Novembro de 2022
Cab em 11/2022
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Dormi 8h13 mas me senti meio ansioso, foi difícil pegar no sono rápido, mas depois que dormi, foi uma beleza.
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Hoje a Aula de musculação eu treinei mais a língua do tanto que falei.
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Corri 5.3 km sem parar por um bom tempo e o pace só ficou abalado porque demorei que só para conseguir atravessar a rua.
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Dormi 6h19 e não sei exato o motivo, mas acordei já sem sono mesmo tendo dormido tão pouco.
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Pedalei 3.5 km do bompreço até o Dona Lindú
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Fiz uns Exercício no Parque enquanto esperava a turma acordar.
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Pedalei 7.6 km da casa de Teteu até o Marco Zero pela via Mangue.
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Pedalei 7.9 km do Marco Zero até a casa de Teteu
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Fui esperar a definição de destino na Casa de Teteu e Arinha enquanto brincava de trem com Henriquinho.
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Pedalei 4.1 km da casa de teteu até a de tota e nunca vi tanta gente na praia como hoje.
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Cabei o dia tomando umas na Casa de Tota e Faibs
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Pedalei 4.7 km para voltar pra casa, mas decidi por parar no McDonalds antes.
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Dormi 6h21 e não sei ao certo ainda como que tô. A única coisa que sei é que tenho que achar um jeito de maneirar na cachaça.
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Corri 4.1 km embaixo de forte sol para suar todo o álcool que restou do dia anterior.
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Hoje na Aula de musculação foi bem cansativo, acho que mais pelo fato de ter corrido antes.
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Fui fazer uma mini feira lá no Pão de Açúcar para sobreviver só em casa e fiquei assustado com o preço das coisas. Também fui abordado por um desempregado para comprar feijão pra ele.
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Dormi 7h17 com o reposicionamento da cama e foi uma noite sem grandes problemas quanto a garganta seca e calor.
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Tô pesando 76.9 kg
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O Dever de casa hoje foi na base do ódio, porque a vontade de puxar ferro tava praticamente negativa. Mas como sempre, o após é sempre muito legal.
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Dormi 6h18 e acordei ansioso para a viagem para Aldeia.
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Fiz um Dever de casa pré-viagem, mas nunca dá muito certo porque fico ansioso para resolver as coisas logo e me mandar.
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Viajei para Aldeia e peguei um trânsito danado pela Caxangá.
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Dormi 5h08 e acordei só por conta da minha dor na barriga dos excessos cometidos no dia anterior.
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Fui pra Aldeia curtir um final de semana bem legal com os pequenos e os amigos com direito a banho de bica, banho de piscina na chuva e a criação de um novo jogo de baralho: a freadinha.
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Dormi 8h29 bem de boa até acordar enjoado e com uma dor de barriga danada.
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Tomei um Dramin às 10:08 pois o enjoo tá bem difícil de lidar.
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Tomei um Floratil às 12:25 pra ver se ajuda com minha dor de barriga.
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Tomei um Tylenol às 16:00 para tentar baixar essa febre maldita.
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Tomei um Tylenol às 22:03 e é impressionante como ele tem dificuldade de diminuir minha febre.
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Tomei um Tylenol às 3:46 pra controlar a febre.
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Tomei um Dramin às 4:42 porque tava me sentindo meio enjoado e queria tomar café da manhã sem problemas.
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Dormi 7h17 bem mal por conta da minha saúde, suando feito um porco e tendo sonhos malucos por conta da febre.
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Tomei um Tylenol às 9:48 e foi o primeiro que tomei sem estar com febre.
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Vi The White Lotus (S01E01) por recomendação de Cicinha e já vi que essa série vai ser uma doideira. Só tem gente dodói da cabeça.
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Dormi 7h14 bem de boa, mas acordei com uma dorzinha de cabeça digna de sinusite.
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Tomei um Tylenol às 6:00 e o pior é que pensava que já tava de boaça por não ter acordado pra tomar, mas acordei com dor de cabeça.
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Tomei um Dramin às 10:39 porque o enjoo voltou após o café da manhã.
