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Zinho

Participou de 714 peripécias

sendo a última há2 dias

e viu Cab beber L de cerveja

Fui no Pão de Açúcar ver se realmente conseguia pegar o papel higiênico que me esqueci, e consegui mais fácil do que eu imaginei.
09/05 /2022 Retrato Pão de Açúcar Zinho Jabú
Fui na Concessionária ver um Nivus por dentro e claramente outro patamar em relação ao meu fox com 12 anos de idade.
09/05 /2022 Concessionária Zinho Jabú
Voltei a treinar na aula de Musculação depois de todo esse tempo parado por conta da minha lesão nas costas.
09/05 /2022 42:24 393 calorias 127 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Jabú
Fui tomar umas cervejas na Casa de Teteu e Arinha e loucura total.
07/05 /2022 Retrato 1.4L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cicinha, Henrique, Teteu, Zinho Filomena
Fui ser assaltado lá na Cia do Chopp (mas valeu a pena, pois tudo gostoso demais).
07/05 /2022 Retrato Cia do Chopp Arinha, Camila, Henrique, Teteu, Tota, Zinho A pé
Infelizmente machuquei as costas carregando a feira e não pude fazer a aula de Musculação . Ainda enrolei tentando fazer umas flexões e agachamentos, mas o treino foi bem prejudicado.
04/05 /2022 20:28 170 calorias 119 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Na aula de Musculação hoje foquei bastante na barra com paralelas. Rendeu bem porque se tinha uma coisa que eu tava hoje era descansado.
02/05 /2022 29:56 262 calorias 126 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Meio que a contragosto, fiz Musculação com o Zito após Gravatá o que foi devereas arriscado dada minha ressaca.
01/05 /2022 36:30 283 calorias 118 bpm Academia Zinho
Tive um fim de semana incrível com os amigos e Bebel na casa de Bolinha em Gravatá
30/04 a 01/05 /2022 Retrato 3.6L Gravatá Arinha, Batata, Bebel, Bolinha, Dandan, Faibs, Gisela, Henrique, Laís, Marquinhos, Raquel, Teteu, Tota, Zinho Carona
Dormi 4h39 no pub da casa de bolinha em Gravatá depois de um dia muito louco.
01/05 /2022 Gravatá Bolinha, Gisela, Zinho
Viajei com o Zito pra Gravatá e pegamos um trânsito infinito, pensei que a gente nem ia chegar mais.
30/04 /2022 2:00:00 Zinho
Cheguei tão animado na aula de Musculação que comecei antes mesmo do professor chegar.
27/04 /2022 31:40 258 calorias 120 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Hoje a aula de Musculação foi na casa de Erik com direito até a cafezinho.
25/04 /2022 33:23 272 calorias 124 bpm Casa de Erik Diogo, Erik, Zinho Jabú
Assisti ao GP da Emilia Romagna (F1) tomando umas cervejas com Pinco e o Zito.
24/04 /2022 1.2L Casa Pinco, Zinho
Malhei com o Zito de novo, dessa vez um pouco mais cedo para poder assistir à corrida mais tarde.
24/04 /2022 35:53 287 calorias 122 bpm Academia Zinho
Fui celebrar o aniversário de Dandan na Casa dos pais de Faibs e me diverti demais. Peguei Bebel no braço e quase consigo por ela pra dormir, brinquei com a criançada e em certo momento tinha mais atenção que os próprios animadores.
23/04 /2022 Retrato 1.75L Casa dos pais de Faibs Arinha, Bê, Bebel, Cicinha, Dandan, Faibs, Goga, Gordilho, Henrique, Marcelo, Miguel, Sandrinha, Teteu, Tota, Zinho Uber
Tomei umas cervejas com o zito na Piscininha amor. Bom demais.
22/04 /2022 1.0L Piscininha Teo, Zinho A pé
Fiz a aula de Musculação com o Zito hoje e rendeu bem pois como tava acompanhado resolvi pegar pesado.
22/04 /2022 44:44 336 calorias 118 bpm Academia Valdir, Zinho
Voltei as aulas de Musculação e foi bom demais, fofoquinha com os amigos, treino e parque.
18/04 /2022 Retrato 27:52 238 calorias 127 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Fui meio receoso com minha recém gripe pra Casa de Tota e Faibs mas depois de algumas cervejas logo esqueci e tive um dia muito feliz lá.
17/04 /2022 Retrato 1.8L Caravelas Bebel, Bernardo, Dandan, Davi, Faibs, Mari, Tota, Zinho Filomena
Fiz o Dever de casa pascoal na companhia do Zito. Muito legal pois fofocamos ao mesmo temp que treinamos bem de boa.
17/04 /2022 Retrato 52:26 399 calorias 120 bpm Academia Zinho
Fui no Bode do Nô celebrar a vinda de Mauri pro Brasil.
08/04 /2022 Retrato 2.7L Bode do Nô Bolinha, Faibs, Gisela, Jorginho, Mauri, Tota, Zinho Uber
Hoje a aula de Musculação contou com a ilustre presença de Mauri e fizemos lá dentro do apartamento de Erik.
08/04 /2022 Retrato 27:10 230 calorias 121 bpm Casa de Erik Erik, Mauri, Zinho Jabú
Hoje na Musculação foi complicado. Tava bem cansado dos excessos cometidos no domingo, mas ainda assim consegui render no treino que Erik passou.
04/04 /2022 24:30 193 calorias 121 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Tomei umas vendo o jogo na Casa de Jorginho e talvez foi aí o dia que peguei algum tipo de doença já que Teteu tá rouco e fungando e eu bebi por engano do copo dele.
03/04 /2022 1.7L Casa de Jorginho Arinha, Bebel, Bolinha, Dandan, Faibs, Gabi, Gau, Gui, Henrique, Jorginho, Teteu, Tota, Zinho Filomena
Conheci a Casa de Erik nova e foi ótimo. Ri muito, comemos pizza só que soltei um comentário inapropriado sobre Victória que terei que conviver com ele pro resto da minha vida.
01/04 /2022 Retrato 1.3L Casa de Erik Erik, Jorginho, Zinho Filomena
Hoje tava todo mundo bem feliz na Musculação e cansei valendo, mas fiquei feliz em saber que consigo fazer barra de frente e rolou o caso das modelos pedirem minha bola de basquete emprestada pra um ensaio fotográfico.
01/04 /2022 32:31 310 calorias 128 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Jabú
A aula de Musculação hoje foi bem de boa. Acho que não ir de bicicleta (e o fato de não ter feito exercício ontem) contribuiu pra levar ele bem mais suave hoje.
30/03 /2022 41:07 287 calorias 111 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho A pé
Hoje na Musculação a gente mais fofocou a respeito da viagem de Erik do que realmente treinou. Até porque pedi pra Erik pegar bem leve já que tava me sentindo bem cansado.
28/03 /2022 29:31 164 calorias 99 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Fui pra noite do vinho na Casa de Tota e Faibs e foi ótimo demais.
25/03 /2022 6 taças Caravelas Bebel, Cicinha, Elis, Faibs, Nati, Pinco, Tota, Zinho Jabú