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Zinho

Participou de 783 peripécias

sendo a última há9 dias

e viu Cab beber L de cerveja

Hoje o Dever de Casa foi com a companhia dos vizinhos e do personal deles que ainda deu pitaco no nosso treino. Levantei bastante peso e tô doído aqui, mas valeu a pena.
20/05 /2022 37:46 334 calorias 126 bpm Academia Valdir, Zinho
Vi Furia vs. Spirit no Major com Teteu e Rafaelzinho tomando umas cervejas e doeu demais ver a Furia perder do jeito que perdeu.
19/05 /2022 1.5L Cativeiro Teteu, Zinho
Hoje fizemos a Musculação na academia para compensar que Erik faltará amanhã e é sempre legal treinar numa academia com um professor.
19/05 /2022 34:23 312 calorias 126 bpm Academia Erik, Zinho
A aula de Musculação foi engraçada pois um moço do iFood colou lá, fez exercício com a gente, fumou um beck e depois foi lá fazer as entregas dele.
18/05 /2022 37:50 335 calorias 125 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Fui me sentindo bem bêbado pra aula de Musculação e treinei pesadíssimo para quem dormiu praticamente nada.
16/05 /2022 Retrato 40:49 296 calorias 115 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Fui convidado por Dandan para ir na Casa de Tota e Faibs e meu amigo, fui capturado pela varanda infinita.
15/05 /2022 Retrato 2.1L Caravelas Bebel, Dandan, Faibs, Nati, Tia Eulália, Tota, Zinho Filomena
Fui no parquinho do Garden e aproveitei pra tomar um cafezinho com o pessoal.
15/05 /2022 Retrato Garden Bebel, Dandan, Faibs, Mari, Nati, Tia Eulália, Tota, Zinho Filomena
Hoje a aula de Musculação foi embaixo de chuva. Pra completar Erik fez uns circuitos que fez a parada toda ser bem cansativa. Chega suei.
13/05 /2022 32:02 316 calorias 132 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Carona
A aula de Musculação hoje quase que foi embaixo de chuva e meio que monopolizei a parada toda por conta da minha experiência na busca do sapato.
11/05 /2022 29:43 238 calorias 117 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Jabú
Fui no Pão de Açúcar ver se realmente conseguia pegar o papel higiênico que me esqueci, e consegui mais fácil do que eu imaginei.
09/05 /2022 Retrato Pão de Açúcar Zinho Jabú
Fui na Concessionária ver um Nivus por dentro e claramente outro patamar em relação ao meu fox com 12 anos de idade.
09/05 /2022 Concessionária Zinho Jabú
Voltei a treinar na aula de Musculação depois de todo esse tempo parado por conta da minha lesão nas costas.
09/05 /2022 42:24 393 calorias 127 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Jabú
Fui tomar umas cervejas na Casa de Teteu e Arinha e loucura total.
07/05 /2022 Retrato 1.4L Casa de Teteu e Ara Arinha, Cicinha, Henrique, Teteu, Zinho Filomena
Fui ser assaltado lá na Cia do Chopp (mas valeu a pena, pois tudo gostoso demais).
07/05 /2022 Retrato Cia do Chopp Arinha, Camila, Henrique, Teteu, Tota, Zinho A pé
Infelizmente machuquei as costas carregando a feira e não pude fazer a aula de Musculação . Ainda enrolei tentando fazer umas flexões e agachamentos, mas o treino foi bem prejudicado.
04/05 /2022 20:28 170 calorias 119 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Na aula de Musculação hoje foquei bastante na barra com paralelas. Rendeu bem porque se tinha uma coisa que eu tava hoje era descansado.
02/05 /2022 29:56 262 calorias 126 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Meio que a contragosto, fiz Musculação com o Zito após Gravatá o que foi devereas arriscado dada minha ressaca.
01/05 /2022 36:30 283 calorias 118 bpm Academia Zinho
Tive um fim de semana incrível com os amigos e Bebel na casa de Bolinha em Gravatá
30/04 a 01/05 /2022 Retrato 3.6L Gravatá Arinha, Batata, Bebel, Bolinha, Dandan, Faibs, Gisela, Henrique, Laís, Marquinhos, Raquel, Teteu, Tota, Zinho Carona
Dormi 4h39 no pub da casa de bolinha em Gravatá depois de um dia muito louco.
01/05 /2022 Gravatá Bolinha, Gisela, Zinho
Viajei com o Zito pra Gravatá e pegamos um trânsito infinito, pensei que a gente nem ia chegar mais.
30/04 /2022 2:00:00 Zinho
Cheguei tão animado na aula de Musculação que comecei antes mesmo do professor chegar.
27/04 /2022 31:40 258 calorias 120 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Hoje a aula de Musculação foi na casa de Erik com direito até a cafezinho.
25/04 /2022 33:23 272 calorias 124 bpm Casa de Erik Diogo, Erik, Zinho Jabú
Assisti ao GP da Emilia Romagna (F1) tomando umas cervejas com Pinco e o Zito.
24/04 /2022 1.2L Cativeiro Pinco, Zinho
Malhei com o Zito de novo, dessa vez um pouco mais cedo para poder assistir à corrida mais tarde.
24/04 /2022 35:53 287 calorias 122 bpm Academia Zinho
Fui celebrar o aniversário de Dandan na Casa dos pais de Faibs e me diverti demais. Peguei Bebel no braço e quase consigo por ela pra dormir, brinquei com a criançada e em certo momento tinha mais atenção que os próprios animadores.
23/04 /2022 Retrato 1.75L Casa dos pais de Faibs Arinha, Bê, Bebel, Cicinha, Dandan, Faibs, Goga, Gordilho, Henrique, Marcelo, Miguel, Sandrinha, Teteu, Tota, Zinho Uber
Tomei umas cervejas com o zito na Piscininha amor. Bom demais.
22/04 /2022 1.0L Piscininha Teo, Zinho A pé
Fiz a aula de Musculação com o Zito hoje e rendeu bem pois como tava acompanhado resolvi pegar pesado.
22/04 /2022 44:44 336 calorias 118 bpm Academia Valdir, Zinho
Voltei as aulas de Musculação e foi bom demais, fofoquinha com os amigos, treino e parque.
18/04 /2022 Retrato 27:52 238 calorias 127 bpm Parque Dona Lindú Erik, Zinho Filomena
Fui meio receoso com minha recém gripe pra Casa de Tota e Faibs mas depois de algumas cervejas logo esqueci e tive um dia muito feliz lá.
17/04 /2022 Retrato 1.8L Caravelas Bebel, Bernardo, Dandan, Davi, Faibs, Mari, Tota, Zinho Filomena
Fiz o Dever de casa pascoal na companhia do Zito. Muito legal pois fofocamos ao mesmo temp que treinamos bem de boa.
17/04 /2022 Retrato 52:26 399 calorias 120 bpm Academia Zinho