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Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
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Vi The White Lotus (S01E02) e o que mais me pegou nele é como a trilha sonora é usada de forma maestral para dar o tom de comédia/drama/absurdo da série.
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Vi The White Lotus (S01E04) e a melhor personagem da série até agora é a mãe do nojentinho fortão lá.
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Dormi 6h25 e tive um sonho tão doido e recorrente (eu assalto bancos e sou investigado pela polícia) que acabei acordando, só que tava com a cabeça pesada de sinusite e não consegui dormir mais.
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Fiz uma Faxina por toda a casa que só não foi completa porque não tinha luva para lavar os vasos sanitários. A casa tá um brinco.
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Vi The White Lotus (S01E05) e eu tô muito puto com Paula. Corrompeu o único personagem de toda a série que ainda se salvava.
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Dormi 7h28 e tive muita dificuldade em pegar no sono por conta da minha dor no buxo, que só passou quando soltei várias bufas na privada. Aí depois tive uma noite mal dormida por conta da sinusite
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Voltei ao Dever de casa por conta do tanto de raiva que senti com a situação do almoço hoje.
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Dormi 7h32 numa boa.
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Fui celebrar o Casamento de Ló e Jorginho <3
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Dormi 5h03 e como acordei tarde, a impressão que fiquei é que tinha dormido muito mais. Ledo engano.
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Pedalei 14.3 km para suar o álcool mas não tinham colocado a ciclofaixa por conta do ENEM e a fila do covid no Lindú tava gigante.
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Dormi 9h09 e finalmente descansei do casório de Antônio com Lorena.
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Levantei uns pesos antes de viajar para Aldeia e foi legal demais. Esse novo treino que criei para mim tá deixando a coisa toda bem mais dinâmica.
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Dormi 7h38 e surpreendentemente tive uma boa noite de sono lá em Aldeia.
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Pedalei 20.7 km para aproveitar o feriadão.
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Pedalei 19.2 km pra voltar pra casa na esperança de que alguém topasse alguma programação. Ocorreu!
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Comi Filé Ritó e matei meu desejo por risoto. Ainda acompanhou um filé bem gostoso. Bom demais.
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Tomei um Milkshake de Café de sobremesa. Delicioso.
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Pedalei 8.3 km para voltar pra casa e foi bem mais tranquilo do que a pedalada anterior. Fiquei impressionado também com a quantidade de gente na praia.
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Dormi 8h47 em duas prestações, sendo a segunda bem mal dormida, mas fazer o que, né?
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Fiz uma Faxina pela casa pois ela tava podre podre.
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Vi The White Lotus (S01E06) e nunca que esperaria que o morto seria quem foi, tampouco que a mulher do cara ia voltar pra ele.
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Vi a 1ª temporada de The White Lotus sem saber que a morte se tratava de um mistério, acabei errando mas amei a série. Só tem gente dodói da cabeça. Mas o que mais me marcou na série mesmo foi aquela música meio que tribal da trilha sonora que ditava o tom da série. Muito boa.
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Corri 5.5 km e foi mais por medo de ficar preso em casa sem poder fazer nada nos próximos dias.
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Dormi 8h18 mas sonhei com cobra (o que é sempre péssimo) e fiquei com medo de ficar alérgico durante a noite, no mais tudo correu bem.
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Fiz o Dever de casa sem maneirar e rendeu bem. Senti uma sensação de cansaço boa e só fiquei meio catarrado, mas nada tão mal para atrapalhar.
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Fui levar e buscar mainha lá no Centro Espírita e tá o maior trânsito por conta das obras da compesa.
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Dormi 7h17 e peguei no sono com a já famosa dor no buxo, será exagero na cerveja ou exagero nas pedaladas? Nunca saberei. Meus batimentos cardiacos também estão bem acima do normal, talvez esteja doente mesmo.
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Fui no Shopping Recife com mainha e não sei se tô 100% das mazelas da vida. Também fiquei impressionado com a quantidade de gente tossindo. Máscaras também voltaram a moda.
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Fiz 130 Flexões pois tava com muita preguiça de descer para a academia.
