Zinho

O zito tava com a gota hoje na Musculação e puxou o treino pra todo mundo. Fiz puxando forças do além

Hoje senti o pump na Musculação e ainda teve momentos de risco: rolou uma chuva de verão e tivemos que nos abrigar na parte dos covidados do Lindú. Ainda presenciamos um guardinha baixando a máscara pra dar um espirrão.

Mais uma vez a aula de Musculação não rendeu. Associei a pedalada, mas Erik disse que provavelmente foi a cervejada que tomei mesmo.

Tentei um Basquete mas o cansaço tava tão brabo que resolvi segurar pra não comprometer a aula.

Hoje na aula de Musculação contamos com a presença de Teteu. No mais me senti bem cansado e até agora não sei se isso é ressaca ou se tô preguiçoso de ontem ainda.

Erik pegou pesado demais na aula de Musculação hoje! Mas definitivamente circuitos são muito mais legais e é um cansaço gostoso que rola.

A aula de Musculação foi pesada e não por conta dos exercícios, mas sim pela bomba que Erik compartilhou. No fim, foi bem marcante pois houve muita conversa sobre a vida e o Zito bateu lá.

Hoje a aula foi mais de geopolítica do que Musculação depois Erik pegou bem pesado com a gente.

Hoje a Musculação foi ameaçada pela chuva, mas depois que ela passou, Erik pegou bem pesado com a gente.

Hoje a Musculação foi puxada e me senti bem cansado (acho que foi a ressaca), o que refletiu nos batimentos.

Hoje na Musculação Erik pegou bem pesado com a gente. Levantei peso até morrer, fiz trilhões de barras e tudo isso embaixo de forte calor.

Voltei as aulas de Musculação no Dona Lindú e foi muito legal. Fofoquei bastante e revi meus amigos.

Fiz o Dever de casa hoje com o zito e confesso que a noia tava tinindo. Não sei se valeu a pena, ainda mais com o velho tossindo lá, mas seja o que o universo quiser.

Fui pra Aula de musculação morrendo de medo de ser no parque, mas foi massa porque foi o retorno do zito e aniversário de Erik que amou o presente. O problema é que ele tava meio fungando e eu fiquei tirando onda que aquilo era covid. Ele foi fazer o teste e não é que era mesmo. 5 dias noiado.

O Dever de casa foi arriscado, teve gente fazendo exame de covid e véio tossindo na academia mal ventilada. Mas vamos que vamos, fé na vacina e na PFF2.

Fiz o Dever de casa sozinho, mas no apagar das luzes, o Zito desceu pra fazer companhia. =)

Com as férias de Erik, fizemos o Dever de casa aqui no prédio e foi bem cansativo e calorento, mas divertido.

Fiz o Dever de casa com o Zito e ainda trelei na máquina de pedalinho chegando a mais de 50 km/h! hahahaha

A Musculação no parque foi bem baseada em barras. Tava meio preguiçoso e acho que foi por culpa do tempo.

O Dever de casa hoje não foi lá dos melhores por conta de umas notícias pessoais a respeito da família do zito. Ainda assim puxamos o que deu de peso e ainda completei com 10 minutos de cardio naquela bicicleta estranha. Me diverti colocando os batimentos cardíacos lá pra cima ali.

Hoje a Musculação foi bem pesada, mas Erik disse que eu rendi melhor mesmo com o basquetinho antes. Então tá tudo bem.

Eu e o Zito fomos fazer o Dever de Casa hoje numa preguiça danada, mas nada melhor do que levantar uns pesos para expulsar a mazela e ficar se sentindo bem.

A Musculação hoje foi bastante baseada nas costas com um pouco de bíceps. Ainda levamos um banho de chuva e conhecemos um argentino que tava viajando pelo continente.

Cheguei cedo demais pro treino e aproveitei pra ficar jogando Basquete e melhorar meus arremessos, primeira vez que ganhei de Erik, mas mais por erros dele próximo à cesta do que mérito meu.