/pedro.cab

Zinho

Participou de 714 peripécias

sendo a última há2 dias

e viu Cab beber L de cerveja

Hoje a aula de Musculação teve fofoquinha boa e treino gostoso (me garanti na barra).
25/03 /2022 41:21 366 calorias 125 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Fiz mais uma aula de Musculação bem preguiçosa. Me sentindo estranho por conta desse cansaço todo.
23/03 /2022 44:29 329 calorias 117 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Tava ressacado na Musculação mas mesmo assim ela rendeu que foi uma beleza. Só não deu pra ter o basquetinho pós, porque o sol tava castigando.
21/03 /2022 38:18 301 calorias 120 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Chegamos no Marco Zero vivos e ainda contamos com a participação da família Caldas.
20/03 /2022 Retrato 0.3L Marco Zero Arinha, Bebel, Dandan, Faibs, Henrique, Teteu, Tota, Zinho Filomena
Pedalei 17.4 km e saí me reunindo com todo o pessoal para uma pedalada etílica.
20/03 /2022 11.9 km/h 1:28:10 645 calorias 116 bpm Arinha, Henrique, Teteu, Zinho
Fui tomar umas cervejinhas com Teteu no Spettus acabei saindo de lá louco.
19/03 /2022 Retrato 3.0L Spettus Batata, Teteu, Zinho Filomena
O zito tava com a gota hoje na Musculação e puxou o treino pra todo mundo. Fiz puxando forças do além
18/03 /2022 33:14 259 calorias 117 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Hoje senti o pump na Musculação e ainda teve momentos de risco: rolou uma chuva de verão e tivemos que nos abrigar na parte dos covidados do Lindú. Ainda presenciamos um guardinha baixando a máscara pra dar um espirrão.
16/03 /2022 30:03 249 calorias 121 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Mais uma vez a aula de Musculação não rendeu. Associei a pedalada, mas Erik disse que provavelmente foi a cervejada que tomei mesmo.
14/03 /2022 48:34 406 calorias 124 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Tentei um Basquete mas o cansaço tava tão brabo que resolvi segurar pra não comprometer a aula.
14/03 /2022 06:29 49 calorias 119 bpm Parque Dona Lindú Zinho
Fui encontrar com o pessoal que não vinha em muito tempo na Casa de Bira
13/03 /2022 Retrato 0.9L Casa de Bira Arinha, Bê, Bebel, Bira, Dandan, Elis, Erik, Faibs, Gordilho, Guedes, Henrique, Lucas, Manu, Miguel, Nati, Pinco, Sandrinha, Sofia, Teteu, Tota, Zinho Filomena
Parei no Borsoi e troquei um lero com Erik e o Zito comendo um bolo de cenoura delicioso.
13/03 /2022 Retrato Borsoi Café Erik, Zinho Filomena
Tomei umas cervejas no Meat Me com o pessoal.
13/03 /2022 0.9L Meat Me Erik, Henrique, Teteu, Zinho A pé
Hoje na aula de Musculação contamos com a presença de Teteu. No mais me senti bem cansado e até agora não sei se isso é ressaca ou se tô preguiçoso de ontem ainda.
11/03 /2022 33:16 246 calorias 117 bpm Parque Dona Lindú Erik, Teteu, Zinho Filomena
Erik pegou pesado demais na aula de Musculação hoje! Mas definitivamente circuitos são muito mais legais e é um cansaço gostoso que rola.
09/03 /2022 30:37 235 calorias 120 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
A aula de Musculação foi pesada e não por conta dos exercícios, mas sim pela bomba que Erik compartilhou. No fim, foi bem marcante pois houve muita conversa sobre a vida e o Zito bateu lá.
07/03 /2022 36:23 236 calorias 109 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Hoje a aula foi mais de geopolítica do que Musculação depois Erik pegou bem pesado com a gente.
25/02 /2022 45:51 380 calorias 118 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Hoje a Musculação foi ameaçada pela chuva, mas depois que ela passou, Erik pegou bem pesado com a gente.
23/02 /2022 28:12 206 calorias 113 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Jabú
Hoje a Musculação foi puxada e me senti bem cansado (acho que foi a ressaca), o que refletiu nos batimentos.
21/02 /2022 41:42 337 calorias 120 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Hoje na Musculação Erik pegou bem pesado com a gente. Levantei peso até morrer, fiz trilhões de barras e tudo isso embaixo de forte calor.
18/02 /2022 42:25 348 calorias 120 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Voltei as aulas de Musculação no Dona Lindú e foi muito legal. Fofoquei bastante e revi meus amigos.
14/02 /2022 44:00 341 calorias 117 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Fiz o Dever de casa hoje com o zito e confesso que a noia tava tinindo. Não sei se valeu a pena, ainda mais com o velho tossindo lá, mas seja o que o universo quiser.
02/02 /2022 48:00 417 calorias 123 bpm Academia Zinho
Fui pra Aula de musculação morrendo de medo de ser no parque, mas foi massa porque foi o retorno do zito e aniversário de Erik que amou o presente. O problema é que ele tava meio fungando e eu fiquei tirando onda que aquilo era covid. Ele foi fazer o teste e não é que era mesmo. 5 dias noiado.
31/01 /2022 50:07 441 calorias 123 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Jabú
O Dever de casa foi arriscado, teve gente fazendo exame de covid e véio tossindo na academia mal ventilada. Mas vamos que vamos, fé na vacina e na PFF2.
22/12 /2021 40:21 331 calorias 122 bpm Academia Bolinha, Zinho
Fiz o Dever de casa sozinho, mas no apagar das luzes, o Zito desceu pra fazer companhia. =)
21/12 /2021 38:17 333 calorias 125 bpm Academia Zinho
Fui tomar um banho de mar com Bolinha e o Zito na Praia de Piedade
20/12 /2021 Praia de Piedade Bolinha, Zinho A pé
Com as férias de Erik, fizemos o Dever de casa aqui no prédio e foi bem cansativo e calorento, mas divertido.
20/12 /2021 Retrato 53:56 422 calorias 119 bpm Academia Bolinha, Zinho
Fiz o Dever de casa com o Zito e ainda trelei na máquina de pedalinho chegando a mais de 50 km/h! hahahaha
19/12 /2021 Retrato Registro 54:03 428 calorias 122 bpm Academia Zinho
A Musculação no parque foi bem baseada em barras. Tava meio preguiçoso e acho que foi por culpa do tempo.
17/12 /2021 47:13 410 calorias 125 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Jabú
O Dever de casa hoje não foi lá dos melhores por conta de umas notícias pessoais a respeito da família do zito. Ainda assim puxamos o que deu de peso e ainda completei com 10 minutos de cardio naquela bicicleta estranha. Me diverti colocando os batimentos cardíacos lá pra cima ali.
16/12 /2021 1:02:01 508 calorias 121 bpm Academia Zinho