Sr. Erik
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Hoje na Musculação fiz várias barras e bíceps e o zito ficou de castigo de novo por conta da pressão, mal espero pelo retorno dele.
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Hoje descobri que o que faço é Musculação e a aula foi bem tranquila, fiz várias barras e vários bíceps. Única coisa ruim foi que o Zito tava de pressão alta e não pode participar da aula.
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Hoje no Treino eu tava meio borochó (tô me sentindo meio tonto e enjoado desde que acordei), aí não rendeu muito
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Fui para o Treino infinito e definitivamente esse é o melhor horário, pois fiz as coisas e fico com um bom humor de outro mundo.
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O Treino voltou! E Erik agora disse que vai focar em músculos em nosso treino para termos um resultado melhor.
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Fui pro Treino sozinho e foi bem bom, teve barra, supino, bíceps, mas minha cabeça sentiu um tico daquela dor típica de sinusite.
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O Treino hoje teve barra, bíceps e supino. Só as coisas boas. =D
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Hoje foi Treinão com direito a quase 2 horas de exercício físico além de muitas risadas e finalmente socializei depois de todo esse tempo isolado.
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O Treino hoje foi bem legal, fez sol, fiz barra, supino, bíceps, só os exercícios legais. =D
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Achei o Treino hoje bem cansativo. E ele foi lá na casa de Erik para nos protegermos da chuva.
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Retornei ao Treino no parque com Erik e o Zito e foi muito massa. =)
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Quando tava voltando pra casa, passei no Dona Lindú e vi Erik e o Zito treinando aí passei lá pra perturubá-los e matar as saudades bem de longe.
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O Treino hoje foi mais cedo porque o Zito vai pra Porto. E acho que esse de fato é meu horário preferido. Fiz sem grandes dificuldades mesmo sem estar 100%.
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Hoje o Treino foi bem longo, teve barras paralelas, barra e biceps. Sensação de esforço bem de boa e zero dores o que é sempre bom. Só o dia tava meio quente.
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Fiz a minha primeira Barra sem auxílio na vida. De acordo com o professor Erik, momento para se orgulhar. =D
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Hoje o Treino foi só nas barras do EB Fit Park porque o carro de Erik furou o pneu, mas foi legal porque eu tive a oportunidade de fazer a minha primeira barra sem auxílio na vida.
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Hoje Erik pegou bem leve no Treino pois já ia sair de lá direto para tomar a vacina. =D
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O Treino foi legal por conta dos meninos, mas começou a chover, uma turma chegou pra se proteger da chuva e começou a fumar e aí me deixou extremamente mal.
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O Treino hoje foi embaixo de chuva, mas tava meio borocoxó e começo a suspeitar que tem a ver com meu hashimoto, já que foi aquele cansaço comum no começo da época do covid e tal. Erik até notou.
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Hoje quase não teve Treino tamanha a felicidade de Erik com o site novo que fiz para ele passar os treinos dele. Depois fiz umas barras com ajuda do elástico, cansei nos halteres e lutei contra a sinusite que ando sentindo.
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O Treino hoje foi alguns dos exercícios que eu mais gosto, mas tô me sentindo sinusitado, então nem consegui curtir tanto assim.
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O Treino hoje teve umas cordinhas que o Zito levou de casa e eu passei boa parte do tempo falando sobre o site que tô fazendo pra Erik. Mas não tava me sentindo 100% por conta da sinusite, em certos momentos fiquei até meio rouco de tanto falar.
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Hoje no Treino eu fiz barra auxiliada pela cordinha e Erik participou dos exercícios. O zito trouxe a chuva o que me deixou meio noiado por conta da máscara, mas foi bem de boa o treino no geral.
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O Treino hoje teve alteres o que me deixou meio alterado do juízo e muitas fofoquinhas a respeito de serrotes. hahahaha
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O Treino hoje foi resenha, mas tava meio maluco, acho que a chicocunha já tá afetando meu cognitivo.
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O Treino foi bem legal, teve picolé, supino e bíceps.
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O Treino hoje foram super séries, ou seja, séries de músculos opostos que se complementam. Gostei que só.
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Hoje quase não tem Treino porque o professor Erik ficou maravilhado demais em descobrir que eu tenho um site com todo registro da minha vida. Mas quando começou pensei que ia morrer, atribuo ao fato de não ter dormido lá muito bem.
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Hoje o Treino foi bem legal, teve supino, teve semi barras e ganhei 2 cervejas e um brownie de presente de Erik.
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Hoje o Treino foi bem legal, fiz um biceps 21 diferente do que tô acostumado e gostei, e me pendurei na barra, mas ferrei com minha mão.
