Retrospectiva 2023

Arranquei o HDD externo do case e coloquei no Servidor pois funciona de maneira mais eficiente do que conectado direto ao roteador novo. Até agora tudo ótimo.

Dormi 7h26 e tenho que tentar pegar no sono por volta das 21h, porque sempre chega 2h da manhã e eu já começo a ficar querendo levantar. No mais, dormi bem.

Hoje a Musculação foi na companhia de todos meus vizinhos. Foquei nas costas e bíceps e ainda concluí com agachamentos.

Dormi 7h39 e não aguento mais acordar todo dia catarrado e com dor de garganta/ouvido.

Levei seu Ribeiro lá no Hospital da Unimed com a Bobinha.

Dormi 7h17 em uma noite incrivelmente boa de sono, mas acordei meio catarrado. Tá complicado demais nunca mais ficar bom.

Corriminhei 5.6 km e acho que forcei muito depois de tanto tempo parado ainda mais em um horário desfavorável. Ver o pós para monitorar, mas senti bastante cansaço e uma leve dor nas pernas.

Dormi 7h46 e mais uma vez acordei 2h da manhã pro xixizinho e fiquei ansioso com a possibilidade de não conseguir dormir mais, mas funcionou forçar só se levantar quando o relógio apitasse, mas só agora notei que o alarme estava desativado.

Hoje a Musculação rendeu direitinho mas o calor já chegou. Suei bicas e tô sentindo falta de poder caminhar no momento de descanso.

Dormi 6h47 e foi uma boa noite de sono, mas acordei com a garganta meio incomodando talvez por tossir muito antes de dormir. Não aguento mais isso.

Pedalei 5.6 km pra voltar pra casa e aparentemente voltei conectado no GPS do relógio, funcionou direitinho.

Hoje a Musculação foi na companhia do Zito e Tota no Caravelas Labs. Rendeu bem, mas senti um cansaço estranho falando e meus dedos doeram bastante.

Pedalei 5.9 km bem de boa pela beira mar para evitar ir na contramão da ciclofaixa da avenida.

Dormi 7h53 e tive um pesadelo péssimo no meio da noite que pensei que ia estragar o resto dela, mas não, voltei a dormir e embora ainda me sinta cansado, dormi bastante.

Dormi 6h32 tive uns sonhos doidos, acordei 2h da manhã pensando que já era a hora de levantar, depois 4h da manhã e não consegui mais dormir

Depois de muito tempo doente, finalmente voltei a Musculação e tive a oportunidade de testar o app hevy. Muito bom! Meu coração também pareceu ter levado alguns sustos desacostumado com essa realidade de treinos.

Tô pesando 78.8 kg

Dormi 6h59 numa noite cheia de sonos doidos, mas o mais importante é que foi a noite de sono mais próxima do normal que tive em muito tempo.

Consumi 406.1 GB de dados na internet visitando 494 sites em Novembro de 2023

Dirigi 464.8 km em Novembro de 2023

Fui buscar mainha lá na Casa de Tia Vera duas vezes, porque ela simplesmente ignorou a existência do telefone e foi comer pizza!