Março de 2024
Cab em 03/2024
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Dormi 8h38 e passei tanto tempo deitado que acordei com dor nas costas.
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Vi a “GP do Bahrain (Classificatória)” e pelo visto estamos indo firmes e fortes para 24 vitórias de Verstappinho essa temporada.
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Hoje peguei leve na Musculação para evitar dores maiores no braço, como peguei menos peso, acabei fazendo mais exercícios e não sei se isso foi legal.
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Vi a 2ª temporada de “The Crown” e mais uma vez sofrendo por antecipação porque vão mudar a atriz da rainha. Mas vamos que vamos.
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Dormi 6h48 acordei 4h30 e não consegui dormir mais ansioso para receber os amigos para assistir à F1
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A Musculação foi com cuidados para evitar que o braço ficasse doendo de novo. Acabou que fiz tudo diferente para evitar forçar ele de qualquer jeito.
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Vimos a volta da F1 no “GP do Bahrain” e foi muito legal receber essa turma toda pra tomar cachaça (porque acabou que ninguém viu a corrida).
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Dormi 7h42 e o fitbit marcou tudo meio maluco por conta do cochilo ressacado que tirei.
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Gostei muito de “Poor Things” e a história prende demais, mas o que mais me fascinou mesmo foi o mundo de faz de conta criado e totalmente verossímel. Os cenários, as cores, as roupas, as atuações, os diálogos. Enfim, um show.
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Dormi 7h54 bem picotado e ainda acordei no meio da noite e fiquei esperando dar 0h para desejar feliz aniversário à Cicinha.
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Como não consegui sacar no banco, fui no Shopping Recife e consegui. Aproveitei para comprar uns potes de vidro com bambu praqui pra casa e fazer o teste final com eles.
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Celebrei o Aniversário da Bobinha com a família dela aqui em casa.
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Dormi 6h53 em uma noite de sono bem tranquila.
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Hoje a Musculação foi meio que de faz de conta, conversei e descansei mais do que levantei peso em si, o que refletiu nos batimentos cardíacos médios.
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Dormi 6h38 acordei e mesmo ainda cansado não consegui mais dormir.
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Fui pro clube da Ilha do Retiro e joguei bola com os meninos no campinho de grama que tem atrás e ainda vi uma turma jogando tênis.
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Passei mais um dia dando trabalho na Casa de Teteu e Arinha
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Dormi 7h54 em duas prestações porque acordei no meio da noite para levar Filó no banheiro.
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Pedalei 15.1 km para ir buscar o presente da bobinha na casa dos pais de faibs e aproveitei pra ir na diplomata atrás do queijo dela (achei!)
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Dormi 9h12 no maior grudinho com filó, mas acordei com as costas doendo e braços dormentes de novo.
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Hoje na Musculação resolvi não forçar muito, peguei pesos leves e fiz tudo na maior paz aproveitando o calorzão.
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Fui no Barchef Boteco e fiquei um pouco chateado porque tava morrendo de sono e da desorganização das coisas. Mas depois que sentei, consegui aproveitar.
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Dormi 6h14 mas o fitbit por algum motivo deu uma doideira na contagem de horas.
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Pedalei 8.8 km pra ir me encontrar com o povo na praia aproveitando o vento me empurrando, mas esqueci de desligar o fitbit quando cheguei.
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Pedalei 7.4 km da praia até o Pão de Açúcar para uma parada estratégica para comprar salame e um gatorade.
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Assisti à mais uma vitória de Verstappinho no “GP da Arábia Saudita (F1)” tomando umas cervejas com a turma.
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Dormi 6h18 em duas prestações porque tive dor de barriga no meio da noite.
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Pedalei 9.8 km com o bolinha aproveitando o sol e o vento a favor.
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Pedalei 5.1 km do Seu Tito até a casa de Bolinha.
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Pedalei 3.9 km pra voltar pra casa, vi uma família até com o cachorrinho na ciclofaixa, fiquei feliz, mas levei uma buzinada de carro maluco logo depois e fiquei chateado.
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Dormi 9h05 e tive um fim de semana tão cheio de atividades, que acordei cansado e com dor nas costas.
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Fiz a Musculação meio desmotivado e na real só fui esse horário porque já tava todo suado de caminhar do lava-jato pra casa.
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Levei Aurelinho no Lava Jato para tomar banho.
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Fui no Pão de Açúcar comprar banana pra filó, não tinha banana pra ela. Acabei comprando um bocado de outras coisas.
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Comecei a assistir à 3ª temporada de “The Crown” e mudaram os atores todos. Vai ser difícil reaprender a gostar dos personagens, mas vamos que vamos.
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Tomei um Allegra D às 20:00 antes de dormir pra ver se me ajudava com a tosse chata que tô tendo.
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Dormi 6h43 e acordei com Filozinha querendo ir no banheiro, depois disso tava todo pregado de suor e não consegui mais dormir.
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Hoje fui logo cedinho para Musculação e rendeu extremamente bem! Dei uma improvisada no treino por conta do movimento nessa hora, mas foi bom demais.
