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Participou de 48 peripécias
sendo a última há24 dias
e viu Cab beber L de cerveja

  • A Musculação foi no calor com o vizinho que gosta de treinar sem o ar. Meu coração passou o tempo todo lá nas alturas e não sei se é por conta do álcool ou deu algum erro maluco no relógio.
    19/01/2025     38:18   407 calorias   137 bpm     
  • A Musculação hoje não rendeu absolutamente nada! Sério, foi um erro ter ido, tava me sentindo muito cansado mesmo e não ajudou no humor ter ido, muito pelo contrário, tomei um banho e dormi até meio dia depois dela. Acordei como se tivesse de ressaca.
    25/10/2024     36:34   352 calorias   87 bpm     
  • A Musculação hoje foi no calor porque o síndico tava consertando a porta e janelas da academia. Rendeu muito bem e me senti feliz em ter ido mesmo depois de todas as mazelas que tenho sentido nessa semana.
    19/09/2024     51:56   508 calorias   125 bpm      ,
  • A Musculação hoje foi de muito papo sobre viagens e Santiago com o vizinho. Começar os exercícios com a bicicleta também ajudou a mudar toda a dinâmica para melhor.
    11/09/2024     1:03:19   551 calorias   101 bpm     
  • A Musculação não rendeu bem. Tava extremamente cansado e talvez tenha sido exagero ir, mas tava precisando demais disso e no fim me senti cansado, mas melhor da cabeça.
    04/07/2024     43:36   367 calorias   108 bpm     
  • Pedalei 7 km no Elíptico para compensar a falta da corridinha por conta do tempo chuvoso.
    15/06/2024     21 km/h   21:00   221 calorias   133 bpm     
  • Pedalei 7 km no Elíptico para completar 1 horinha de exercício físico no dia e tentar compensar essa semana em branco.
    31/05/2024     21 km/h   21:08   218 calorias   128 bpm     
  • Tava tão deprimido que resolvi fazer Musculação em um horário bem incomum só pra fazer alguma coisa. Funcionou. =)
    17/05/2024     37:45   315 calorias   112 bpm      , ,
  • Hoje marcou o retorno a Musculação e senti uma certa dificuldade em fazer as séries mais pesadas, mas consegui fazer tudo numa boa escutando the Daily.
    29/04/2024     51:14   415 calorias   102 bpm      , ,
  • Hoje a Musculação foi no que tava vago porque a academia estava lotada. No fim treinei tudo que gosto (de crocs) e rendeu super bem.
    24/04/2024     54:08   425 calorias   99 bpm      , ,
  • Hoje a Musculação foi na companhia do Zito. Conversamos bastante o que fez o treino render mais tempo que o normal e ainda tentamos umas invenções.
    18/04/2024     1:01:36   536 calorias   94 bpm      ,
  • Voltei pra Musculação depois de ficar todo o tempo do exame de molho. Foi legal.
    13/04/2024     36:20   327 calorias   124 bpm     
  • Hoje a Musculação foi cansada. Fazer a feira sem comer e depois já emendar com uns exercícios demandou demais. Só pensei em comida.
    09/04/2024     36:19   264 calorias   96 bpm     
  • Hoje a Musculação foi maluca. Como os equipamentos estavam ocupados pelo vizinho, fiz um treino livre e acabei treinando todos os grupos musculares que costumo treinar. Curti!
    03/04/2024     1:08:56   596 calorias   116 bpm      ,
  • Hoje a Musculação rendeu incrivelmente mal e eu fiquei sem saber o exato motivo, mas agora fazendo os registros no site vi que dormi muito pouco então pode ter sido isso.
    20/03/2024     51:41   358 calorias   102 bpm     
  • Hoje a Musculação marcou a estreia do ar condicionado lá na academia. Mal suei.
    14/03/2024     39:29   317 calorias   108 bpm     
  • Hoje fui logo cedinho para Musculação e rendeu extremamente bem! Dei uma improvisada no treino por conta do movimento nessa hora, mas foi bom demais.
    12/03/2024     41:38   390 calorias   126 bpm      ,
  • Hoje a Musculação rendeu incrivelmente bem, ainda mais pelo fato de eu achar que estou doente.
    21/02/2024     42:56   379 calorias   113 bpm      , ,
  • Fui em um horário bem incomum para a Musculação e não sei se foi o tempo parado ou a caminhada nos intervalos para manter o ritmo, mas rendeu gostosinho demais. Gostei de voltar.
    31/01/2024     44:09   429 calorias   127 bpm     
  • Hoje na Musculação eu fiz os exercícios em ordem um pouco fora do costume, mas acabou rendendo bem até tentar fazer a barra como último exercício e notar que não restava mais forças.
    10/01/2024     44:57   398 calorias   110 bpm     
  • Hoje a Musculação foi embaixo de muito calor e comecei lá no calçadão para poder usar a barra da praia, rendeu bem mal.
    29/12/2023     41:32   380 calorias   120 bpm     
  • Hoje a Musculação foi na preguiça, mas o calorzinho somado ao dia bonito que tá fazendo tornou o treino agradável.
    13/11/2023     50:00   464 calorias   124 bpm     
  • Hoje fiz a Musculação mesmo com bastante dor na garganta. Talvez por isso os batimentos tenham sido acima do que normalmente são. No mais rendeu bem mesmo eu encurtando alguns exercícios.
    12/10/2023     47:55   505 calorias   130 bpm      ,
  • Hoje a Musculação foi bem cedo e movida na força do ódio e tristeza.
    16/09/2023     47:35   475 calorias   125 bpm     
  • Corri 5 km no Elíptico só para suar o álcool de ontem de vez.
    06/09/2023     20.7 km/h   14:28   136 calorias   133 bpm     
  • Fiz a Musculação hoje na base da garra. Tava com zero vontade de fazer esforço físico que até Valdir riu da minha cara.
    06/09/2023     52:35   461 calorias   118 bpm      ,
  • Hoje a Musculação foi com casa cheia. Todos os vizinhos estavam lá. Seria efeito do feriadão chegando? Quanto ao treino, rendeu bem a primeira série, depois foi ladeira abaixo. Mas consegui fazer todos os treinos que queria mesmo com a academia lotada.
    04/09/2023     47:58   467 calorias   126 bpm      , , ,
  • Fui pra Musculação de novo assim que acordei sem nem tomar café da manhã nem nada e rendeu muito bem de novo, acho que esse é meu horário dos exercícios mesmo.
    24/08/2023     42:44   446 calorias   125 bpm     
  • Corri 10 km no Elíptico em tempo recorde pois tava todo mundo na academia e aí resolvi fazer o cardio antes da musculação
    21/08/2023     21.9 km/h   27:22   347 calorias   149 bpm      , , ,
  • Completei o treino com 10 km no Elíptico na companhia dos meus amigos de academia.
    19/08/2023     19.3 km/h   31:04   341 calorias   134 bpm      ,