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Corri 5.1 km pelo calçadão e realmente esse horário é o mais agradável para esse tipo de atividade pelo clima.
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Dormi 7h58 mas acordei com um jeito macabro no pescoço que acabou me ferrando durante todo o resto do dia.
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Fui no Paranoia do Mar com o pescoço ferrado e de ônibus. Mas a verdade é que já tava bebaço e tive que ser trazido de volta pra casa porque fiquei muito doidão das caipirinhas que tomei.
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Dormi 5h35 bem mal como sempre costuma ocorrer quando tomo várias e pior ainda por conta do meu pescoço.
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Dormi 7h11 bem de boa mesmo com meu torcicolo que só passou a doer mesmo quando já tava perto de acordar.
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Tomei um Miosan às 5:52 porque não tem jeito, todo dia durmo melhor e acordo todo tronxo.
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Tomei um Miosan às 20:00 pra dormir sem me preocupar com o torcicolo
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Dormi 7h35 e acordei com o pescoço entravado de novo, não aguento mais me sentir mal o tempo todo.
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Tomei Miosan às 8:00 porque notei que a noite sempre quebra com o meu pescoço.
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Passei o dia vendo os jogos da Copa do Mundo e o negócio tá divertindo demais (sim Argentina, tô pensando em você), mas nem tudo foi engraçado. A França foi bem assustadora.
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Tomei um Miosan às 20:00 pra dormir sem me preocupar com o torcicolo
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Dormi 9h01 hoje pois me recusei a levantar 5h da manhã com a dor no pescoço.
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Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
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Tomei um Miosan às 8:00 pra aliviar a dor no pescoço.
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Fiz uma Faxina pela casa e só ia dar uma varridinha pra tirar o excesso de sujeira, mas acabei limpando tudo depois de saber que Lourdes ainda não pode.
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Dormi 7h49 e nem lembro mais como que foi a noitada pois só registrei quase uma semana depois.
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Dormi 6h50 daquele jeitinho bem ruim pós jogo do Brasil
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Fui lá no Outback aproveitar uma promoção de bebida e petiscos a vontade por 3 horas e valeu a pena.
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Corri 9 km pois resolvi voltar correndo da casa de Teteu até minha casa.
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Dormi 6h40 daquele jeitinho bem ruim pós cervejada
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Fui em Aldeia buscar Cicinha.
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Dormi 9h08 e descansei bastante pra compensar as noites mal dormidas por conta do pescoço e cerveja
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Finalmente voltei ao Dever de casa mesmo com o pescoço sem tá 100%. Aí não peguei pesado demais e no fim foi bem gostosinho e sem maiores problemas.
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Corri 5 km para me encontrar com Bolinha lá em Candeias.
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Fui celebrar o aniversário de 5 anos de Elis na Casa de Pinco e Nati
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Dormi 5h40 bem mal por conta da cervejada do domingo.
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Voltei com tudo ao Dever de casa e foi legal demais, fiz barra, dei várias voltas ao redor do prédio, levantei supino e ainda fiz o exercício do ombro sem grandes problemas.
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Dormi 7h34 com muitos gases, fazer um detox.
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Hoje a Aula de musculação foi bem divertida, em parte por conta da participação de Valdir.
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Passei a tarde vendo a Copa do Mundo com Senegal se classificando em cima do Equador e o Irã decepcionando para cima dos EUA (as duas partidas mais legais).
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Dormi 8h01 e sonhei que entrava para um culto (meio que sequestrado), pense na doideira.
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Fiz o Dever de casa entre os jogos da Copa e senti que as pernocas tão bem cansadas de ontem. Deu pra malhar tudo e sentir o pump.
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Vi todos os 4 jogos da Copa do Mundo hoje e o da França foi legal com o gol anulado no fim, Dinamáquina decepção da Copa e os dois últimos juntos foram excelentes pois só foi decidido no apito final (qualquer um dos times podia passar antes disso).
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Li “Prelúdio à Fundação” e é digno o que Asimov tentou fazer aqui ligando as obras dele. Fã demais de Hari Seldon.