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Fui levar mainha no dentista, aí fiquei passando tempo no Shopping Recife acabou que o dentista foi cancelado e voltamos pra casa rapidinho, mas deu pra comprar minha sunga.
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Dormi 7h43 e devo está doente mesmo pois a tosse sempre pega quando deito e os batimentos estão bem acima do que é normal.
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Levei Cicinha lá no Laboratório (de novo).
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Caminhei 4.2 km enquanto esperava o técnico acabar de fazer os furos pro ar
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Hoje a Musculação foi prejudicada por um bom motivo: tão colocando ar condicionado na cadimia.
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Dormi 7h25 e descansei tão bem que pensei que tinha sido muito mais.
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Levei e busquei mainha lá no Centro Espírita
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Caminhei 4.2 km e foi bem agradável porque choveu rápido o que ajudou com o calor.
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Hoje a Musculação marcou a estreia do ar condicionado lá na academia. Mal suei.
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Joguei Fortnite com a turma e passei muita raiva como o time foi devagar no fim, mas rendeu bem com Bê e Gordilho. Não ganhamos nenhuma hoje.
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Dormi 6h34 e tive bastante dificuldade para pegar no sono. Aí acordei cedo por conta do alarme de Cicinha e não consegui dormir mais.
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Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar
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Fiz uma Faxina porque cansei de ficar com o pé sujo o tempo todo dentro de casa.
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Joguei Fortnite com a turma a tarde toda e mais uma vez me estressei no fim com a falta de cooperação, mas fui bem mais de boa o resto e quase ganhamos duas.
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Dormi 7h29 e acordei extremamente cansado por conta de tudo, mas principalmente dessa tosse chata que tô tendo quando deito.
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Pedalei 8.1 km pra me encontrar com a turma na praia, mas a corrente caiu no caminho.
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Pedalei 6.9 km pra voltar pra casa.
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Fomos assistir ao jogo do Sport na Casa dos pais de Jorginho e acabamos descobrindo uma agradável surpresa.
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Dormi 6h57 numa noite surpreendentemente agradável apesar de todos os excessos cometidos.
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Pedalei 8.9 km da minha casa até o segundo jardim pra andar de bicicleta com Rique, mas o passeio foi comprometido porque a corrente caiu duas vezes
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Pedalei 10.3 km para voltar pra casa.
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Dormi 8h21 mas tive muita dor na lombar e passei boa parte da noite sem conseguir dormir direito por falta de espaço e cobertor.
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Levei o edredom para lavar na Lavanderia
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Levei Filomena lá na Trek pra ver se dão um jeito nela, mas receoso porque a loja é muito chique e vai sair bem caro.
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Hoje a Musculação foi antes do almoço. Ainda contei com a gloriosa presença de Valdir. Fiz tudo direitinho e ficou agradável malhar por conta do ar.
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Joguei Fortnite e finalmente o negócio tá engrenando. A gente já consegue vencer umas batalhas contra outros jogadores além de bots e ganhamos várias partidas com bons resultados.
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Dormi 6h54 e tive uma boa noite de sono sem muitas interrupções, mas acabei levantando mais cedo do que queria por conta de Filozinha.
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Fui levar mainha no dentista, aí fiquei passando tempo no Shopping Recife acabei comprando um perfume menor pra por na necessaire e um trio de meias que não serão utilizados
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Dormi 5h54 e não sei ainda porque foi tão pouco, a impressão que tenho é que dormi muito mais que isso.
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Fui no RioMar comprar cuecas e meias, mas acabei voltando meio frustrado. O jeito é passar a só comprar coisas online mesmo.
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Fui fazer uma feirinha no Pão de Açúcar e tá a maior bagunça por conta da reforma que tão fazendo por lá.
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Hoje a Musculação rendeu incrivelmente mal e eu fiquei sem saber o exato motivo, mas agora fazendo os registros no site vi que dormi muito pouco então pode ter sido isso.
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Joguei um pouco de Fortnite com Bol e Tota. Conseguimos ganhar uma depois de muito penar, mas foi uma bela vitória.
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Dormi 6h11 e na real queria ter dormido muito mais, mas a ansiedade pra viagem não permitiu.
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Hoje a Musculação foi cedinho por conta da viagem e o coração foi lá pra cima o que mostra que não peguei leve e me esforcei legal.
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Tomamos vários chopps lá no Outback depois de pegarmos nosso ingresso pro lulapaluza. Contamos com a ilustre presença de Andreus e ainda soubemos que Kila está grávido.
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Dormi 5h13 bem cansado da viagem, mas tenho sérias dificuldades de dormir na casa dos outros e sem saber se foi o suficiente pra aguentar o show
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Assisti ao Blink-182 e sem sombra de dúvidas foi o melhor show que já fui na vida. Nunca vi tanta gente junta com a mesma vibe para curtir aquele momento que muitos esperaram por décadas.
