tenhamos demorado mais, ainda assim foi muito legal como sempre é.
-
Fui no Shopping Recife tomar umas cervejinhas com Teteu, mas não duramos muito por conta dos afazeres domésticos dos envolvidos.
-
Caminhei 6.1 km (aproximadamente, acho que foi menos pois não levei o telefone pra GPS) pela praia com mainha e aproveitamos para colocar as fofocas familiares em dia.
-
Tô pesando 79.7 kg
-
Dormi 7h29 na maior paz (de novo)
-
Fui na Casa de Tota e Faibs celebrar o aniversário de Faibs comendo pizza e brincando com os meninos.
-
Fui no Pão de Açúcar para testar o novo compartimento e não cabe lá muita coisa, mas é muito bom para umas compras pontuais.
-
Fui buscar e levar mainha lá no Centro Espírita com Cicinha.
-
Hoje a aula de Musculação contou com a ilustre presença do Zito, fiz vários supinos e fofoquei bastante. De quebra ainda fomos agraciados com uma bela paisagem e céu azul.
-
Dormi 7h32 na maior paz.
