Zinho

Aproveitei que acordei beeem melhor e fui pro Treino no qual Erik pegou bem leve devido a dor no meu braço depois das preparações pra barra.

Hoje o Treino me deixou cheio de calos e senti uma dor de velho nas costas, mas foi legal como sempre.

Hoje o Treino foi puxadão! Erik explicou que a carga foi muito maior do que normalmente é, mas acabei destruído!

Hoje chega fiz o Treino mais leve depois de ter conseguido resolver as coisas antes. Bom como sempre.

Quase falto o Treino por conta de uma rinite maldita, mas me forcei a ir e valeu a pena, treinei, vi o mar, levei brisa e não espirrei uma vez sequer.

O Treino hoje foi legal, a única bronca é que tive que ir de bicicleta e bateu uma certa nóia a respeito do estado suado da máscara e tal. Me senti bem cansado, acho que a sinusite pesou nisso também.

O Treino hoje foi embaixo de chuva e teve uma surpresa boa, Jorginho apareceu por lá pra treinar com a gente!

O Treino foi bem legal, teve um supino bem pesadão, teve levantamento de peso, teve vô maluco tossindo no meio da gente pra saber onde que tava vacinando e teve conversa loonga sobre minions no fim do treino. xD

O Treino também foi especial, contou com a presença de dona Márcia que foi tomar a vacina da gripe lá no Lindú.

O Treino hoje foi especial, revi Renatinha, conheci Luquinhas (mesmo que cochilando) e o fato de ser cedinho foi muito mais legal.

Voltei ao Treino no Dona Lindú juntos com o Marley e Erik. Tenho só que ver o esquema da máscara, mas foi bom demais voltar ao ar livre.

Venci toda minha nóia e fui pro Treino mas penei com a máscara e com a suposta sinusite que ando sentido.

O Treino teve exercícios novos e muita conversa, o escape oficial da dor causada por essa pandemia.

Hoje no Treino testei a máscara KN95 pela primeira vez, mas a miséria ficou frouxa no meu rosto e senti que não vedou bem. =/

O Treino hoje foi na garagem do zito porque o parque tá fechado por conta do lockdown e fiquei meio incomodado com a máscara.

Hoje no Treino a gente refez os exercícios do desafio após umas flexões, perdemos pra dupla fit. =/

Hoje Erik pegou bem de leve no Funcional depois dos excessos cometidos pela dupla veloz e furiosa no desafio de sexta.

Hoje rolou um desafio no Treino e a dupla velozes e furiosos mandou bem demais. =D

Hoje o Treino foi diferente e o circuito foi sem intervalos. Gostei demais!

Hoje o Treino mais uma vez foi focado em transformar ódio pela atual situação do país em força.

Hoje o Treino a gente mais conversou do que de fato treinou, o que foi muito legal. =D

Voltei ao Treino no parque, testei a PFF2 mas ela folgou com o tempo, acho que passarei um tempo sem ir de novo pois não me senti seguro.

O Treino hoje foi bem leve para tentar apaziguar as dores do treino passado.

O Treino foi bem legal, conversamos sobre relacionamentos e levantamos bastante peso no supino. =D

Hoje no Treino comecei a voltar ao velho ritmo, fiz umas flexões o que foi bem legal.

Hoje marcou meu retorno ao Treino e Erik pegou bem leve para eu não ficar muito ferrado.

Dooei R$50 para ajudar Amiguinho a reformar a carrocinha de picolé dele

Fui pro Treino e foi muito bom, mas agora tô meio receoso depois da notícia que um aluno do meu professor tá covidado. =/

Hoje no Treino choveu (é claro que ia chover por conta da janela quebrada de jabú) e a gente morreu de medo de levar uma estilingada do elástico, no mais foi tudo tranquilo xD

Hoje no Treino pareciamos 3 filósofos discutindo sobre ética e moral. xD