Zinho
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O Treino hoje foi resenha, mas tava meio maluco, acho que a chicocunha já tá afetando meu cognitivo.
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O Treino foi bem legal, teve picolé, supino e bíceps.
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O Treino hoje foram super séries, ou seja, séries de músculos opostos que se complementam. Gostei que só.
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Hoje quase não tem Treino porque o professor Erik ficou maravilhado demais em descobrir que eu tenho um site com todo registro da minha vida. Mas quando começou pensei que ia morrer, atribuo ao fato de não ter dormido lá muito bem.
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Hoje o Treino foi bem legal, teve supino, teve semi barras e ganhei 2 cervejas e um brownie de presente de Erik.
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Hoje o Treino foi bem legal, fiz um biceps 21 diferente do que tô acostumado e gostei, e me pendurei na barra, mas ferrei com minha mão.
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O Treino foi bem supimpa. A gente teve que fazer embaixo do teatro do dona lindú por conta da chuva, mas foi sem grandes preocupações.
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Aproveitei que acordei beeem melhor e fui pro Treino no qual Erik pegou bem leve devido a dor no meu braço depois das preparações pra barra.
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Hoje o Treino me deixou cheio de calos e senti uma dor de velho nas costas, mas foi legal como sempre.
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Hoje o Treino foi puxadão! Erik explicou que a carga foi muito maior do que normalmente é, mas acabei destruído!
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Hoje chega fiz o Treino mais leve depois de ter conseguido resolver as coisas antes. Bom como sempre.
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Quase falto o Treino por conta de uma rinite maldita, mas me forcei a ir e valeu a pena, treinei, vi o mar, levei brisa e não espirrei uma vez sequer.
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O Treino hoje foi legal, a única bronca é que tive que ir de bicicleta e bateu uma certa nóia a respeito do estado suado da máscara e tal. Me senti bem cansado, acho que a sinusite pesou nisso também.
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O Treino hoje foi embaixo de chuva e teve uma surpresa boa, Jorginho apareceu por lá pra treinar com a gente!
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O Treino foi bem legal, teve um supino bem pesadão, teve levantamento de peso, teve vô maluco tossindo no meio da gente pra saber onde que tava vacinando e teve conversa loonga sobre minions no fim do treino. xD
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O Treino também foi especial, contou com a presença de dona Márcia que foi tomar a vacina da gripe lá no Lindú.
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O Treino hoje foi especial, revi Renatinha, conheci Luquinhas (mesmo que cochilando) e o fato de ser cedinho foi muito mais legal.
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Voltei ao Treino no Dona Lindú juntos com o Marley e Erik. Tenho só que ver o esquema da máscara, mas foi bom demais voltar ao ar livre.
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Venci toda minha nóia e fui pro Treino mas penei com a máscara e com a suposta sinusite que ando sentido.
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O Treino teve exercícios novos e muita conversa, o escape oficial da dor causada por essa pandemia.
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Hoje no Treino testei a máscara KN95 pela primeira vez, mas a miséria ficou frouxa no meu rosto e senti que não vedou bem. =/
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O Treino hoje foi na garagem do zito porque o parque tá fechado por conta do lockdown e fiquei meio incomodado com a máscara.
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Hoje no Treino a gente refez os exercícios do desafio após umas flexões, perdemos pra dupla fit. =/
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Hoje Erik pegou bem de leve no Funcional depois dos excessos cometidos pela dupla veloz e furiosa no desafio de sexta.
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Hoje rolou um desafio no Treino e a dupla velozes e furiosos mandou bem demais. =D
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Hoje o Treino foi diferente e o circuito foi sem intervalos. Gostei demais!
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Hoje o Treino mais uma vez foi focado em transformar ódio pela atual situação do país em força.
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Hoje o Treino a gente mais conversou do que de fato treinou, o que foi muito legal. =D
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Voltei ao Treino no parque, testei a PFF2 mas ela folgou com o tempo, acho que passarei um tempo sem ir de novo pois não me senti seguro.
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O Treino hoje foi bem leve para tentar apaziguar as dores do treino passado.