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Dormi 4h32 moído depois do show de blink mas extremamente feliz.
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Fomos no Bar Original e experimentamos uma régua de chopp que nunca conseguirei atualizar na lista de bebidas que experimentei.
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Fomos no Braca e tomamos o chope mais gelado da viagem. Ainda comemos um frango a passarinha delicioso com um bolinho de feijoada.
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Dormi 4h27 e acordei ferrado dos excessos cometidos pra ir no banheiro. Mas foi bom que aproveitei pra ver a corrida.
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Fomos visitar o Museu do Ipiranga e fiquei positivamente surpreso em como as legendas das coisas eram questionadoras até com a própria função do museu.
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Chegamos cedo no Aeroporto de Guarulhos pois fomos de uber mesmo para não correr riscos com a volta de trem.
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Cheguei no Aeroporto depois de um voo com um pouco de turbulência, mas que passou bem rápido por conta das séries que baixei.
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Dormi 7h51 (na verdade simplesmente apaguei) na companhia de Filó e Cicinha.
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Vi a gravação do show de “Blink-182 no Lulapaluza” e realmente foi algo especial. Prevejo que assistirei isso aqui várias vezes durante minha vida tomando umas cervejinhas.
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Jogamos Fortnite com uma tática um pouco mudada e deu muito certo. Vencemos várias partidas e mesmo as que perdemos, fomos bem.
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Tomei um Allegra D às 22:00 pois meu nariz entupiu e meu olho não parava de coçar ontem antes de dormir.
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Dormi 5h33 e não sei porque, mas acordei e não consegui mais pegar no sono.
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Levei e busquei mainha lá no Dentista e fiquei esperando no Shopping Recife sem ter o que fazer, o que se provou um erro imenso.
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Vi “Brasil x Espanha” e o jogo foi extremamente animado, Endrick tá mostrando para o que veio, mas como o juizão garfou o Brasil (2 pênaltis bem questionáveis).
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Dormi 8h59 e finalmente sinto como se tivesse tido uma boa noite de sono desde a agonia toda pra viagem.
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Parei no Posto para abastecer e calibrar os pneus de Aurelinho.
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Joguei Fortnite com a turma e ganhamos logo de cara, mas depois foi só fumo o que passou uma impressão errada de que seria fácil.
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Dormi 7h22 e surpreendeu dormir bem assim, pelo fato de ter comido uma tonelada de açúcar depois de jogar fortnite.
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Fui pra Musculação na força do hábito, porque a hora que queria ir mesmo era assim que tinha acordado, mas fiquei com medo da cadimia do prédio tá muito lotada. Foi meio méh, mas fiz tudo direitinho.
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Levei e busquei mainha lá no Centro Espírita
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Joguei Fortnite com a turma jovem e passamos o rodo vencendo várias partidas (acho que 3) das 5 ou 6 que jogamos.
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Dormi 7h10 e na real dormia sinto como se dormisse mais, mas deu quase 7 da manhã e fica muito difícil para mim biologicamente estender além disso.
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Hoje a Musculação rendeu muito mal. E embora tenha feito muitas repetições no primeiro set de barra, o treino desandou a partir daí e fiz mais por obrigação mesmo.
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Pedalei 8.2km no Elíptico pra completar 1 hora de treino matinal.
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Vi “Turning Point: The Bomb and the Cold War” e é uma daquelas séries documentais fantásticas que você sente como se tivesse saído com um melhor entendimento do mundo. Também gostei do fato que embora seja pró-ocidente, ele faz críticas pertinentes ao erro cometido pelo nosso lado.
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Dormi 7h03 mas o fim da noite foi meio complicado porque tava todo tronxo e sem espaço por conta do local que filó dormiu. No mais, foi uma noite boa.
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Fui fazer o resto da feira semanal lá no Pão de Açúcar e ele tá começando a ficar menos bagunçado. Demorei mais que o habitual pelo volume, mas já foi mais fácil de achar as coisas.
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Pedalei 3.4 km no Elíptico porque o banco tava ocupado pela vizinha e acabou que virou um excelente aquecimento.
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Hoje a Musculação rendeu extremamente bem o que me fez levantar mais peso do que eu tô habituado. Consequência da chuva, talvez?
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Fui assistir ao jogo do Sport na Casa de Jorginho e Lorena mas tive que ir embora mais cedo porque Cicinha passou mal.
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Dormi 8h59 em duas etapas: uma porque peguei no sono com filó. Aí acordei quando Cicinha chegou do hospital, comi e dormi de novo.
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Pedalei 32 km e foi bastante agradável pois como minha bicicleta tá presa na 2 marcha, não consegui por velocidades muito altas.
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Parei no Seu Tito Praia para recuperar as pernocas pro caminho de volta pra casa e tava até meio tonto.
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Pedalei 9.2 km para voltar pra casa arrumando confusão com um grupo de ciclistas chatos.
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Fui na Piscininha com Rudrigo e Aninha tomar umas cervejas, mas acabei nem tomando banho porque a água tava meio suja.
