Retrospectiva 2021
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Dormi 7h42 sem nenhum tipo de empecilho (exceto talvez o xixizinho tradicional da madrugada).
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Pedalei 4.7 km pra voltar pra casa, só que parei pra comprar queijo e esqueci de desativar o relógio.
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O Basquetinho hoje foi animado. Zito Garnett melhorou muito o jogo o que tornou mais equilibrado. Ganhamos de novo. Bol on fire!
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Hoje a Musculação foi bem cansativa. Teve várias séries de supino e um monte de bisets. Mas a real acho que tava cansado da noite mal dormida.
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Pedalei 4.8 km pra ir da minha casa pra aula, e dei uma parada no sinal que chega jogou meu coração pra descanso.
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Dormi 5h59 acordei com o nariz entupido, noei por conta da covid e não consegui dormir mais, mas fiquei moscando na cama até 5 da manhã.
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Tava meio quebrado da faxina, mas mesmo assim decidi fazer o Dever de casa e foi suado, cansativo, mas, como sempre, valeu a pena.
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Passei rapidinho na Casa da Vó pra mainha assinar uns documentos e acabei revendo minhas tias todas.
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Fiz a Faxina por toda a casa e foi bem cansativa e o pior é que já sinto areia no meu pé. Acho que é da praia. O ó!
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Dormi 7h38 numa noite de sono muito boa. Tô impressionado com essa minha sequência.
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Levei mainha para tomar a 3ª dose lá no Posto de Saúde em Cajueiro Seco.
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Pedalei 4.7 km pra voltar pra casa sem muita pressa, acabei pegando todos os sinais abertos e cheguei rapidinho!
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E como tá virando rotina, ainda rolou um Basquetinho pós musculação que o fitbit registrou sozinho. Pra completar ainda tivemos nossa primeira vitória contra Erik.
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A aula de Musculação hoje foi intensa, Erik fez a gente levantar uns supinos e depois colocou num circuito bem hiitado. Deu pra cansar.
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Pedalei 4.8 km pra ir pra aula num dia extremamente agradável e sem muito vento contra.
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Dormi 8h07 e nem tô acreditando que tive mais uma noite acima das 8 horas. Que beleza!
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Assisti ao GP dos EUA (F1) e o finzinho foi emocionante numa corrida meio morgadinha, o que só prova que quando você passa a torcer por um maluco, o negócio fica muito mais divertido.
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Fiz o Dever de casa hoje na academia do prédio com direito a 20 barras, 4 séries de supino, 4 de bíceps e mais 4 de elevação lateral. Rendeu.
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Caminhei 3.1 km pra dar aquela saculejada no esqueleto.
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Dormi 8h08 e tenho a impressão que fazia um bom tempo que não via esse número chegar em 8!
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Vi The Billion Dollar Code por recomendação de Hugo e acredito que tenha um certo viés, mas não sabia que o Google tinha supostamente roubado a ideia assim.
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Hoje fiz um Dever de casa diferente. Fiz 28 barras naquele esquema de 2 barras a cada 20 segundos e complementei o exercício com 100 flexões e 100 agachamentos.
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Caminhei 3.3 km lá embaixo do prédio pra curar a ressaca.
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Dormi 7h30 mas tive muita dificuldade em pegar no sono pois fiquei ansioso com os riscos que corri no meio de uma pandemia.
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Pedalei 7.9 km pra voltar pra casa e que saudade que tava de fazer essas pedaladas noturnas semi embriagados com o pé embaixo.
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Fomos no Ilha do Guaiamum pra almoçar e foi ótimo. Espaço aberto ao ar livre, bem vazio e com porções colossais de comida.
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Pedalei 2.1 km da barraca do Pingo até o Ilha do Guaiamum
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Me reencontrei com boa parte de meus amigos da vida na Praia de Boa Viagem
